Receta de papas asadas Air Fryer – Una guarnición de verduras saludable rápida y fácil. ¡Las papas se cocinan en la mitad del tiempo y son absolutamente deliciosas!
Estas papas se sirven perfectamente con salmón con costra de parmesano (también hecho en la freidora) o tilapia crujiente.
Cuando el puré de papas se vuelve aburrido, busco mi receta de papas asadas al horno fáciles. ¡Siempre es un éxito! Me encanta asar todas las verduras. Es la mejor manera de prepararlos en mi opinión. ¡Ahora puedo asarlos en mi freidora! ¡Se tarda la mitad del tiempo en cocinarlos y son saludables y deliciosos!
FREIDOR DE PATATAS ASADAS
Estas papas asadas Air Fryer son muy fáciles de hacer, incluso si necesita un acompañamiento de última hora. Son perfectos servidos con salmón o mis muslos de pollo Instant Pot. ¡Dale un descanso a tu horno y prepara estas papas asadas rápidas y fáciles en tu freidora!
¿CÓMO HACER PATATAS ASADAS EN FREIDORA?
- Comience pelando y cortando las papas. Usé papas Russet, pero también se pueden usar papas amarillas o incluso rojas.
- Ajuste su freidora a 390 grados F y deje precalentar durante 4 minutos.
- En un tazón grande, mezcle las papas picadas con una cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y condimento italiano. Coloque en una capa en su freidora.
- Coloque la canasta en la freidora y ase las papas por 15 minutos, deteniéndose hasta la mitad para sacudirlas.
FREIDOR DE PAPAS ASADAS VS. PATATAS ASADAS AL HORNO
Cuando prepare papas asadas en la freidora, las arroja con solo una cucharada de aceite de oliva y asa. No tendrán un exterior crujiente como las papas asadas al horno por esa razón. Pero cocinarán en la mitad del tiempo y serán una guarnición saludable.
¿LAS PATATAS FRITAS AL AIRE SON SALUDABLES?
Teniendo en cuenta el hecho de que usa solo 1 cucharada de aceite de oliva y no 1/4 de taza como lo haría para la versión al horno, diría que las papas de la freidora son más saludables. Obtienes los beneficios de la verdura sin la grasa. En comparación con la fritura profunda, las papas de la freidora son definitivamente saludables.
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RECETA DE PATATAS ASADAS POR FREIDOR:
Receta de papas asadas Air Fryer Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 15 minutos Tiempo total 25 minutos
Una guarnición vegetal rápida y fácil y saludable. ¡Las papas se cocinan en la mitad del tiempo y son absolutamente deliciosas!
Más recetas de Air Fryer: www.crunchycreamysweet.com
Curso: Guarnición Cocina: Americana Palabra clave: papas freidoras, recetas de freidoras Porciones: 4 porciones Calorías: 131 kcal: Ingredientes
- 1.5 libras de papas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de condimento italiano
Instrucciones
- Comience pelando y cortando las papas. Los corté en cubos de aproximadamente 3/4 “.
- Ajuste su freidora a 390 grados F y deje precalentar durante 4 minutos.
- En un tazón grande, mezcle las papas picadas con una cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y condimento italiano. Coloque en una capa en su freidora.
- Coloque la canasta en la freidora y ase las papas por 15 minutos, deteniéndose hasta la mitad para sacudirlas.
Notas de receta
Usé papas Russet, pero también se pueden usar papas amarillas o incluso rojas.
