Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Receta de pesto de perejil

Un delicioso toque de pesto preparado con perejil, nueces y queso parmesano. ¡Es ideal para pizzas, sándwiches, coberturas, incluso pasta!

Si tuviera que elegir la salsa de pasta favorita, la salsa para mojar, la salsa para comer directamente, ¡PESTO lo sería! Pesto de Perejil, Pesto de espinacas, Pesto de aceitunas … Tengo todas las recetas en este blog, y las amo a todas por igual.

El pesto italiano tradicional está hecho con albahaca. Es una salsa clásica, pero seguro que no está de más probar diferentes ingredientes.

Entra perejil.

Con su combinación de aceite de oliva, nueces y queso parmesano, el pesto es de hecho una adición saludable para la barriga. Si bien es más alto en calorías y grasas, todavía es grasa no saturada, y el pesto está lleno de nutrientes y beneficios para la salud.

Beneficios para la salud del pesto de perejil

  • El perejil es rico en antioxidantes, mejora la digestión y tiene propiedades antibacterianas.
  • El aceite de oliva puede proteger contra las enfermedades del corazón, tiene propiedades antiinflamatorias y es rico en grasas monoinsaturadas saludables, entre otras cosas.
  • Las nueces también son buenas para el corazón, contienen calcio y hierro, y son una gran fuente de ácidos grasos omega-3.

Básicamente, lo que estoy tratando de decir es: ¡hazlo muy pronto y COMÍRELO todo! ¡Es bueno para ti! El queso, no tanto, pero una niña tiene que vivir. Y come.

Busque perejil, nueces, queso, ajo y aceite de oliva. Estamos a punto de preparar algo tan bueno y delicioso.

¡DISFRUTAR!

Excelentes comidas para disfrutar este Pesto de Perejil con:

  • Asado de camote
  • Pechuga de pollo al horno fácil
  • Papas Asadas con Ajo y Parmesano
  • Pollo Balsámico Relleno Bruschetta
  • Piccata de salmón sin harina en papel de aluminio

¿DESEA MÁS? ¡INSCRÍBETE AL NEWSLETTER DE DIETHOOD PARA NUEVAS RECETAS NUEVAS ENTREGADAS A TU INBOX!
SIGA LA DIETA EN FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST E INSTAGRAM PARA TODO EL ÚLTIMO CONTENIDO, RECETAS Y ACTUALIZACIONES.

Receta de pesto de perejil 333WW Estilo libre: 3 Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo total 5 minutos

¡Un delicioso toque de pesto preparado con perejil, nueces y queso! ¡Es ideal para pizzas, sándwiches, coberturas, incluso pasta!

Curso: guarnición Cocina: italiana Porciones: 16 porciones Calorías: 101 kcal Ingredientes

  • 2 tazas de perejil italiano empacado
  • 1/4 taza de nueces
  • 1/3 taza de queso parmesano rallado elegante
  • 2 dientes de ajo
  • 2/3 taza de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharaditas de Mezcla de Berbere inspirada en África de Private Selection
  • sal y pimienta molida fresca al gusto

Instrucciones

  1. Combine el perejil, las nueces, el queso parmesano, el ajo, el aceite de oliva, la mezcla de berbere, la sal y la pimienta en un procesador de alimentos; procesar hasta que esté completamente combinado.
  2. Pruebe los condimentos y ajústelos en consecuencia.
  3. Úselo en pizzas, sándwiches, pastas, pan, etc.

Notas de receta

PUNTOS INTELIGENTES WW FREESTYLE: 3

Palabras clave: receta de pesto fácil, receta de pesto de perejil

Categorías