Este batido de almendras y cerezas está hecho con cuatro ingredientes simples y está listo en menos de 5 minutos. ¡Un gran refrigerio o comienza tu día!
¿Adivina qué? Más fruta
Lo sé. Tengo una adicción
Mi adicción a los batidos se remonta. En mi primer trimestre, estaba tan preocupada que no estaba comiendo lo suficiente, con todas las tostadas secas, galletas saladas y puré de papas. De hecho, me sentía mejor a primera hora de la mañana (¿y lo llaman náuseas matutinas?) Así que mi estrategia fue forzar un poco de fruta por la mañana antes de sentirme enfermo.
¡Desde entonces, mi licuadora de inmersión nunca ha estado tan ocupada!
He estado experimentando en los últimos meses con algunas recetas interesantes de batidos, y hasta ahora, ¡este es uno de mis favoritos!
Estaba súper emocionado de encontrar cerezas congeladas en el pasillo de alimentos congelados del Superstore, ya que anteriormente no había podido encontrarlas. Si no puede encontrarlos, puede poner sus propias cerezas (gruñir) y congelarlas (doble gemido). Lo hice el verano pasado para Cherry Mojitos, ¿y sabes qué? En realidad valió la pena!
Las cerezas son definitivamente más dulces que las fresas u otras bayas que generalmente se encuentran en los batidos, y cambié mi jugo normal de frambuesa por una leche de almendras. Agregar solo un toque de extracto de almendras resalta los sabores de almendras que complementan tan bien a las cerezas.
Tiempo total de preparación: 2 minutos. Perfil de sabor: como un batido de cereza y almendra. Entonces … esta receta es un guardián.
Batidos de cereza y almendras
Curso: bebidas
Cocina: Americana
Palabra clave: smoothie
Calorías: 196kcal
Porciones: 1
Este batido de almendras y cerezas está hecho con cuatro ingredientes simples y está listo en menos de 5 minutos. ¡Un gran refrigerio o comienza tu día!
Tiempo de preparación 2 minutos
Tiempo total 2 minutos
Ingredientes
- 1 taza de cerezas congeladas, sin hoyos
- 1/2 taza de leche de almendras
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 1/8 cucharadita de extracto de almendras
Nutrición
Porción: 1smoothie | Calorías: 196kcal | Carbohidratos: 34 g | Proteína: 12g | Grasas: 2g | Colesterol: 5mg | Sodio: 198mg | Potasio: 447 mg | Fibra: 3g | Azúcar: 29g | Vitamina A: 90 UI | Vitamina C: 9.7mg | Calcio: 278mg | Hierro: 0.5mg
Receta adaptada de Better Homes and Gardens