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Receta – Oficialmente Verano

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Oficialmente Verano

¡Feliz verano! Está oficialmente aquí a partir del 21 de junio y el solsticio de verano.

Era el día más largo del año y la cantidad anual de luz solar me hacía feliz.

En yoga se acostumbra hacer d0 108 Saludos al Sol en los solsticios.

¿usted pregunta?

La práctica de los saludos al sol honra el cambio de estaciones, ya que ayudan a eliminar toxinas en el cuerpo. Honramos nuestra principal fuente de energía: el sol.

De esta fuente:

¿Por qué el número 108 es especial? Se considera sagrado en muchas religiones y tradiciones orientales. Las cuentas mala (una cadena de 108) se usan a menudo para rituales y se usan alrededor del cuello o alrededor de la muñeca. Estos son algunos de los significados y hechos de 108:

  • 1, 0, 8. 1 representa la Verdad superior, 0 representa el vacío o la plenitud en la práctica espiritual, 8 representa el infinito o la eternidad.
  • Las deidades hindúes tienen 108 nombres. Las cuentas Mala se utilizan para contar cada una de las deidades en meditación.
  • En Advaita Vedanta, hay 108 doctrinas auténticas en el objetivo de acercarse a la verdad y destruir la ignorancia.
  • En el sistema de chakras hindú, hay un total de 108 líneas de energía que convergen desde el chakra del corazón. Uno de ellos conduce al chakra de la coronilla y se dice que es el camino a la autorrealización.
  • En el budismo tibetano, se cree que hay 108 pecados.
  • En Japón, al final del año se toca una campana 108 veces para terminar un año viejo y dar la bienvenida a uno nuevo.
  • En las religiones indias, solo se alcanza una vez que se superan 108 tentaciones terrenales.
  • En Ayurveda, hay 108 puntos de presión en el cuerpo.
  • En las artes marciales de kárate, la figura 108 es prominente. se traduce literalmente a 108.
  • En astronomía, el diámetro del Sol es 108 veces el diámetro de la Tierra.
  • En el alfabeto sánscrito hay 54 letras, cada una de las cuales tiene un masculino y un femenino, con un total de 108.
  • Con el tiempo, algunos dicen que hay 108 sentimientos, con 36 relacionados con el pasado, 36 relacionados con el presente, 36 relacionados con el futuro. 36X3=108.
  • En Astrología, hay 12 constelaciones y 9 segmentos de arco. Además, hay 12 casas y 9 planetas. 9×12=108.
  • En el hinduismo, el budismo, el sijismo y el jainismo, se refiere al Ser o el alma. pasa por 108 etapas en el viaje.

Así que hay muchas razones para celebrar el Solsticio de Verano y el número 108.

Cuando es oficialmente verano, también es hora de comidas fáciles que utilizan lo que abunda en la temporada, como:

Wraps de pepino vegano crudo

Me gusta sumergir el mío en un aderezo casero cremoso de mostaza y miel de 60 segundos.

O pruebe la Ensalada de Taco Crudo con “Carne” de Nuez de Taco Cruda para una comida rápida y fresca.

Esta “carne” siempre impresiona incluso a los amantes de la carne y tarda 30 segundos en prepararse.

O si los calabacines salen como locos de su jardín, o son baratos y abundantes en su mercado de agricultores como en el mío,

preparar ensalada de pasta cruda con aderezo cremoso de limón y hierbas

Tan fácil. Necesito un espiralizador o información sobre lo que uso, aquí.

Y de postre, “Helado” de Plátano, Aguacate y Vainilla

¡Gracias a todos los que me han comentado o me han enviado un correo electrónico diciendo que han probado esta receta y que realmente la han disfrutado!

Y desde mi última publicación, fue divertido leer lo que huele bien para ti y si tienes un olfateador sensible o no.

Preguntas:

1. ¿Alguna vez has hecho 108 Saludos al Sol o celebraste el Solsticio de alguna manera el día 21?

Hice unos 54 saludos al sol (la mitad) en casa. ¡Se me acabó el tiempo para hacer más!

Tampoco sostengo mis perros boca abajo, sino que me muevo continuamente a través de cada saludo al sol, uno tras otro, hasta que siento que necesito un respiro, y luego sostengo un perro boca abajo, recupero el aliento y luego lo repito para hablar.

Y he estado en fiestas de solsticio antes. Por lo general, con yoguis, espíritus libres y tipos creativos. La comida siempre es vegana y de estilo potluck y deliciosa, la conversación es genial y el ambiente es suave.

Pero este solsticio pasado, no hay tales fiestas para mí. ¡Tenía un pinchazo con el que estaba lidiando!

2. ¿Qué comidas están encantando ahora que es oficialmente verano?

PD Gracias por el apoyo continuo y las entradas para el sorteo de Adobe Photoshop Lightroom 3.

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