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Receta de té de hibisco

Receta de té de hibisco

Esta receta de té de hibisco combina flores de hibisco secas, Una mezcla de bayas orgánicas frescas y agua para crear una bebida que calma la sed. Además del delicioso y refrescante sabor de este té con infusión de frutas, beber té de hibisco proporciona una serie de beneficios para la salud.

TÉ DE FLORES HIBISCO

El té de hibisco es un té de hierbas que tiene un sabor ligeramente ácido similar a los arándanos y tiene un gran impacto nutricional.

Personalmente prefiero el té al café. No creo haber conocido un té que no me haya gustado. Caliente o helado: me encanta el té. Este té de hibisco es genial caliente o frío, pero mi preferencia por este té de hibisco es beberlo frío. Esta té helado de hibisco es uno de mis favoritos! Vaso largo. Mucho hielo Una paja. ¡Y una jarra alta en el refrigerador para recargar!

DÓNDE COMPRAR TÉ HIBISCUS

Debería poder encontrar las flores de hibisco secas sueltas, ya sea en la sección a granel o en la sección de té empaquetado en su tienda local de alimentos saludables.

RECETA DE TÉ HIBISCUS DE FRÍO FRÍO

Esta té de hibisco de bayas tiene una deliciosa mezcla de sabores de hibisco y bayas.

  • 8 tazas de agua (filtrada o de manantial)
  • 2 cucharadas flores secas de hibisco
  • 2 tazas de bayas frescas (mezcla de frambuesa, arándano y mora) (opcional)
  • hojas de menta para decorar, si lo desea
  • endulzar con miel, si lo desea

CÓMO HACER TÉ DE HIBISCO

Esto es un té de hibisco de cerveza fría eso es muy fácil de hacer. Puedes hacerlo por la noche para que puedas disfrutarlo al día siguiente.

  1. Combine el agua, las flores secas de hibisco y las bayas en una jarra o frasco con tapa.
  2. Coloque en el refrigerador por 4-8 horas. Empina más tiempo (hasta 12 horas) para un té de sabor más profundo.
  3. Colar en un segundo lanzador. Endulzar con miel cruda (si lo desea).
  4. Decorar con hojas de menta.
  5. Servir sobre hielo.
  6. Manténgase refrigerado.

Si el té es demasiado fuerte, simplemente diluya con un poco de agua.

CÓMO RESOLVER EL TÉ

Haz tu favorito té helado frío con estas sencillas instrucciones

  1. Agregue 10 bolsitas de té o 5 cucharadas de hojas de té (té suelto) a una jarra.
  2. Vierta 6-8 tazas de agua (agua filtrada o de manantial) sobre el té.
  3. Enfríe en el refrigerador por 4-8 horas. Empina más tiempo (hasta 12 horas) para un té de sabor más profundo.

Para hacer té con infusión de frutas simplemente agregue limón, lima, bayas o cualquier fruta que desee mientras el té se enfría en el refrigerador.

Si el té es demasiado fuerte, simplemente diluirlo con más agua.

HIBISCO TÉ CAFEÍNA

Tal vez se pregunte … ¿el té de hibisco tiene cafeína? La respuesta a eso es no”. El té de hibisco es naturalmente libre de cafeína.

PÉRDIDA DE PESO DEL TÉ HIBISCUS

El té de hibisco no solo no contiene cafeína, sino que también no contiene calorías. Este té de gran sabor contiene cero calorías, por lo que es una bebida perfecta para agregar a su plan diario de bienestar y pérdida de peso.

HIBISCO TÉ PRESIÓN ARTERIAL

¿El té de hibisco reduce la presión arterial?

El té de hibisco obtiene su color brillante de un polifenol llamado antocianinas. Los polifenoles actúan como antioxidantes al proteger las células contra el daño causado por los radicales libres. Los polifenoles ayudan a disminuir la inflamación y ayudan en la prevención de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y pueden tener un papel en la prevención de la diabetes mellitus. (1)

El uso de té de hibisco para la presión arterial está muy extendido en todo el mundo como tratamiento para la hipertensión y la hiperlipidemia. Según algunos estudios, el consumo diario de té de hibisco disminuye la presión arterial sistólica y diastólica (sin embargo, la evidencia de los ensayos controlados no ha sido concluyente), y el consumo de té de hibisco también puede aumentar el colesterol HDL (el tipo bueno). (2) (3)

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Además de saber muy bien, esta refrescante té de hibisco de cerveza fría

  • Es una rica fuente de rica vitamina C
  • Rico en antioxidantes y polifenoles.
  • Tiene propiedades antiinflamatorias.
  • Actúa como diurético natural.
  • Puede bajar la presión arterial
  • Potencialmente eleva el colesterol HDL (el buen tipo)
  • Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.

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El objetivo de este sitio web es brindarle información sobre una alimentación saludable basada en la información proporcionada por diversas fuentes. No soy médico y la información en este sitio web no debe considerarse un consejo médico.

Ingredientes

  • 8 tazas de agua (filtrada o de manantial)

  • 2 cucharadas de flores de hibisco secas

  • 2 tazas de bayas frescas (mezcla de frambuesa, arándano y mora)

  • hojas de menta para decorar, si lo desea

  • endulzar con miel, si lo desea

Instrucciones

Combine el agua, las flores secas de hibisco y las bayas en una jarra o frasco con tapa.

Coloque en el refrigerador por 4-8 horas. Empina más tiempo (hasta 12 horas) para un té de sabor más profundo.

Colar en un segundo lanzador. Endulzar con miel cruda (si lo desea).

Decorar con hojas de menta.

Servir sobre hielo.

Manténgase refrigerado.

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