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Receta vigorizante de té de menta

Receta vigorizante de té de menta

¿Quién dijo que el té no puede ser nutritivo? Truweight le ofrece esta receta de té de menta para hacer que sus “tiempos de té” sean más saludables. ¡La menta es el superalimento más consumido pero menos discutido entre nosotros! La razón de esto es la alta capacidad antioxidante, vitaminas y minerales presentes en él.

Poco sabrá, las hojas de menta tienen pequeñas cantidades de potasio, magnesio, calcio, fósforo, vitamina C, hierro y vitamina A. Los muchos usos de la menta se deben a la presencia del descongestionante aromático natural o mentol.

Hicimos una suave infusión de té verde con menta. Tómelo caliente o disfrute frío, este té verde seguramente elevará su espíritu y movilizará su grasa almacenada.

Curso Bebidas Cocina India Palabra clave Menta estimulante Receta de té Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción 5 minutos Tiempo total 10 minutos Porciones 1

Ingredientes

  • 200 ml de agua
  • 5 hojas de menta
  • 1/4 cucharadita de té verde
  • 1/4 cucharadita de canela en polvo (en polvo)

Instrucciones

  1. Tome agua y agregue hojas de menta, canela en polvo y té verde.

  2. Hervir durante 5 minutos.

  3. Estás listo para servir tu taza de té de menta saludable y refrescante.

Video de recetas

Tabla nutricional

Componente g por 100
Energía (Kcal) 435,5
Proteína (g) 20,2
Grasa (g) 11,9
Carbohidratos (g) 61,9
Fibra dietética (g) 25,6
Azúcar (g) 0 0
Colesterol (mg) 0 0
Sodio (mg) 202

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