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Receta – Vuelva a la normalidad antes del verano: cómo puede ayudar Nutrisystem

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Vuelva a la normalidad antes del verano: cómo puede ayudar Nutrisystem

Mientras todos estábamos distraídos con las nuevas rutinas diarias durante la pandemia del coronavirus (COVID-19): trabajar desde casa, llamadas de Zoom, estudiar en casa, ver los programas de los que todos hablan y estar atentos a las noticias, tomamos un algunos kilos de más sin ni siquiera ser consciente de ello. No sorprende que cuando estamos confinados en casa y estresados, tengamos la tentación de comer en exceso y disfrutar de alimentos poco saludables. Pero esto es lo que quizás no esperes: Nutrisistema le facilita perder el peso no deseado antes del verano. Mejor aún, lo hacemos sin quitarle los pequeños placeres de comer que han hecho más llevadero este tiempo dentro. ¡Permítanos explicarle cómo podemos ayudarlo a limpiar su dieta de cuarentena!

Aquí hay cinco formas en que Nutrisystem puede ayudarlo a volver a la normalidad antes del verano:

1. Favoritos de relleno

No es probable que te apegues a ningún plan de pérdida de peso que espere que escatimes en el placer de sentarte a comer tres comidas al día. Con el diverso y delicioso menú Nutrisystem repleto de opciones para el desayuno, el almuerzo y la cena, deseará deleitar su paladar con sus platos favoritos todos los días. Además, ¡siempre estamos en la cocina preparando nuevas ideas y productos! Desde el clásico americano e italiano hasta el Tex-Mex, cada comida satisface los apetitos reales y al mismo tiempo promueve la pérdida de peso.

2. Bocadillos regulares

Si tiene que identificar una causa del aumento de peso, es probable que señale “comer refrigerios con frecuencia”. Muchos de nosotros hemos llenado nuestras despensas con bocadillos para mantener a nuestras familias felices y ocupadas, y nosotros mismos nos sumergimos en esos paquetes cuando estamos aburridos, preocupados, estresados ​​o hambrientos.

Ahora las buenas noticias: ¡no tienes que renunciar a la hora de la merienda para perder peso antes del verano! De hecho, los refrigerios diarios son una parte esencial de su plan de adelgazamiento nutrisystem. La diferencia es que con Nutrisystem, usted come refrigerios en las porciones adecuadas para usted. Además, puede elegir entre una amplia gama de opciones, que incluyen golosinas saladas como Honey Mustard Pretzel Bits y White Cheddar Popcorn. También ofrecemos deliciosos dulces, como nuestro pastelito de terciopelo rojo, por lo que la hora de la merienda sigue siendo una parte divertida de su día.

Asegúrese de revisar algunos más de los ideas y bocadillos saludables de nuestros expertos en bienestar y nutrición en The Leaf! Aquí, podrá aprender más inspiración asombrosa para la preparación de comidas saludables para deshacerse de esos kilos no deseados de la cuarentena de Coronavirus.

3. Cocina de confort

La pandemia del coronavirus (COVID-19) y el confinamiento resultante nos han tenido a muchos de nosotros en un estado constante de estrés. Esto puede hacer que nuestros cuerpos produzcan una hormona conocida como “cortisol”. Aumenta nuestro apetito, especialmente por alimentos ricos en azúcar, grasas y calorías, según los expertos de Harvard Health Publishing.

Para ayudarnos a lidiar con el estrés, tendemos a desear “comidas reconfortantes”, esas comidas que nos recuerdan la cocina casera y la sensación de seguridad que disfrutábamos cuando éramos niños. Con el Menú de Nutrisystem, podrá disfrutar de platos caseros destacados que seguramente lo transportarán a esos tiempos más relajados, incluidas opciones abundantes como Salisbury Steak con macarrones con queso. Sumérgete en estos platos dietéticos llenos de comodidad y espera mejores días por delante.

4. Apoyo a la inmunidad

Mientras come alimentos deliciosos que satisfacen su apetito, también quiere asegurarse de proporcionar a su sistema inmunológico los nutrientes que necesita para protegerse de las enfermedades. Con Nutrisystem, come cuatro porciones de vegetales sin almidón todos los días, que lo cargan con fibra, antioxidantes como la vitamina C y otros nutrientes clave para su sistema inmunológico. Se dice que la vitamina C previene los resfriados y se ha demostrado que ayuda a acortar la duración de los síntomas del resfriado, dice Harvard Health.

Los batidos Nutrisystem utilizan la ciencia de Prosync™ y combinan una nutrición rica en proteínas con carbohidratos más inteligentes y de digestión más lenta, como la fibra, lo que ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre durante todo el día. Estos deliciosos batidos contienen 15 g de proteína para que también te sientas lleno y satisfecho. Además, vitamina D para apoyar la salud inmunológica y picolinato de cromo Chromax® para ayudar a reducir la grasa corporal y apoyar la masa corporal magra.*

Hay muchas formas divertidas de disfrutar nuestros ricos y cremosos batidos en casa. Recopilamos nuestro favorito recetas sencillas que realzan el sabor de los batidos que puedes disfrutar mientras pierdes peso.

5. Entrega sin contacto

Nutrisystem también puede ayudarlo a ahorrar tiempo mientras pierde peso llevándole buena comida directamente a su puerta a través de nuestro reconocido servicio de entrega de comidas. La mayor parte de la preparación de su comida saludable se hace por usted y se envía directamente a su hogar, ¡lo que lo mantiene libre de dolores de cabeza por tener que lidiar con las tiendas de comestibles! Puede abastecer su despensa y congelador con una selección de sus alimentos favoritos, al mismo tiempo que reduce los viajes fuera de casa. Ahorras tiempo sin renunciar a la variedad de comidas y refrigerios que te encantan mientras pierdes esos kilos de más antes del verano.

Asegúrate de leer más aptitud física y receta saludable consejos de nuestros expertos en The Leaf para que usted y su familia se mantengan saludables y felices.

*Como parte de una dieta saludable y un programa de ejercicios.

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