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Receta – Verduras asadas Harissa en una sartén

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Verduras asadas Harissa en una sartén

Verduras asadas Harissa en una sartén

A medida que llega el otoño, las guarniciones vegetarianas se transforman de ensaladas frescas a platos asados. Celebre la temporada con una receta picante llena de hermosos colores y gran sabor. Con pimientos rojos y amarillos, berenjenas moradas, cebollas rojas y calabacines verdes, nuestras verduras asadas One-Pan Harissa son la manera perfecta de calentarse esta temporada de otoño.

truco saludable: ¡Siéntete libre de incorporar tus verduras favoritas a esta receta! Pruébalo con coles de Bruselas, tomates, remolachas e incluso coliflor. ¿Quieres añadir un SmartCarb? Incluye algunas batatas picadas como guarnición de otoño que seguramente impresionará.

¡El clima frío es la época perfecta del año para asar tus ingredientes saludables favoritos! Resalta la dulzura de las verduras, crea un sabor profundo en las carnes magras y el calor del horno calienta tu hogar. Dé la bienvenida al clima invernal y a las frías noches de otoño con las deliciosas recetas a continuación:

  • Verduras asadas al curry >
  • Pan plano de verduras arcoíris asado >
  • Pollo Asado Con Zanahorias Arco Iris Y Patatas >
  • Ensalada De Nabos Asados ​​>
  • Judías verdes asadas y champiñones con llovizna balsámica de miel >
  • Pavo asado en olla de cocción lenta >
  • Calabaza De Bellota Asada Con Arce Con Coles De Bruselas Y Tocino >
  • Hummus de Ajo Asado >
  • Pato asado a la miel >
  • Verduras de raíz asadas con arce >
  • Macarrones con queso Zoodle con verduras asadas >

¿Quiere disfrutar del intenso sabor del asado sin tener que esperar? ¡Nutrisystem está aquí para ayudar! Nuestro Medallones De Pavo Asado Son súper deliciosos y están listos para disfrutar en minutos. Incluye pavo tierno, sabrosa salsa de pavo y una guarnición de puré de papas cremoso. ¡Hable sobre la comida reconfortante de otoño de forma fácil!

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Porciones::
6

Calorías por porción: 79

En Nutrisystem, cuente como: 1 Vegetal y 1 Extra

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información nutricional
Porciones: por Receta 6
Cantidad por porcion
calorías 79
Grasa total gramo
Grasa saturada gramo
Sodio miligramos
Carbohidratos totales gramo
Fibra dietética gramo
Proteína gramo

Ingredientes:

  • 1 berenjena, cortada en trozos
  • 1 calabacín, partido por la mitad y cortado en rodajas gruesas
  • 1 cebolla morada, cortada en gajos
  • 1 pimiento rojo, cortado en trozos
  • 1 pimiento amarillo, cortado en trozos
  • 1 cucharada. aceite de oliva
  • 2 cucharadas. pasta de harissa

Direcciones:

  1. Precaliente el horno a 400°F.
  2. Coloque las verduras en una bandeja para hornear y mezcle con aceite de oliva y pasta de harissa.
  3. Ase durante 35 minutos o hasta que estén suaves.

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