Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Receta de Paprika Chicken Sheet Pan Dinner

Esta cena en sartén de pollo con pimentón se cocina en la misma sartén con papas, pimientos, calabacín y tomates cherry. ¡Súper fácil y apenas hay platos para limpiar!

Es el segundo día de la ‘Semana de la Cena de 30 Minutos’, que estoy celebrando porque a) mi nuevo libro de cocina de cenas de 30 minutos está oficialmente a la venta, yb) pronto volverá a la escuela (o tal vez ya para usted), lo que significa fácil las cenas son de visita obligada!

Me divertí mucho ideando las 20 nuevas recetas para este libro de cocina (junto con las 20 recetas que ya están publicadas en este blog). Todos son súper simples, y esta cena en sartén de pollo con pimentón se destacó para mí como un ejemplo ridículamente fácil y ridículamente delicioso del tipo de receta que encontrarás en el libro.

Así que pensé en compartirlo contigo. ¡Incluso hice un video para demostrar lo fácil que es hacer!

Cuando se trata de una simple cena de pan de pollo como esta, creo que inconscientemente bajo mis estándares. Quiero decir, es TAN simple. ¿Cómo puede saber bien?

Dos palabras: ese roce. El problema de esta receta es una adaptación de la masa de chile con azúcar moreno utilizada para estas chuletas de cordero a la sartén y estos garbanzos tostados con azúcar moreno y chile, pero me deshice del polvo de chile y es pura delicia de pimentón / azúcar moreno aquí. Bueno, además de sal y pimienta y un poco de cayena para calentar un poco.

Simplemente hay algo TAN sabroso en el pimentón y el azúcar morena juntos … delicias dulces y saladas. Entonces la pimienta le da una patada. Déjalo afuera si tienes hijos o no quieres picante, ¡todavía es realmente delicioso!

El roce cumple una función triple en esta cena de sartén de pollo: primero se aplica al pollo. Luego se arrojan las papas. Entonces las verduras se tiran en él. Es como una gran fiesta de pimentón de azúcar morena en esa sartén, y no estoy enojado por eso … ni un poco.

Debido a los diferentes tiempos de cocción de las verduras, tendrá que sacar la sartén y agregarlas en diferentes momentos, pero en general es una receta de cena REALMENTE simple, y le impresionará lo sabroso que es para el esfuerzo.

Después de cocinar, la sartén se espolvorea con sal marina y orégano. No te saltes la sal marina, realmente mejora todos los sabores de esta sartén.

Mira el video a continuación para ver exactamente cómo preparé esta cena de pan de pollo con pimentón. ¡Es tan fácil! Puedes encontrar más de mis videos de recetas en mi canal de YouTube o en Facebook.

Paprika Chicken Sheet Pan Dinner

Curso: cena

Cocina: italiana

Palabra clave: pollo, fácil, sartén

Calorías: 387kcal

Porciones: 4

Esta cena en sartén de pollo con pimentón se cocina en la misma sartén con papas, pimientos, calabacín y tomates cherry. ¡Súper fácil y apenas hay platos para limpiar!

Tiempo de preparación 5 minutos

Tiempo de cocción 25 minutos

Tiempo total 30 minutos

Ingredientes

Frotar:

  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 cucharada de pimentón
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena * se omite para una versión no picante

Pan de hoja:

  • 2 pechugas de pollo grandes enteras
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1.5 lb de papas baby en cuartos
  • 2 pimientos picados
  • 1 calabacín picado
  • 1 taza de tomates cherry enteros

Servir:

  • 2 cucharadas de orégano fresco picado
  • Sal marina gruesa al gusto

Instrucciones

  • Caliente el horno a 425 ° F. Forre dos bandejas para hornear con papel pergamino.

  • En un tazón pequeño, mezcle el roce. Frote cada pechuga de pollo con 1 cucharada de la masa, luego colóquelas en la bandeja para hornear.

  • En un tazón grande, mezcle las papas baby con 1 cucharada de aceite de oliva. Agregue 2 cucharadas de mezcla de masa reservada y revuelva para cubrir.

  • Coloque las papas en un lado de cada bandeja para hornear.

  • Hornee el pollo y las papas por 10 minutos.

  • Mientras el pollo se hornea, mezcle los pimientos y el calabacín con la otra cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada adicional de masa (o lo que quede).

  • Después de 10 minutos, voltee el pollo y coloque los pimientos y el calabacín en el lado vacío de la bandeja para hornear. Regresar al horno por 10 minutos.

  • Agregue los tomates cherry a la sartén y cocine por 5 minutos más.

  • Retirar del horno, espolvorear con orégano fresco y sal marina gruesa y servir inmediatamente.

Nutrición

Porción: 1/4 lote | Calorías: 387kcal | Carbohidratos: 43 g | Proteína: 32 g | Grasas: 11g | Grasa Saturada: 2g | Colesterol: 70mg | Sodio: 370mg | Fibra: 8g | Azúcar: 10 g

Categorías