Estás a punto de aprender a preparar la receta – Wraps de molinillo de taco de pollo

Wraps de molinillo de taco de pollo

Tenemos una receta que convierte un simple wrap de pollo en la mejor comida inspirada en los tacos. ¿Has oído hablar de las envolturas de molinete? Son la nueva moda y nos hemos sumado a nuestro menú de comidas flexibles con esta receta de Chicken Taco Pinwheel Wrap.

Para preparar estos rollitos de pollo para tacos, solo necesitarás unos pocos ingredientes. Tome una tortilla integral, pollo desmenuzado, queso mexicano bajo en grasa, queso crema sin grasa, salsa y chile en polvo. Combine todos los ingredientes para el relleno (¡todo menos la tortilla!). Extienda la mezcla cremosa de manera uniforme sobre la tortilla integral y enrolle bien. Coloque este molinete en el refrigerador durante unos 30 minutos y luego córtelo en seis molinetes. ¡Esta es la comida perfecta para acompañar con una verdura y obtener esas porciones de verduras! El pollo cremoso y desmenuzado se combina con una variedad de ingredientes para hacer de estos Chicken Taco Pinwheel Wraps la mejor opción dietética.

Porciones:: Rinde 2 porciones; 3 molinetes cuentan como 1 porción

Calorías por porción: 164

En Nutrisystem, cuente como: 1 PowerFuel y 2 Extras

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Ingredientes:

• 1 tortilla integral de 8 pulgadas
• 2 onzas. Pollo desmenuzado
• ¼ taza de mezcla de queso mexicano bajo en grasa
• 1 cucharada. queso crema sin grasa, temperatura ambiente
• 2 cucharadas. salsa
• ½ cucharadita chile en polvo

Direcciones:

1. Combine todos los ingredientes excepto la tortilla.
2. Extienda sobre la tortilla, dejando aproximadamente una pulgada alrededor.
3. Enrolle bien.
4. Refrigere por al menos 30 minutos.
5. Cortar en trozos de 1-1 ½ pulgada de grosor.

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