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Receta de nuggets de pollo Air Fryer

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Receta de nuggets de pollo Air Fryer – ¡opción más saludable para una cena para niños! Nuggets de pollo caseros fáciles, empanizados y horneados en una freidora.

Sirvo estas pepitas con batatas fritas y Instant Pot Mac and Cheese para una cena para niños.

receta de nuggets de pollo air fryer 1 Receta de nuggets de pollo Air Fryer

Si su plan para el nuevo año es comer más saludablemente o encontrar maneras de hacer que sus platos favoritos sean más livianos, tengo una receta para usted. ¡Las nuggets de pollo horneados a la perfección en la freidora de aire es mi nueva forma favorita de hacerlos! ¡Pechuga de pollo fresca, cortada en pepitas, sazonada, bañada en mantequilla derretida y luego en pan rallado y horneada durante 9 minutos en la freidora sin aceite, seguramente será un éxito para niños y adultos!

NUGGETS DE POLLO PARA FREIDORA DE AIRE

¡Esta opción más saludable de Nuggets de pollo Air Fryer también es excelente para preparar con anticipación! Simplemente haga un lote doble y congele la mitad una vez que esté completamente frío. Luego, use como lo haría con pepitas compradas en la tienda. ¡Tan fácil!

receta de nuggets de pollo air fryer 2 Receta de nuggets de pollo Air Fryer

CÓMO HACER NUGGETS DE POLLO EN FREIDORA DE AIRE:

Hacer nuggets de pollo en casa es muy fácil. Recorte cualquier grasa de la pechuga de pollo. Cortar en rodajas de 1/2 pulgada de espesor, luego cada rodaja en 2 a 3 pepitas. Derrita la mantequilla en un tazón pequeño y coloque el pan rallado en otro tazón pequeño. Precaliente la freidora de aire a 390 grados F durante 4 minutos. Sazone los trozos de pollo, luego sumerja cada uno en mantequilla y luego en pan rallado. Organizar en una sola capa en la cesta de la freidora. Hornee por 7 minutos. Dos pechugas de pollo producen alrededor de 42 pepitas que son comparables a la cantidad que obtienes en una bolsa en la tienda.

Sirva con una guarnición de verduras al vapor o asadas y salsa para mojar o ensalada de frutas y yogurt.

receta de nuggets de pollo air fryer 3 Receta de nuggets de pollo Air Fryer

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pin it button Receta de Nuggets de pollo con freidora

RECETA DE NUGGETS DE POLLO DE FREIDORA DE AIRE:

Nido de pollo Air Fryer Receta Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 8 minutos Tiempo total 18 minutos

¡Una opción más saludable para una cena para niños! Nuggets de pollo caseros fáciles, empanizados y horneados en una freidora.

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Curso: Plato Principal Cocina: Americana Palabra clave: pollo freidora, nuggets de pollo sartén Porciones: 4 personas Calorías: 364 kcal: Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 taza de mantequilla sin sal derretida
  • 1/2 taza de pan rallado
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado opcional

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora de aire a 390 grados durante 4 minutos.
  2. Recorte la grasa de la pechuga de pollo, córtela en rebanadas de 1/2 pulgada de grosor, luego cada rebanada en 2 a 3 pepitas. Sazone los trozos de pollo con sal y pimienta.
  3. Coloque la mantequilla derretida en un tazón pequeño y las migas de pan (con parmesano, si se usa) en otro tazón pequeño.
  4. Sumerja cada trozo de pollo en mantequilla, luego el pan rallado.
  5. Colocar en una sola capa en la cesta de la freidora. Dependiendo del tamaño de su freidora, es posible que deba hornear en dos lotes o más.
  6. Ajuste el temporizador a 8 minutos.
  7. Cuando termine, verifique si la temperatura interna de las pepitas de pollo es de al menos 165 grados F. Retire las pepitas de la canasta con pinzas y colóquelas en un plato para que se enfríen.

Notas de receta

Sirva con verduras al vapor o asadas o ensalada de frutas y yogurt.

Esta receta produce alrededor de 21 nuggets de pollo de una pechuga de pollo. Puedes doblar y usar dos pechugas de pollo y hacer 42 pepitas, que es comparable a la cantidad que obtienes en una bolsa en una tienda de comestibles.

Puedes usar migas de pan, sin embargo, prefiero el estilo italiano.

La cantidad de calorías no incluye queso parmesano, que es opcional.

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