Estás a punto de aprender a preparar la receta – Receta de pollo hawaiano con olla de barro
Receta de pollo hawaiano con olla de barro está hecho con muslos de pollo e ingredientes sabrosos y fáciles. El Tiempo de preparación: es sencillo y el resultado es una comida fácil y sabrosa para cualquier día de la semana.
Receta de pollo hawaiano con olla de barro:
Las recetas de cocción lenta son excelentes durante todo el año. Aunque no hay clases durante los meses de verano, todavía nos gustan las comidas fáciles. Este pollo hawaiano Crock Pot es una de esas comidas que siempre es la favorita de la familia.
Este pollo hawaiano es muy sabroso y fácil de hacer. Cocinar con muslos de pollo y los trozos de piña, pimientos y las salsas fáciles agregadas hace que esto sea muy fácil.
Este pollo hawaiano agrada al público. Es perfecto para una comida entre semana o para alimentar a una multitud. Agregue una guarnición de arroz y será la comida perfecta para volver a casa. Puedes cenar en la mesa en menos de 30 minutos.
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¿Qué es el pollo hawaiano?
El pollo hawaiano es una comida dulce y picante que, naturalmente, no contiene gluten ni lácteos. Es una comida ligera que se cocina tradicionalmente con pollo, trozos de piña, piloncillo y pimientos.
Nos encanta servirlo durante los meses de verano ya que es ligero y saludable.
Ingredientes:
- Muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos de 1 pulgada
- Trozos de piña (lata de 20 oz, sin escurrir)
- Lima, En Jugo
- Ajo molido
- Zumo de naranja
- Salsa hoisin
- Salsa de soja
- Jengibre molido
- Sal
- Pimienta
- Pimiento rojo, cortado en cubitos
- Pimiento amarillo, cortado en cubitos
- Maicena
- Agua fría
- Semillas de sésamo
Cómo hacer pollo hawaiano Crockpot:
- Agregue el pollo y la piña a la olla de cocción lenta. Coloque los muslos de pollo cortados en cubitos y los trozos de piña en una olla de barro. Echamos también el jugo de piña.
- Mezcle los ingredientes de la salsa – En un tazón mediano, mezcle el jugo de limón, el ajo picado, el jugo de naranja, la salsa hoisin, la salsa de soja, el jengibre molido, la sal y la pimienta.
- Vierta esta mezcla sobre los demás ingredientes en la olla de barro.
- Tapar y cocinar a fuego lento. durante 6 a 8 horas o a temperatura alta durante 3 a 4 horas hasta que el pollo esté bien cocido.
- Espesar la Salsa – En un tazón pequeño, mezcle el agua fría y la maicena. Agregue esta mezcla y los pimientos morrones a la olla de barro.
- Continuar cocinando – Tape y cocine a temperatura alta durante 20 a 40 minutos hasta que los pimientos estén tiernos y la salsa se espese.
- Servir y disfrutar – ¡Cubra con las semillas de sésamo y disfrute!
Variaciones de pollo hawaiano en olla de cocción lenta:
- Otras carnes – En lugar de pollo, carne de res, cerdo o pavo. No es necesario cambiar el tiempo de cocción.
- Agregue más verduras – Me encanta agregar más verduras. Con esta increíble salsa mis hijos se las comerán sin quejarse.
- Pollo hawaiano más picante – Si lo quieres un poco más picante, agrega algunas rodajas de jalapeño o hojuelas de pimiento rojo.
- Opción Saludable – Si lo prefieres, puedes sustituir el azúcar moreno por miel u otra opción de edulcorante.
- Salsa BBQ – Para obtener un sabor más ahumado, mezcle un poco de salsa barbacoa.
Consejos para la olla crockpot de pollo dulce hawaiano:
- Utilice otro tipo de pollo – Puedes usar pechuga de pollo en lugar de muslos de pollo.
- Consejo de arroz – Congela arroz para que esta comida sea aún más fácil durante la semana. Me encanta cocinar un montón de arroz con anticipación en la olla de cocción lenta. Dividir en porciones iguales y congelar para más tarde.
- Opciones de piña – ¡Cualquier piña funcionará! Usamos trozos de piña, pero los aros, la piña triturada o fresca, lo que tengas, funcionará.
- Utilice pollo congelado – Se pueden usar muslos de pollo congelados. Literalmente llevé esto del congelador a la olla de cocción lenta y salí por la puerta por el día.
¿Qué servir con Crock Pot Chicken Hawaiian?
Dado que esta comida ya está cargada de proteínas y verduras. Nos gusta servir guarniciones fáciles y ligeras.
- Arroz blanco
- Arroz Integral
- Arroz De Coliflor
- Brócoli cocido al vapor
Cómo almacenar las sobras:
Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días. Este pollo hawaiano está genial al día siguiente. De hecho, creemos que sabe mejor ya que todos los ingredientes se marinan juntos durante la noche.
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Pollo hawaiano Crockpot
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Tiempo total:: 6 horas hr 40 minutos min Porciones: 6 Calorías 314
Ingredientes
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- ▢ 2 libras de muslos de pollo deshuesados y sin piel cortados en trozos de 1 pulgada
- ▢ 1 lata de trozos de piña, lata de 20 oz, sin escurrir
- ▢ Jugo de 1 lima
- ▢ 1 cucharada de ajo picado
- ▢ 1/2 taza de jugo de naranja
- ▢ 1/4 taza de salsa hoisin
- ▢ 1/3 taza de salsa de soja
- ▢ 1/2 cucharadita de jengibre molido
- ▢ 1/2 cucharadita de sal
- ▢ 1 cucharadita de pimienta
- ▢ 1 pimiento rojo cortado en cubitos
- ▢ 1 Pimiento Amarillo cortado en cubitos
- ▢ 2 cucharadas de maicena
- ▢ 1/4 taza de agua fría
- ▢ 1 cucharada de semillas de sésamo
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Instrucciones
- Coloque los muslos de pollo cortados en cubitos y los trozos de piña en una olla de barro.
- En un tazón mediano, mezcle el jugo de limón, el ajo picado, el jugo de naranja, la salsa hoisin, la salsa de soja, el jengibre molido, la sal y la pimienta. Vierta esta mezcla sobre los demás ingredientes en la olla de barro.
- Tape y cocine a fuego lento durante 6 a 8 horas o a fuego alto durante 3 a 4 horas hasta que el pollo esté bien cocido.
- En un tazón pequeño, mezcle el agua fría y la maicena. Agregue esta mezcla y los pimientos morrones a la olla de barro. Tape y cocine a temperatura alta durante 20 a 40 minutos hasta que los pimientos estén tiernos y la salsa se espese.
- ¡Cubra con las semillas de sésamo y disfrute!
Notas de receta
Esta receta es excelente si se sirve tal cual o sobre arroz. Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.
información nutricional
Calorías 314 kcal, Carbohidratos 30 g, Proteínas 32 g, Grasas 8 g, Grasas saturadas 2 g, Grasas poliinsaturadas 2 g, Grasas monoinsaturadas 3 g, Grasas trans 1 g, Colesterol 144 mg, Sodio 1238 mg, Potasio 684 mg, Fibra 3 g, Azúcar 20 g, Vitamina A 794 UI, Vitamina C 85 mg , Calcio 62 mg, Hierro 2 mg
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