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¡36 batidos saludables para darle un impulso saludable! Un montón de recetas llenas de frutas y verduras, incluso para los más exigentes.
Cuando siento que no he comido suficientes frutas o verduras en el día, saco mi licuadora y preparo batidos saludables para toda la familia. Me encanta que puedas introducir tantos ingredientes saludables en un batido para un gran impulso nutricional.
¡Hoy estoy reuniendo las MEJORES recetas saludables de batidos de toda la web!
Tenemos saludables desayunos batidos con frutas y verduras. Tenemos batidos verdes, batidos arcoiris y batidos de frutas saludables hechos con casi todo tipo de fruta que se te ocurra. ¡Realmente hay recetas de batidos saludables para todos, incluidos los quisquillosos!
Antes de saltar, quiero compartir mis complementos favoritos de recetas de batidos saludables que aumentan los nutrientes:
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 1 cucharada de lino molido
- 1/4 de aguacate (¡te prometo que no puedes probarlo!)
- 1 cucharada de bayas de goji
- 1 cucharada de aceite de coco
¿Quieres convertir un batido en una comida? Intente agregar uno de los siguientes:
- 1/4 taza de avena (le da algo de poder de permanencia)
- 1/2 proteína en polvo (también le da cierto poder de permanencia)
- 3 oz de tofu de seda
Ok estas listo? ¡Veamos estos 36 batidos saludables!
1. Batido de aguacate y matcha de guisantes dulces y azafrán
2. Batido de Kiwi Triple Berry que aumenta la inmunidad de The Pretty Bee
3. Batido de durazno por la cena en el zoológico
4. Batido de naranja que aumenta la inmunidad de Kristine’s Kitchen
5. Batido de cereza y durazno Goji de guisantes dulces y azafrán
6. Batido de Proteína de Tarta de Manzana Corriendo con Cucharas
7. Batido saludable de mantequilla de maní y chocolate de The Recipe Rebel
8. Glorious Greens Pear Smoothie de Gather for Bread
9. Batido de cerezas y almendras de guisantes dulces y azafrán
10. Batido de cúrcuma antiinflamatorio con piña de guisantes dulces y azafrán
11. Batidos de remolacha multicolores estimulantes inmunes por Fool Proof Living
12. Batido de plátano y mantequilla de almendras de Melanie Makes
13. Batido de piña, mango y menta de Primavera Kitchen
14. Batido de fresa, mango y chai de guisantes dulces y azafrán
15. Post Workout Green Smoothie de Gimme Some Oven
16. Rainbow Smoothie por el blog del primer año
17. Batido de calabaza de la cocina de Kristine
18. Batidos de fresa y vainilla chai de guisantes dulces y azafrán
19. Batido de superalimento de mango verde de guisantes dulces y azafrán
20. Batido de bayas mezclado en la cena en el zoológico
21. Batido estimulante inmunológico de zanahoria y jengibre con vainilla y frijoles
22. Preparar a continuación Espresso Oat Breakfast Smoothie por adicto al plan de comidas
23. Batido de agua de coco y arándanos de guisantes dulces y azafrán
24. Batido de proteína de plátano y zarzamora por The Creative Bites
25. Batido Triple Berry Pie de Sweet Peas y Azafrán
26. Batido de mango y lima de Annie’s Noms
27. Batido saludable de menta y chispas de chocolate celebrando dulces
28. Receta de batido de fresa con guisantes dulces y azafrán
29. Batido de espinacas y pepino de Happy Food Tubes
30. Batido de sandía y fresa saludable por Food Faith Fitness
31. Batido de sidra de manzana de Dizzy Busy y Hungry
32. Receta de batido de mango de guisantes dulces y azafrán
33. Batido de kiwi, mango y piña por recetas de una despensa
34. Kale Pineapple Smoothie de Fool Proof Living
35. Blueberry Banana Oat Smoothie de Flavor The Moments
36. Batido saludable de fresa y plátano de Kristine’s Kitchen
36 recetas saludables de batidos
¡36 batidos saludables para darle un impulso saludable! Un montón de recetas llenas de frutas y verduras, incluso para los más exigentes.