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Receta de licuado de espinacas y piña verde: ¡el mejor batido verde!

Mi hermana me enganchó en batidos verdes. Quiero decir que estoy enganchado. No puedo dejar de beberlos. Estoy tan ocupado cuidando dos sitios web y 8 niños que no voy a mentir: hay días en los que me di cuenta de que no había comido desde el desayuno. Esta receta de licuado de espinacas y piña verde es excelente porque estoy obteniendo una porción de verduras y una porción de fruta en un solo vaso. Además … esta receta de licuado de piña y espinacas es perfecta y no sabe a que estás bebiendo ensalada. 😉

Lo digo en serio…. es un hermoso color verde, pero esa es la única forma de saber que hay espinacas en esta receta de batido verde.

Ahora, antes de comenzar con toda esta charla sobre batidos verdes, asegúrese de invertir en una buena licuadora.

Tengo un Vitamix y me encanta. Es viejo y todavía sigue fuerte. Es una gran inversión obtener uno, pero es una inversión que no decepcionará. Será la última licuadora que hayas tenido que comprar. Amazon tiene varios de ellos a la venta en este momento por un excelente precio.

Ahora, si un Vitamix no está en su presupuesto, le recomiendo una licuadora profesional Waring. Ellos van a hacer el trabajo. Ahora no son tan buenos como un Vitamix, pero son los mejores por un costo mucho más razonable. Amazon tiene varias licuadoras Waring a la venta en este momento.

De cualquier manera, sé que podrá disfrutar de un delicioso y suave batido verde con uno de estos mezcladores.

Cómo hacer un batido de espinacas y piña verde:

  1. Primero debes mezclar las espinacas y el agua. Eso asegurará que su espinaca se mezcle bien. Según mi hermana, este es un paso muy importante. Como … muy importante. Lo último que quieres es una espinaca fibrosa en tu bebida. No he tenido este problema, pero eso es probablemente porque siempre he seguido su consejo. 🙂
  2. Una vez que lo haya mezclado, puede agregar el resto de sus ingredientes. Para esta receta de licuado de piña y espinacas, agregamos piña, mango, un poco de hielo y un poco de linaza. ¡Dale una última mezcla y tu batido está listo para beber!

Realmente es así de simple hacer un increíble batido verde.

Ok, hablemos de esta receta de Smoothie de Espinaca, Piña y Verde:

Ingredientes:

  • 2 tazas de espinacas
  • 1 taza de agua
  • 1/2 taza de piña (congelada)
  • 1/2 taza de mango (congelado)
  • 1 plátano maduro (se puede congelar)
  • 1/2 taza de hielo (opcional, pero lo hace más frío)
  • 1 cucharada de linaza (opcional)

Cómo hacer la receta de Smoothie de piña y espinacas:

  1. Coloque las espinacas y el agua en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave
  2. Agregue la piña, el mango, el plátano, el hielo y la linaza.
  3. Mezclar hasta que esté suave.
  4. Esto sirve 2.
  5. Beber de inmediato y disfrutar!

¡Esta receta de batido verde está lista en 5 minutos!

En serio … realmente no hay excusa para que no hagas esto. ¡Incluso mis hijos bebieron esto y les encantó!

Receta de licuado de espinacas y piña

Prueba esta deliciosa receta de licuado de espinacas y piña verde. Las mejores recetas de batidos verdes que sé que te encantarán. ¡Es fácil de hacer y sabe muy bien!

Curso:

Bebidas, batidos

Cocina:

americano

Palabra clave:

Receta de licuado de espinacas y piña

Porciones: 2

Calorías: 131 kcal

Autor: Comer en un centavo

Ingredientes

  • 2
    tazas
    Espinacas

  • 1
    taza
    agua

  • 1/2
    taza
    piña

  • 1/2
    taza
    mango

  • 1
    plátano maduro

  • 1/2
    taza
    hielo
    (opcional, pero lo hace más frío)

  • 1
    cucharada
    Semilla de lino
    (Opcional)

Instrucciones

  1. Coloque las espinacas y el agua en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave

  2. Agregue la piña, el mango, el plátano, el hielo y la linaza.

  3. Mezclar hasta que esté suave.

  4. Esto sirve 2.

  5. Beber de inmediato y disfrutar!

Notas de recetas

Esta receta de licuado de espinacas y piña verde contiene una porción de vegetales y una porción de fruta en un solo vaso.

¡Este es un licuado verde tan sabroso!

Si eres nuevo en los batidos verdes, definitivamente quiero que pruebes este sabroso batido verde primero antes de preparar otros. Tiene un sabor delicioso y es muy fácil de hacer. Sin ingredientes locos.

Pruebe algunos de estos otros batidos rápidos, fáciles y saludables:

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