Usar Instant Pot es la mejor herramienta para obtener una cena rápida y sabrosa en la mesa. ¡Hemos reunido una lista de 23 de nuestras recetas favoritas de cena instantánea que seguramente serán un éxito instantáneo para su familia!
¿Estás buscando formas saludables y deliciosas de cocinar la cena en Instant Pot? Hemos reunido 23 de nuestras recetas de cena favoritas para el Instant Pot que seguramente complacerán a toda la familia. Desde Stroganoff de carne de res fácil hasta Sopa de pollo a la parmesana, tenemos un poco de algo para todos, ¡incluso para los más exigentes!
Por qué amamos la olla instantánea para cenas rápidas
Podríamos cantar alabanzas todo el día sobre por qué amamos el Instant Pot, especialmente para cenas fáciles o preparación de comidas. Este electrodoméstico no solo es bueno para hacer el trabajo rápido de platos estofados largos como la barbacoa de carne de res o las carnitas de cerdo, sino que también es particularmente bueno para cenas fáciles durante la semana que en realidad no requieren mucha preparación práctica. En primer lugar, cocinamos comidas en Instant Pot porque es conveniente, pero también nos encanta cómo ciertos platos saben mejor en Instant Pot, como Mac and Cheese.
Útil terminología de olla instantánea
Presión manual: Esto se refiere al botón real que indica que está utilizando la función de olla a presión en algunos modelos Instant Pot. Algunos solo tienen un botón que dice presión de cocción.
Válvula de liberación de presión: Esta es la perilla en la parte superior de la tapa de la olla instantánea que sella el vapor que crea la presión. Cuando utilice la olla a presión, debe estar en la posición “Sellado”. No se cierra herméticamente, sino que simplemente se mueve de una posición a otra. Esta es también la válvula que debe mover cuando termine de cocinar para liberar la presión rápidamente (ver más abajo).
Liberación de presión rápida: Una receta le indicará cómo va a liberar la presión una vez que la comida haya terminado de cocinarse. Si indica Liberación rápida de presión, moverá la válvula de liberación de presión a la posición de “ventilación”, con cuidado. El vapor saldrá rápidamente de la válvula.
Liberación de presión natural: Una receta le indicará cómo va a liberar la presión una vez que la comida haya terminado de cocinarse. Si indica liberación de presión natural, mantendrá la válvula de liberación de presión en la posición de “sellado”. A veces, una receta dice una liberación de presión natural durante solo 10 minutos. Después de que la máquina indique un LO 10 en la interfaz, moverá la válvula a la posición de ventilación y liberará el vapor restante. LO indicó el tiempo transcurrido desde que el temporizador de la olla a presión ha terminado.
Revestimiento o maceta: Este es el recipiente real en el que cocina los alimentos. Es el revestimiento interior de metal que se puede quitar de la olla instantánea para limpiar.
23 recetas fáciles de cenas instantáneas
Sopa instantánea de pollo a la parm: si te encanta el pollo parmesano, te encantará. Esta sopa se hace fácil en Instant Pot con nuestro pollo favorito, un sabroso caldo de tomate y cubierto con todos los sabores clásicos de pollo a la parm.
Adobo de pollo instantáneo: esta es una versión del clásico plato filipino que da como resultado un pollo picante y sabroso. Es perfecto para las noches que necesita una cena saludable pero no tiene ganas de cocinar. También es libre de gluten, Paleo, bajo en carbohidratos y Whole30 amigable.
Estofado de ternera: este plato es abundante, sabroso, lleno de verduras. ¡Este guiso es el alimento perfecto y saludable para los días fríos!
Sopa de papas al instante: ¡sabe igual que una papa al horno cargada! Es cremoso y está cubierto con todos tus ingredientes favoritos de papa al horno. Probamos algunas formas diferentes de hacerlo cremoso, sin crema, si eso es lo que necesita. ¡Y es muy fácil, en Instant Pot, por supuesto!
Instant Pot Chicken Tikka Masala: ¡Necesitas una gran cena de fin de semana corta o sabrosa! ¡Esta deliciosa cena utiliza el método de cocción de olla en olla, lo que significa cocinar el plato * y * el arroz todos juntos en la olla a presión!
Stroganoff instantáneo de carne de res: este clásico plato americano se prepara rápidamente, con una preparación mínima y en su mayoría cocina sin manos gracias a la olla instantánea. ¡Está hecho con ingredientes REALES y es muy abundante! Asegúrese de omitir guisantes para el cumplimiento de Whole30.
