Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Receta – Yogurt helado de mango y coco Taste of the Tropics

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Yogurt helado de mango y coco Taste of the Tropics

Yogurt helado de mango y coco Taste of the Tropics

Si está buscando algo refrescante, cremoso y dulce, aprobado para bajar de peso, ¡tenemos la receta para usted! Este Coconut Mango Froyo te llevará directamente a una isla tropical con cada bocado. ¿Y la mejor parte de esto? No descarrilará por completo su dieta saludable.

El mango fresco congelado se combina con deliciosas explosiones de sabores de coco gracias al cremoso yogur griego de coco y las hojuelas de coco rallado sin azúcar. Tuesta el coco en una sartén forrada con papel de aluminio hasta que el coco se dore. En un procesador de alimentos, combine el mango, el jugo de lima y el yogur griego de coco. Procese completamente hasta que la mezcla tenga una consistencia de helado. Agregue la ralladura de lima y los trozos de coco tostado y prepárese para disfrutar de la felicidad tropical.

Si el helado es su placer culpable, tenemos buenas noticias: tenemos muchas recetas que son tan cremosas y dulces como el helado sin todo el azúcar y las calorías agregadas. Echa un vistazo a algunos de nuestros favoritos:

¿Quieres perder peso disfrutando de pasteles, helados e incluso galletas? ¡Nutrisystem tiene un plan para ti! Haga clic aquí para obtener más información >


Porciones::
4

Calorías por porción: 115

En Nutrisystem, cuente como: 3 adicionales

X

información nutricional
Porciones: por Receta 4
Cantidad por porcion
calorías 115
Grasa total gramo
Grasa saturada gramo
Sodio miligramos
Carbohidratos totales gramo
Fibra dietética gramo
Proteína gramo

Ingredientes:

  • 2 tazas de mango congelado
  • 1 lima, en jugo y rallada
  • ½ taza de yogur griego de coco sin grasa
  • ¼ taza de coco rallado sin azúcar

Direcciones:

  1. Coloque el coco en una fuente forrada con papel de aluminio. Colóquelo en el horno a 350 grados F y tueste durante unos 3 minutos o hasta que el coco se dore ligeramente.
  2. En un procesador de alimentos, combine el mango, el jugo de lima y el yogur. Mezcle hasta que quede cremoso.
  3. Agrega la ralladura de lima y el coco tostado.

Anuncio cerrado

Categorías