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Receta – Zuke ‘n Asparagus Noods y Crumble de manzana vegana cruda

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Zuke ‘n Asparagus Noods y Crumble de manzana vegana cruda

Feliz dia de LA joroba. ¿Cómo ha sido esta semana para ti hasta ahora? Estoy volando solo hoy, Scott está de vuelta en la carretera, pero solo para un viaje de un día y luego no más viajes durante al menos 2 semanas, ¡eso es genial!

Realmente, sinceramente quiero agradecer a todos por su comentarios de apoyo y tranquilidad del post de ayer sobre el pero ¿cómo obtienes tus comentarios de proteínas? he estado teniendo Su Las palabras amables tanto en la sección de comentarios como en los correos electrónicos privados significan mucho para mí y me siento tan amada y preocupada por todos ustedes. ¡Quiero agradecerte sinceramente! ¡¡¡Muah!!!

De acuerdo hablemos de comida!!!

Sé que he estado promocionando la comida en espiral como si un vendedor de autos usados ​​estuviera vendiendo autos calientes, pero en serio, lo juro. Siento que estoy comiendo pasta cuando como mis fideos zuke en espiral, así que estoy tan feliz como un cerdo al respecto. Tal vez he estado sin gluten por mucho tiempo o algo así, pero Soy un creyente, alabado sea el Paderno. Revisar la zuke noods salteados con espárragos, zanahorias y cukes.

Lo tiré un Salsa de maní de inspiración tailandesa. Esta receta fue aproximadamente 1/4 taza de PB, jugo de media naranja, 2 cucharadas de ACV crudo, 1 cucharada de aceite de sésamo, 2 cucharadas de agave, 2 cucharadas de jarabe de arce, 1 cucharadita de jengibre molido, un par de cracks ‘o Black Peppah, todo en Vita-Mix

Y en un tazón para beber para más tarde… es realmente fantástico si me doy unas palmaditas en la espalda, y es posible que quieras beberlo.

Y todo está agrupado por los zuke noods. Sorber, sorber.

Lo estoy cambiando para que deleites tus ojos con un postre crudivegano Hice. lo estoy llamando Crumble vegano crudo de manzana y canela. El me acaba de llegar la receta mientras salía a correr. En retrospectiva, hay otras especias como la nuez moscada o el cardamomo, o el jarabe de arce en lugar del agave, que también funcionan muy bien.

Pero aquí va lo que hice…

En el VitaMolino fue 1/2 taza de avena seca, molida durante 10 segundos. Luego agregue 1/3 taza de harina de almendras (o solo 1/3 taza de almendras y moler) y moler durante 10 segundos más para mezclar.

Luego, agregó 3 medjools grandes y una llovizna de agave y en 30 segundos tenía mi corteza.

I aplastado alrededor de 2/3 de la mezcla de la corteza lo mejor que pude en el fondo de un recipiente cuadrado pequeño para cristalería, solo para darte una perspectiva de la porción. Esto es no es un gran postre por cualquier medio.

Pelé y corté una manzana y la puse encima de la corteza.

espolvoreado canela y un chorrito de agave excesivo

Luego tomó el 1/3 restante de la mezcla de la corteza que todavía estaba colgada en el recipiente Vita y agregó otro 1/4 capas de avena, una llovizna adicional de agave, una pizca más de canela y 2 cucharadas de azúcar morena (omitir si quieres ser totalmente crudo y simplemente rodar con la acción del agave). Ahora tienes tu Cobertura dulce desmenuzable.

Desmenuce su cobertura desmenuzable sobre las manzanas

Otro exprimir el agave botella opcional. ¿Puede algo realmente ser también ¿dulce? Yo creo que no. Aprieta lejos.

Y yo tenía un sólido 1/2 a 3/4 taza de cobertura de crumble sobrante que pongo en un bol. esto sera genial fruta, refresco de nanna, o simplemente para comer.

Así lucía la Sra. Crumble después de 8 horas en el refrigerador

Las cosas se arruinaron en herre cuando puse Sra. Crumble en la parte superior de la Nanna Softserve desde el día anterior. Y agregó una losa muy poco vegana ‘o Cool Whip para Scott.

Espero que disfrutes de la temporada de otoño con un crumble de manzana crudivegano… ¡num! Dime qué te gusta hacer ahora que se acerca el otoño.

el yoga es Triángulo girado o Parivrtta Trikonasana

Consejo del día: Mi sorteo de chía
terminó y se anunciaron los ganadores, yay por ¡Alison y Janetha!

¡Pero todavía hay tiempo para participar en el sorteo NuNaturals Stevia que finaliza el viernes! Como mencioné antes, creo que voy a reducir un poco los sorteos después de que finalice esta ronda actual, así que si quieres anotar algunos Shizzle gratis, ¡ahora es tu oportunidad!


🙂
Avería


Estén atentos mañana para los “espaguetis” crudos veganos…

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