Estás a punto de aprender a preparar la receta – “Nutrisystem me puso de nuevo en el asiento del conductor”.

“Nutrisystem me puso de nuevo en el asiento del conductor”.

Habiendo sido oficial de fitness de la Fuerza Aérea, Erin Snyder pasó sus días entrenando a otros sobre cómo perder peso y mantenerse en forma. Entonces, cuando ella misma comenzó a aumentar de peso, a Erin le resultó difícil aceptar que estaba fuera de control. La entrenadora que alguna vez estuvo súper en forma ganó más de 70 libras cuando dice que su dieta fuertemente reglamentada la dejó sintiéndose privada y comiendo compulsivamente en secreto. Afortunadamente, un anuncio de Nutrisystem que presentaba varias comparaciones de pérdidas de peso antes y después inspiró a Erin a retomar el rumbo, pero esta vez con una rutina que era mantenible en lugar de sentirse forzada y demasiado estricta como lo había sido su experiencia con la dieta. Ella dice que Nutrisystem la preparó para el éxito. Y el éxito es lo que encontró: Erin perdió 30 libras con Nutrisystem* y se unió al club de pérdida de peso de Nutrisystem antes y después de las historias de éxito.

Aquí está la increíble historia de Erin y sus fotos de antes y después de su pérdida de peso:

Tengo 26 años y hace cinco años era la imagen de la salud. Era oficial de fitness de la Fuerza Aérea y pasaba gran parte de mi tiempo entrenando a otros sobre cómo perder peso y mantenerse en forma. Sin embargo, no me di cuenta de que estar a dieta podía resultar contraproducente. Después de seguir una dieta estricta y restrictiva durante tres años, comencé una peligrosa espiral descendente de atracones.

“Odiaba lo que había permitido que mi cuerpo y yo mismo se convirtieran”.

Al principio, era un comilón compulsivo en el armario: solo comía unos puñados de cereal o palomitas de maíz que sabía que no debería haber comido. Luego, se convirtieron en pizzas enteras y tarrinas de helado a la vez. Es seguro decir que estaba fuera de control. ¡Pasé de 115 a 145 libras en sólo un mes! Luego, gané otras 20 libras durante los siguientes seis meses, lo que elevó mi peso a 165. Mi cuerpo y mi autoestima fueron demolidos nada menos que por mí mismo. Me convertí en mi peor enemigo y el impacto de cómo me veía apenas nueve meses antes en comparación con cómo me cuidaba fue devastador. No sabía qué hacer. Me daría atracones durante uno o dos días y luego moriría de hambre durante uno o dos días para contrarrestarlo. Hacía ejercicio excesivo, a veces dos veces al día, para compensar los atracones. Odiaba lo que había permitido que mi cuerpo y yo mismo fuéramos.

Como oficial de la Fuerza Aérea, me pusieron en el programa de control de peso. No podía creer que la chica que alguna vez aconsejaba a otros sobre su salud y estado físico ahora estuviera en un programa de control de peso. Empecé a hacer yo-yo. Haría lo que fuera necesario para estar por debajo del peso requerido en los pesajes que tenía cada mes. Luego, recuperaría el peso inmediatamente después. Finalmente llegué a mi máximo de 187.

Odiaba lo lento que me volvía. Dejé de hacer ejercicio. Dejé de salir y bailar. Dejé de ser una joven de veintitantos años. Cuando la gente llamaba a mi puerta, los ignoraba. Estaba tan avergonzado. Me sentí horrible y mi cuerpo reflejó ese sentimiento.

“Me siento genial y es maravilloso que mi cuerpo refleje eso”.

Entonces, una noche vi un anuncio de Nutrisystem. Estaba sentado en el sofá comiendo pizza y helado cuando me detuve y pensé: “Qué estás haciendo?”

Pedí Nutrisystem esa noche a través de Internet. No podía esperar a que llegara. Entré al sitio web, creé un perfil y comencé a utilizar las herramientas de soporte del sitio web.

Lo que me encanta de Nutrisystem es la variedad. Nunca me sentí restringido o privado. Podría pedir 28 pizzas para comer todas las noches del mes si quisiera. Me encantó la flexibilidad y libertad que brindaba el plan. ¿Quién podría pensar que podrías comer panqueques y perder peso?

¡Empecé a estar a cargo de mi vida y pude sentir que el poder regresaba! Bajé 15 libras el primer mes.* Declaré que volvería a ser entrenador personal y que me dedicaría a ayudar a aquellas personas como yo que se habían descontrolado con las dietas restrictivas. Les mostraría que hay una manera mejor. Al final del tercer mes, había perdido más de 30 libras.*

Nutrisystem me dio mucho. Por un lado, me dio control de las porciones a largo plazo. Después de sólo un par de meses en el programa, ya no estaba en modo de inanición y ya no estaba fuera de control. Yo estaba en el asiento del conductor. Con esto, mi autoestima empezó a recuperarse. Nutrisystem también me dio acceso para empezar a amarme nuevamente. Después de tres meses en el programa, comencé la transición a hacer Nutrisystem en casa. Me mantuve dentro de las pautas, comiendo comidas pequeñas de cuatro a cinco veces al día y no limité la variedad. ¡Ahora como un trozo de pizza cuando salgo a comer, en lugar de un pastel entero! Me siento genial y es maravilloso que mi cuerpo refleje eso.

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*Historia de Éxito Real. Peso perdido en el programa anterior. En un estudio, la pérdida de peso promedio fue de 11,6 libras y 8 pulgadas. Pulgadas perdidas en caderas, cintura, pecho, muslos y brazos durante el primer mes.

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