▷ Receta – Judías verdes freidora de aire

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Estos Judías verdes freidora de aire ¡Prepara la mejor guarnición fácil! Solo cuatro ingredientes y 15 minutos para obtener judías verdes tiernas, crujientes y perfectas.

No sé qué tienen las judías verdes frescas, pero creo que podría comerlas con cualquier comida. Esta receta de judías verdes Air Fryer es una de mis formas favoritas de cocinar una bolsa de judías verdes frescas.

Esta receta está hecha con solo cuatro ingredientes y tarda menos de 15 minutos en prepararse. ¡Es la manera perfecta, rápida y fácil de incorporar verduras a cualquier comida!

Además, es fácil personalizar los condimentos para que se adapten a lo que vayas a cenar.

¿Sin freidora? ¡Mira mi receta de judías verdes asadas!

Ingredientes necesarios:

¿Solo cuatro ingredientes para las mejores judías verdes? ¡Diablos, sí! Esto es lo que necesitarás:

Judías verdes: use frijoles frescos y recortados para obtener una textura tierna, crujiente y perfecta.
Aceite: cualquier aceite de cocina con un punto de humo alto funcionará.
Sal y pimienta: Mantenemos estas judías verdes fritas al aire súper simples con solo sal y pimienta, pero siéntete libre de agregar otros condimentos si lo deseas.

Cómo hacer judías verdes para freidora

Estas judías verdes Air Fryer son la mejor guarnición fácil. ¡Están listos en un total de 13 minutos! Instrucciones completas en la tarjeta de recetas a continuación.

Estación: En un bol, mezcle las judías verdes con aceite y condimentos.
Freír al aire: Coloque las judías verdes en la freidora y fríalas hasta que estén tiernas y crujientes.

Colóquelo en un tazón para sazonar, colóquelo en una freidora y cocine.

Preguntas frecuentes sobre judías verdes Air Fryer

¿Son saludables las judías verdes fritas al aire?

¡Absolutamente! Esta receta está hecha con judías verdes frescas, una cantidad muy pequeña de aceite y un par de condimentos. ¡Nada malo aquí!

¿Cuánto tiempo cocinas las judías verdes?

Cocinarás las judías verdes durante entre 5 y 10 minutos en la freidora, dependiendo de qué tan bien cocidas te gusten. Recomiendo verificar a los 5 minutos y luego agregar tiempo según sea necesario.

Cómo almacenar:

Las judías verdes fritas al aire definitivamente son mejores de inmediato. Sin embargo, si tiene sobras, durarán en un recipiente hermético de 3 a 5 días. Para recalentar, caliéntelo en el horno o nuevamente en la freidora hasta que esté caliente.

Consejos y notas

Utilice judías verdes frescas. El sabor y la textura son simplemente inigualables. Puedes freír al aire las judías verdes congeladas, pero no se dorarán tan bien.
Forra la canasta. Forrar la canasta de la freidora con papel de aluminio o papel pergamino es opcional, pero facilita la limpieza.
Mezcle en un tazón. Puedes mezclar los frijoles con el aceite y los condimentos en la canasta de la freidora, pero prefiero hacerlo en un tazón para que el aceite no gotee por la rejilla antes de que tengas la oportunidad de tirarlos.
¡Haz mas! Esta receta es excelente porque puedes duplicarla o triplicarla fácilmente si vas a servir a una multitud. Sin embargo, si haces más, te recomiendo cocinar en tandas. Abarrotar la canasta no cocinará adecuadamente las judías verdes.

Variaciones de judías verdes en la freidora de aire

Agrega queso. Agrega 1 cucharada de queso parmesano recién rallado antes de servir.
Utilice otros condimentos. Agrega ¼ de cucharadita de ajo en polvo con sal y pimienta.
Hazlos alimonados. Agregue 1 cucharada de jugo de limón con el aceite antes de cocinar, o exprima un poco sobre las judías verdes después de cocinarlas.

Sirviendo sugerencias

No sólo esta receta entonces ¡Fácil, pero también es increíblemente versátil! ¡Sírvelo literalmente con cualquiera de tus platos principales favoritos!

Me encanta junto con lasaña, hamburguesas Air Fryer, pastel de carne de pavo, pastel de pastor, lo que sea.

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Judías verdes freidora de aire

escrito por Ashley Fehr

#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { relleno: #FFB300; }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-33); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-50); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-33 detener { detener-color: #FFB300; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-50 detener { detener-color: #FFB300; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-66 detener { detener-color: #FFB300; }5 de 16 votos ¡Estas judías verdes Air Fryer son la mejor guarnición fácil! Solo cuatro ingredientes y 15 minutos para obtener judías verdes tiernas, crujientes y perfectas. Guardar reseña guardada Imprimir Tiempo de preparación: 5 minutos min Tiempo de cocción: 8 minutos min

Tiempo total:: 13 minutos min Cocina Plato americano Guarnición Porciones: 2 porciones Calorías 66 cal

Ingredientes

▢ ½ libra de judías verdes frescas, peladas (450 gramos)
▢ 1 cucharada de aceite (use su aceite de cocina favorito)
▢ ¼ de cucharadita de sal
▢ ¼ de cucharadita de pimienta fresca molida

Instrucciones

Precaliente la freidora a 400 grados F.
En un tazón mediano, mezcle las judías verdes con aceite, sal y pimienta.
Coloque las judías verdes en la freidora (opcional: puede ponerlas sobre pergamino o papel de aluminio si lo prefiere para una limpieza más fácil, pero no quedarán tan crujientes) y cocine durante 5 a 10 minutos, controlando a los 5 minutos y agregando tiempo. hasta que estén cocidos a tu gusto.
Pruebe y ajuste los condimentos como desee antes de servir.

Notas

* Puedes tirar estas judías verdes directamente en la canasta de la freidora, pero prefiero hacerlo en un tazón para que el aceite no gotee por la rejilla antes de tener la oportunidad de tirarlas. *Puedes duplicar fácilmente esta receta para servir a 4 personas. Si vas a hacer más que eso, cocinaría en varios lotes.Variaciones:

Agrega 1 cucharada de queso parmesano recién rallado antes de servir.
Agrega ¼ de cucharadita de ajo en polvo con sal y pimienta.
Agregue 1 cucharada de jugo de limón con el aceite antes de cocinar, o exprima un poco sobre las judías verdes después de cocinarlas.

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