Esta Receta de budín de chocolate y aguacate Keto es una publicación patrocinada escrita por mí en nombre de Food Lion. Todas las opiniones son 100% mías.
El budín de chocolate con aguacate Keto es como el cielo en un tazón. Bien, eso puede estar estirando un poco, ¡pero es TAN bueno!
Hoy estoy compartiendo una nueva receta favorita mía que hice después de descubrir el jarabe sin azúcar en Food Lion. Normalmente tengo que pedir en línea lo que considero artículos especiales, pero cuando encontré este jarabe, supe que había ganado el premio gordo. Últimamente, he tratado sobre cafés especiales hechos en la comodidad de mi propia casa, pero eso no es lo que comparto hoy. Hoy estoy compartiendo un regalo súper simple que te ayudará a superar lo peor de tus antojos de chocolate, ¡y es TAN bueno para ti!
Si aún no compra en Food Lion, debe pasar e inscribirse en el programa Shop & Earn. Es tan fácil registrarse en línea o en la aplicación, y aún más fácil de ganar y ahorrar. Hago mis compras como lo haría normalmente, y Food Lion me muestra en mi cuenta cuánto he ganado. Una vez que complete una recompensa, el dinero que gané se canjeará automáticamente la próxima vez que compre.
Me encantan los cupones, pero estas recompensas son increíbles porque no tengo que comprar ciertas cosas, solo tengo que gastar dinero en ciertas áreas de la tienda (donde ya estoy gastando dinero). Puede descargar la aplicación para realizar un seguimiento de sus ahorros y cargar cupones en su tarjeta MVP. Por lo general, ahorro al menos $ 30 cada mes sin siquiera intentarlo. ¡Realmente necesito mejorar en el uso de esos cupones!
Afortunadamente, incluso sin recordar mis cupones para este viaje de compras, ¡pude canjear $ 3 que gané el mes pasado usando mis recompensas para ayudarme a comprar los ingredientes para mi receta de pudín a continuación!
Receta de budín de chocolate y aguacate Keto:
Esta receta es fácil de hacer y es perfecta para una multitud (si haces lo suficiente), pero te recomendaría hacerla antes de que la necesites para que puedas dejarla en la nevera durante 30 minutos a una hora antes de comerla. Sabe mejor cuando hace frío.
Pudín de chocolate con aguacate Keto Ingredientes:
1 1/2 aguacates maduros
1/2 taza de leche de almendras original
4-6 cucharadas de cacao en polvo
4-6 cucharadas de jarabe de vainilla sin azúcar
Cómo hacer budín de chocolate con aguacate Keto:
Consejo de receta: Para un sabor a chocolate más ligero, use menos cacao en polvo y jarabe. Cuanto más cacao uses, más fuerte será su sabor. Mis hijos dicen que menos es más, pero me gusta súper chocolate.
Agregue todos los ingredientes a una bala, licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que estén bien combinados (estará espeso). ¡Coloque en la nevera durante 30 minutos a una hora y sirva frío con un vaso de leche de almendras!
Consejo de culturismo: ¡Agregue proteína en polvo a esta receta para hacer una delicia asesina después del entrenamiento!
Datos nutricionales del budín de chocolate con aguacate Keto:
¡Divido esta receta por la mitad para que haga 2 porciones! Calorías: 318 Carbohidratos: 4 Carbohidratos netos Grasas: 18 g Proteínas: 2 g – ¡Recuerde agregar proteína en polvo para obtener un verdadero tratamiento de conservación / reparación muscular!
Rendimiento: 2 porciones
Receta de budín de chocolate con aguacate y keto
Esta receta es fácil de hacer y deliciosa. ¡Perfecto para la lonchera del niño también!
Tiempo de preparación: 3 minutos
Tiempo adicional: 3 minutos
Tiempo Total: 6 minutos
Ingredientes
- 1 1/2 aguacates maduros
- 1/2 taza de leche de almendras original
- 4-6 cucharadas de cacao en polvo
- 4-6 cucharadas de jarabe de vainilla sin azúcar
Instrucciones
Agregue todos los ingredientes a una bala, licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que estén bien combinados (estará espeso). ¡Coloque en la nevera durante 30 minutos a una hora y sirva frío con un vaso de leche de almendras!
Notas
Consejo de receta: Para un sabor a chocolate más ligero, use menos cacao en polvo y jarabe. Cuanto más cacao uses, más fuerte será su sabor. Mis hijos dicen que menos es más, pero me gusta súper chocolate.
Consejo de culturismo: ¡Agregue proteína en polvo a esta receta para hacer una delicia asesina después del entrenamiento!
Información nutricional:
Rendimiento: 2 Tamaño de la porción: 1/2 Calorías: 318 Grasas totales: 18 g Grasas saturadas: 2 g Grasas trans: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 53 mg Carbohidratos netos: 3 g Fibra: 14 g Proteína: 2 g
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