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Receta de semillas de calabaza asadas dulces y picantes

Es casi la hora de decir adiós a la temporada de calabazas. Antes de que se acabe esta fruta de otoño favorita, estamos cocinando un bocadillo crujiente y delicioso que está lleno de un sabor dulce y picante. Aprenda a hacer una receta fácil de semillas de calabaza tostadas que incluya ingredientes saludables y solo unos sencillos pasos.

Cada bocado de esta receta de semillas de calabaza tostadas dulces y picantes llenará tu boca con una deliciosa mezcla de chile en polvo picante y pimienta de cayena, pimentón sabroso y ajo en polvo, y solo un toque de miel dulce. Elija el método de preparación que más le guste: ya sea que le guste el enfoque lento y lento del horno o la cocción rápida y rápida de una freidora, estas pequeñas pepitas picantes son deliciosas sin importar cómo las prepare.

Tostar semillas de calabaza es muy fácil. Y si tienes una freidora, también son muy rápidas de preparar. Le proporcionamos instrucciones para el horno y la freidora a continuación. La freidora reduce el tiempo de cocción a la mitad, ¡así que opta por este método si tienes prisa!

Truco saludable: Agregue un poco más de calor a estas semillas de calabaza tostadas intercambiando la miel con nuestra ¡Receta de miel caliente de dos ingredientes! >

Las semillas de calabaza son un PowerFuel versátil, nutritivo y delicioso. Echa un vistazo a algunas de nuestras otras recetas favoritas con semillas de calabaza a continuación:

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* Tenga en cuenta que todas las freidoras cocinan de manera diferente. Antes de probar cualquier receta, siempre consulte las instrucciones de seguridad del fabricante que se proporcionan con su freidora de aire específica. Asegúrese de que el papel de pergamino no toque ni se acerque al elemento calefactor.

Ingredientes:

  • 1 taza de semillas de calabaza sin cáscara
  • 2 cucharaditas aceite de oliva
  • 1 cucharadita chile en polvo
  • ¼ de cucharadita pimenton
  • ¼ de cucharadita polvo de ajo
  • 1 pizca de pimienta de cayena
  • 1 cucharada. miel

Direcciones:

  1. Mezcle las semillas de calabaza en aceite de oliva y luego agregue los ingredientes restantes.
  2. Extienda las semillas de calabaza en una canasta de freidora forrada con pergamino. Fríe al aire a 325 ° F durante 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente dorado.
  3. Dejar enfriar por completo antes de servir.
  4. * Tenga en cuenta que todas las freidoras cocinan de manera diferente. Antes de probar cualquier receta, siempre consulte las instrucciones de seguridad del fabricante que se proporcionan con su freidora de aire específica. Asegúrese de que el papel de pergamino no toque ni se acerque al elemento calefactor.
  5. Extienda las semillas en una sola capa sobre una bandeja para hornear. Hornee a 300 ° F durante 30-40 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente dorado.
  6. Dejar enfriar por completo antes de servir.

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