Estás a punto de aprender a preparar la receta – Envoltura de clara de huevo Low Carb Lox
Envoltura de clara de huevo Low Carb Lox
¿Buscas una receta de desayuno saludable y deliciosa? ¡No busque más allá de esta envoltura de clara de huevo Low-Carb Lox! Repleta de proteínas, esta comida es perfecta para que te sientas satisfecho durante toda la mañana. Además, es fácil de personalizar según sus preferencias de gusto. Tome un brunch para llevar con este desayuno fácil de preparar; ¡Prueba esta receta hoy!
Un desayuno de salmón ahumado bajo en carbohidratos
¿Te encanta un bagel de salmón ahumado pero odias los carbohidratos? ¡Esta receta de envoltura de clara de huevo Low-Carb Lox es para ti! Es una manera deliciosa y fácil de disfrutar de su desayuno favorito sin todos los carbohidratos. Está repleto de proteínas y grasas saludables, y es muy fácil de hacer. Además, es una excelente manera de recargar energía a primera hora de la mañana.
La estrella de este desayuno es la envoltura de clara de huevo prefabricada que lo mantiene todo junto. Puede usar una envoltura simple, ¡pero creemos que la variedad de bagel de todo es perfecta para una comida de salmón ahumado inspirada en bagel! Elija su sabor y simplemente unte un poco de queso crema bajo en grasa en la envoltura. Espolvorea con eneldo seco y coloca una capa sobre pepinos en rodajas finas y salmón ahumado. ¡Enróllalo y listo!
Esta envoltura no solo es deliciosa, sino que también es una opción saludable para aquellos que buscan reducir los carbohidratos. El salmón ahumado proporciona un refuerzo de proteínas sabroso y satisfactorio, mientras que la envoltura de huevo garantiza que obtenga todos los nutrientes que necesita para comenzar bien el día. Además, esta receta es baja en carbohidratos, lo que la convierte en una excelente opción para quienes están a dieta. Incluso puede prepararlo con anticipación y guardarlo en el refrigerador para un desayuno rápido y fácil mientras viaja.
Así que la próxima vez que planee su menú de desayuno, asegúrese de incluir esta envoltura de clara de huevo Low-Carb Lox. Ya sea que esté cuidando sus carbohidratos o simplemente buscando una opción saludable para el desayuno, seguramente dará en el clavo. Asi que, por que no intentarlo? ¡Estaras contento de haberlo hecho!
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Porciones:: 1
Calorías por porción: 184
En Nutrisystem, cuente como: 1 ½ PowerFuels y 2 Extras
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| Porciones: por Receta 1 | |
| Cantidad por porcion | |
| calorías | 184 |
| Grasa total | 7,5 g |
| Grasa saturada | gramo |
| Sodio | miligramos |
| Carbohidratos totales | 3,2g |
| Fibra dietética | 0,4 g |
| Proteína | 23,1g |
Ingredientes:
- 2 envolturas de clara de huevo (simple o todo sabor a bagel)
- 2 onzas. salmón ahumado
- 2 cucharadas. queso crema, bajo en grasa
- Unas gotas de eneldo seco
- Rodajas finas de pepino
Direcciones:
- Unte el queso crema en cada envoltura de huevo.
- Espolvorea con eneldo y cubre con rodajas de pepino y salmón ahumado.
- Enrolle las envolturas y sirva.
