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Receta – “Con Nutrisystem aprendí qué estaba haciendo mal y cómo comer las porciones correctas”.

Estás a punto de aprender a preparar la receta – “Con Nutrisystem aprendí qué estaba haciendo mal y cómo comer las porciones correctas”.

“Con Nutrisystem aprendí qué estaba haciendo mal y cómo comer las porciones correctas”.

Para Anastasia Atkins, el aumento de peso comenzó mientras estudiaba derecho. Anastasia se encontró sin tiempo para realizar actividad física y comiendo mucho por estrés. Pero como usaba pantalones de yoga todos los días, ni siquiera se dio cuenta de cuánto peso estaba acumulando, hasta que intentó ponerse algo de su ropa profesional para las entrevistas. Se subió a la báscula y vio que pesaba 180 libras, momento en el que dice que se dio cuenta de que estaba fuera de control. Afortunadamente, esa fue solo la llamada de atención que necesitaba para comenzar su camino hacia el éxito en la pérdida de peso, y Anastasia perdió 55 libras con Nutrisystem*.

Aquí está el increíble viaje de pérdida de peso de Anastasia:

Por Anastasia Atkins

Anastasia se perdió en la agitada agenda de la facultad de derecho y el estrés que la acompaña.

Gané mucho peso muy rápidamente durante mi primer año en la facultad de derecho debido a la combinación de comer por estrés y una falta total de actividad física. Usaba pantalones de yoga todos los días, así que aunque sabía que estaba ganando peso, no sabía exactamente cuánto. Cuando terminé mi primer año en la facultad de derecho, programé varias entrevistas para trabajos de verano, pero luego me di cuenta de que no encajaba ninguna de mis prendas profesionales. Nunca me he pesado con regularidad, pero creo que me pesaba por debajo de los 130 antes de empezar la facultad de derecho. Una vez que me di cuenta de que ninguna ropa me quedaba, finalmente me pesé y pesé 180. Entonces supe que estaba fuera de control.

Fue un comercial lo que me inspiró a probar Nutrisystem. Era algo en lo que había estado pensando durante un tiempo. En el momento en que bajé de la báscula ese día, me conecté a Internet y lo pedí.

Anastasia se dio cuenta de que era hora de hacer un cambio y comenzó su exitosa trayectoria con Nutrisystem.

Encontré que Nutrisystem es realmente fácil de seguir. El mayor problema para mí era el tiempo: no tenía tiempo para comprar ni preparar la comida. Nutrisystem funcionó bien porque básicamente mis comidas estaban preparadas para mí. Otro problema que tenía era que esperaba para comer hasta tener hambre y luego tomaba decisiones terribles: mucha comida rápida y comida chatarra de las máquinas expendedoras de la escuela. Aprendí a planificar mis comidas por la mañana y a comer con regularidad para no tener tanta hambre. También aprendí que mis porciones estaban completamente fuera de control y que comía sin pensar.

Mientras todavía estaba en el programa, le conté a mi hermana sobre mi progreso y ella decidió intentarlo también. Ella también tuvo mucho éxito y fue lindo porque nos llamábamos y animábamos, hablábamos de nuestro progreso, las comidas que nos gustaban y las que no, etc. Creo que tener ese apoyo fue de gran ayuda para ambos. a nosotros.

Con Nutrisystem aprendí qué estaba haciendo mal y cómo comer las porciones correctas. La gente siempre me pregunta cómo perdí peso y espero que mi éxito pueda inspirar a otros.

*Historia de Éxito Real. Peso perdido en el programa anterior. Espere perder un promedio de 1-2 libras por semana.

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