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Receta – “Tiempo para uno mismo”: una alternativa a castigos como el tiempo fuera

Estás a punto de aprender a preparar la receta – “Tiempo para uno mismo”: una alternativa a castigos como el tiempo fuera

Dentro: Buscando un alternativa al tiempo de espera? ¡Aprenda cómo el “tiempo para usted mismo” puede cambiar la forma de pensar de su hijo y detener el comportamiento negativo sin castigos!

No me importa lo dulces que sean tus hijos… en algún momento TODOS se portan mal.

¡El mío incluido!

Entonces, ¿cómo se puede detener eficazmente el mal comportamiento? sin ¿Gritar o perder los estribos?

Porque eso realmente no funciona… y normalmente también te hace sentir bastante mal.

Uno de los métodos más populares para disciplinar a los niños es el “tiempo fuera”, que consiste en enviar a un niño que se porta mal a un lugar designado durante un período de tiempo determinado como castigo.

Si bien no creo que esto sea necesariamente algo malo, he encontrado una alternativa al tiempo de espera que ha demostrado ser mucho más eficaz para nosotros.

Cómo funciona el “tiempo para ti mismo”

Nuestra alternativa a castigos como el tiempo fuera es lo que he denominado “tiempo para uno mismo”. Aquí hay un desglose de cómo funciona:

1. Detén todo

Hagamos lo que hagamos, lo dejo inmediatamente y nos ocupamos de la situación en ese mismo momento. Ya sea que estemos en casa o en público, reconozco el comportamiento indeseable AHORA, en lugar de decir “nos ocuparemos de esto más tarde” o “hablaremos de ello cuando lleguemos a casa”.

Si espera hasta más tarde, su hijo ya habrá seguido adelante en su mente. Sé que la situación se manejará de manera más efectiva si se hace en el presente.

2. Llama su atención

Para ello hablo en voz baja para que mi hija tenga que quedarse callada para escucharme.

Sólo levanto la voz en lo que consideraría una situación de emergencia en la que necesito acción inmediata (por ejemplo, si ella estuviera a punto de cruzar corriendo un estacionamiento lleno sin mirar).

De lo contrario, me pongo a su nivel para tener contacto visual directo y hablar con voz tranquila, uniforme y firme. Ella sabe que hablo en serio.

Gritar o enojarse cuando no es absolutamente necesario puede hacer que un niño retroceda asustado y pierda el mensaje que usted está tratando de transmitir.

3. Tiempo para ti mismo

Una vez que le explico por qué el comportamiento en cuestión es inaceptable, la saco de la situación.

Diré algo como: “Te daré algo de tiempo para pensar en tus acciones y tomar una decisión si quieres estar cerca de nosotros”.

Por qué el “tiempo para uno mismo” es diferente al “tiempo fuera”

“Tiempo para uno mismo” es similar a “tiempo fuera” en el sentido de que implica que un niño vaya a su habitación.

Sin embargo, el “tiempo para uno mismo” es diferente desde el “tiempo muerto” en ese no se presenta como un castigo, sino más bien, una elección.

Le explico a mi hija que tiene dos opciones:

  1. Encuentre una manera más positiva de interactuar con nosotros -O-
  2. Ten tiempo a solas en tu habitación.

Con esta alternativa a los castigos tradicionales, sigue siendo muy claro que un determinado comportamiento o acción era inaceptable. Sin embargo, NO hay vergüenza y los niños sienten que tienen cierto control sobre las cosas.

Porque cuando los niños se sienten fuera de control, tienden a reaccionar exageradamente y sienten que pueden controlarlo. algo – incluso si ese algo les está metiendo en más problemas.

¡Puedes ver cómo eso sería contraproducente!

El “dónde”

Elegí la habitación de mis hijas como lugar para “tiempo para uno mismo” porque es un lugar seguro, donde no estarán a la defensiva y, en cambio, pueden trabajar de manera constructiva en una manera de autorregularse.

No se trata de avergonzar o humillar por “mal comportamiento”, sino de sacar al niño de una situación negativa y darle el espacio y las herramientas para cambiar su curso de acción.

El “cuándo”

Hay sin requisito de tiempo Permito que mis hijas se tomen tanto o tan poco tiempo como sea necesario. A veces están listos para salir en tan solo unos minutos.

En otras ocasiones, especialmente mi hija mayor, pasa de treinta minutos a una hora en su habitación, descansando o leyendo.

En esos días, obviamente necesitaba recargar energías y no tener que estar rodeada de gente por un tiempo.

Cuando sale, mi hija está tranquila, feliz y con ganas de complacer. A veces incluso ha hecho su cama o limpiado su habitación mientras estaba allí, ¡sin que se lo pidieran!

El porque”

Los padres empezamos a volvernos un poco locos cuando no tenemos “tiempo para mí” por un tiempo, por lo que tiene sentido que los niños también lo hagan.

Los niños siempre están rodeados de otros, tanto en la escuela como en casa, hasta el punto de que para algunos empieza a resultar abrumador. Sin embargo, los niños no siempre saben cómo expresar su necesidad de espacio.

Si bien el mal comportamiento en sí no es aceptable, esta podría ser la forma en que su hijo se comporta mostrándote que necesitan un descanso del estrés de la socialización.

La disciplina puede ser un tema candente entre los padres y No existe una solución única para todas las familias.

Sin embargo, esta alternativa al tiempo de espera o “tiempo para uno mismo” ha sido una herramienta muy eficaz para ayudar a mis hijas a afrontar el estrés y encontrar formas positivas de expresarse con los demás.

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