Receta de coliflor con freidora es tan delicioso que incluso a tus hijos no vegetarianos les encantará esta increíble receta. La freidora lo hace tan crujiente y la coliflor está cargada de sabor.
Receta de coliflor con freidora
¡Mmm! ¡Las verduras se han vuelto mucho más emocionantes gracias a la freidora! Ahora puedes disfrutar de una coliflor crujiente y sabrosa en minutos.
Vi esto en el menú de un restaurante recientemente y me sorprendió el precio. ¡En serio, esto es muy económico y lleva muy poco tiempo hacer en casa!
Pruébalo incluso si no eres un gran fanático de la coliflor. La freidora cambia la textura y la vuelve crujiente. Si tiene niños o incluso adultos que la textura es un problema, intente hacerlo de esta manera.
Además, el condimento es simple y no abrumador, pero lo suficiente como para animar la verdura. ¡Simplemente es el mejor!
Puede disfrutar de una gran receta mientras come ceto o bajo en carbohidratos. ¡Esta coliflor es tan deliciosa!
¿Qué tipo de Air Fryer debo usar para hacer coliflor en Air Fryer?
Amo mi freidora y lo único que lamento es no haber comprado una antes. Tengo la freidora de aire de 5.8 cuartos aquí y es increíble.
Esta es una excelente manera de disfrutar alimentos que saben a fritos pero con mucho menos aceite que las formas tradicionales de freír alimentos. Necesita poco o nada de aceite para usar la freidora y es una comida realmente excelente.
Ya sea que desee cocinar verduras, pollo, pescado o más, la freidora es un cambio de juego. Si aún no tienes uno, ¡te encantará cocinar con uno y hacer esta coliflor llena de sabor!
¿Las freidoras hacen la comida crujiente?
Esencialmente, la freidora mueve el aire rápidamente sobre los alimentos de manera similar a asarlos en un horno, lo que le da a los alimentos un sabor similar a los alimentos que se han frito en aceite. ¡Es crujiente y delicioso sin todo el aceite!
La freidora no requiere una gran cantidad de aceite como lo requiere una freidora tradicional, por lo que los alimentos cocinados en la freidora generalmente tienen menos calorías y menos grasa que los alimentos fritos.
Ingredientes para una receta fácil de freidora de coliflor:
- 1 ¼ tazas (10 oz) de floretes de coliflor
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra
Cómo hacer coliflor freidora:
Primero, precaliente la freidora a 300 * F.
Coloque los floretes de coliflor en un tazón, rocíe con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Debes asegurarte de arrojar todos los floretes de manera uniforme.
Agregue la coliflor en la freidora precalentada. Cocine durante 10 minutos, apilando la coliflor a la mitad.
Notas: También puedes condimentar con ajo en polvo, sal de ajo o hojuelas de pimiento rojo o al gusto. Si te gusta picante, prueba la salsa búfalo. ¡Tan bueno!
¿Qué servir con coliflor freidora?
Tantas opciones, pero aquí hay algunas favoritas.
También nos gusta disfrutar de la coliflor como snack para Game Day, noche de cine o simplemente cuando quieras un delicioso snack. Se sirve con rancho o puedes agregar salsa picante a la coliflor.
Realmente es tan fácil y versátil. ¡Me encanta que también sea económico!
Pruebe la coliflor de la freidora hoy mismo para obtener una guarnición cetogénica y baja en carbohidratos.
Si está tratando de comer sano y bajo en carbohidratos, pruebe esta deliciosa coliflor freidora. Es saludable pero lo suficientemente delicioso como para que toda la familia lo disfrute.
¡Eso me suena a ganar! Me encantan las comidas que todos puedan disfrutar. Seguro que ahorra tiempo y las recetas de coliflor de la freidora no decepcionan.
Si te gusta la coliflor asada, te encantará la coliflor en la freidora. Pruébalo y cuéntanos si te gusta.
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Imprima esta receta fácil de freidora de coliflor a continuación:
Coliflor Air Fryer
La receta de coliflor de la freidora es tan deliciosa que incluso a los niños que no adoran las verduras les encantará esta receta. La freidora lo hace crujiente y sabroso.
Curso: guarnición
Cocina: Americana
Palabra clave: Coliflor Air Fryer
Porciones: 4
Calorías: 70 kcal
Autor: Eating on a Dime
Ingredientes
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1 ¼ tazas 10 oz de floretes de coliflor
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2 cucharadas de aceite de oliva
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½ cucharadita de sal
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¼ de cucharadita de pimienta negra
Instrucciones
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Precaliente la freidora a 300 * F
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Coloque las flores de coliflor en un tazón, rocíe con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta, revolviendo para cubrir las flores de manera uniforme.
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Agrega la coliflor en la freidora de aire precalentada.
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Cocine durante 10 minutos, apilando la coliflor a la mitad.
Notas de receta
También se puede condimentar con ajo en polvo, sal de ajo, hojuelas de pimiento rojo o al gusto.
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