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¿Quieres una receta de sándwich de pollo con mucho sabor? ¡Marinamos la pechuga de pollo con aderezo italiano y la asamos a la perfección!
¿Quién no ama a un gran emparedado ¿receta? Sé que sí y es por eso que estamos compartiendo la publicación de hoy.
Como mencioné antes, marinamos las pechugas de pollo en nuestro aderezo italiano casero y los asó a fuego alto para mantenerlos húmedos y tiernos.
Puedes servirlos en un bollo de brioche, hoagie o solo con un plato de su elección. Entonces, ¿debemos comenzar?
Equipo necesario para la receta:
¿Cómo hacer un sándwich de pollo a la parrilla?
Primero, prepara tus ingredientes. Lave y corte los tomates, la lechuga, corte la cebolla y quite la grasa de las pechugas de pollo.
A continuación, tome una bolsa o contenedor con tapa con cremallera con tapa y vierta el aderezo.
Después de eso, selle la bolsa o el contenedor. Si es posible, intente sacar el aire extra de la bolsa.
Ahora coloca el marinado pollo en tu refrigerador por una hora.
Luego, retírelos del refrigerador y precaliente su parrilla o plancha a fuego medio.
Luego, una vez que su parrilla o sartén esté caliente, cocine el pollo durante seis (6) a ocho (8) minutos por cada lado o hasta que estén listos.
Use un termómetro para carne para asegurarse de que cada pieza tenga una temperatura interna de 165 grados F. en el punto más grueso.
Por último, cuando la carne esté lista, retírela de la parrilla o sartén y déjela descansar mientras prepara los sándwiches.
¡Eso es todo, tu receta de sándwich de pollo a la parrilla está lista! Victoria y yo esperamos que disfrutes de la comida y te deseamos todo lo mejor 🙂
Consejos de recetas:
- Siempre lave su tabla de cortar y su cuchillo con agua tibia y jabón cada vez que corte algo nuevo. Por ejemplo, lávelo justo después de cortar los tomates, antes de usarlos para cortar las cebollas.
- Un termómetro para carne es una herramienta maravillosa. Recomiendo comprar uno lo antes posible.
- Si no quieres hacer tu propio aderezo italiano, usa uno comprado en la tienda. Pero, trate de obtener uno con un conteo bajo en azúcar. De lo contrario, el azúcar se quemará y se adherirá a su parrilla.
- Las sobras deben almacenarse por separado para que los bollos no se empapen en el refrigerador.
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Receta de sándwich de pollo a la parrilla
¿Quieres una receta de sándwich de pollo cargado de sabor? ¡Marinamos la pechuga de pollo con aderezo italiano y la asamos a la perfección!
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 35 minutos
Curso: plato principal
Cocina: Americana
Palabra clave: receta de sándwich de pollo, sándwich de pollo a la parrilla, sándwich de pollo italiano, escabeche italiano
Porciones: 4 porciones
Calorías: 596kcal
Ingredientes
- 1 libra de pechuga de pollo (limpia y recortada)
- Aderezo italiano de 16 onzas (casero o comprado en la tienda)
- 4 bollos grandes
- 2 tazas de lechuga
- 1 tomate grande
- 1/2 taza de cebolla morada
Instrucciones
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Primero, retire el pollo de su paquete y recorte el exceso de grasa. Lave y corte la lechuga, el tomate y la cebolla.
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Luego, combine el pollo con el aderezo italiano en una bolsa para congelar. Coloque la bolsa en su refrigerador para marinar durante 1 hora.
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Ahora, una vez que haya pasado una hora, precaliente su parrilla a fuego medio y retire el pollo del refrigerador.
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Transfiera la carne a la parrilla caliente y deje que se cocine durante aproximadamente 6-8 minutos por cada lado o hasta que esté completamente lista.
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Por último, deja que el pollo descanse unos minutos. ¡Prepara tus sándwiches y disfruta!
Notas
El recuento de calorías enumerado es una aproximación basada en los ingredientes y el tamaño de una porción de un (1) sándwich de pollo a la parrilla terminado. Las calorías reales variarán. Las sobras se pueden almacenar en un recipiente sellado hasta por tres (3) días.
Nutrición
Porción: 1Sandwich | Calorías: 596kcal | Carbohidratos: 51g | Proteína: 31 g | Grasas: 29g | Grasas Saturadas: 4g | Colesterol: 73mg | Sodio: 1557mg | Potasio: 703mg | Fibra: 2g | Azúcar: 19g | Vitamina A: 635 UI | Vitamina C: 11mg | Calcio: 42mg | Hierro: 12mg