Buffalo Chicken Chili: ¡Los domingos para mí están llenos de cocina durante el día del juego (mi favorito)! Siempre trato de preparar alimentos saludables para el día del juego y este Buffalo Chicken Chili definitivamente estará en la rotación. ¡Puedes hacer esta receta de chile pollo con búfalo en la olla instantánea o en la estufa!
Instant Pot Chicken Cacciatore: ¡Este plato de pollo tiene el mejor pollo deshuesado y está repleto de verduras y sabor abundante! Una versión más saludable del clásico plato italiano que a todos les ENCANTARÁ.
Sopa de lentejas instantánea: abundante, cálida y acogedora, esta sopa de lentejas instantánea es la comida perfecta para el invierno. Esta sopa vegetariana está condimentada con tomates, hierbas frescas y un toque de especias que hacen que esta sopa no solo se sienta bien, sino que simplemente sea deliciosa. Se hace fácilmente en la olla instantánea (o en su olla de cocción lenta) para una comida sin manos destinada a hacer feliz a quien se sirve.
Risotto instantáneo de limón y verduras: ¡este risotto de 10 minutos es una sabrosa, brillante, vibrante y cremosa comida sin carne los lunes! Cargado con brócoli, espárragos, espinacas y guisantes, ¡es el plato perfecto sin lácteos para celebrar la abundancia de verduras de primavera!
Instant Pot Butter Chicken: es cremoso, perfectamente condimentado y ¡delicioso! Es una gran cena entre semana al final de un día ocupado. Esta cena sin gluten y opcionalmente sin lácteos es una comida de una sola olla, gracias al arroz que se cocina junto al pollo. Se garantiza que será un nuevo favorito de la familia.
Instant Pot Cheesy Chicken, Broccoli and Rice: ¿Puedes equivocarte al agregar arroz, queso, pollo y brócoli? Es una cena fácil de preparar que a toda la familia le encantará y que se preparará con unos simples ingredientes.
Instant Pot Southwest Chicken Soup: una versión de la sopa clásica con pollo, frijoles, maíz y tomates. Es fácil de hacer y, opcionalmente, puede prepararse con anticipación y almacenarse en el congelador. Es tan fácil como colocar todos los ingredientes en una bolsa de congelador y guardarlos hasta que necesite una rápida noche de semana. ¡Simplemente descongele en el refrigerador durante la noche y coloque todo en una olla instantánea para cocinar a la hora de la cena!
Instant Pot Mac and Cheese: ¿Quién sabe la forma más fácil de hacer Mac and Cheese en Instant Pot? Este tazón cremoso y reconfortante de bondad es más saludable que su tipo favorito en caja de la infancia, ¡pero igual de delicioso y más! Esta receta de Instant Pot Mac and Cheese es nuestra nueva forma de cocinarla y sabemos que una vez que la pruebes, ¡también será tuya!
Pollo balsámico instantáneo: ¿listo para las pechugas de pollo más jugosas, papas perfectamente cocidas y col rizada estofada en glaseado balsámico dulce para la cena sin siquiera encender la estufa? ¡Entonces este pollo balsámico instantáneo es justo lo que necesitas hacer esta noche! Este plato es perfecto para esas noches calurosas y veraniegas de verano (o frías, flojas de otoño o de invierno) cuando quieres comer una comida casera pero no quieres calentar la casa. También es libre de gluten, paleo, bajo en carbohidratos y entero30 amigable.
Sopa de pimientos rellenos: cargada con todos sus sabores de pimientos rellenos favoritos, pero sin la molestia de tener que rellenar los pimientos. Para que este Whole30 y Paleo sean amigables, omita el arroz blanco. Puedes sustituir el arroz de coliflor para cocinar al final hasta que se caliente por completo.
Instant Pot Lemon Chicken con alcachofas y espárragos: ¿Necesitas una deliciosa cena ligera que no requiera mucha preparación y sea DELICIOSA? ¡Entonces este Pollo al Limón Instantáneo con Alcachofas y Espárragos es justo lo que necesitas hacer esta noche! Esta cena brillante y de temporada es perfecta para una noche en la que todavía quieres algo delicioso pero no quieres cocinar mucho. También es libre de gluten, paleo, bajo en carbohidratos y entero30 amigable.
Instant Pot Creamy Cajun Chicken Pasta: ¡esta pasta se junta rápidamente en la olla a presión y está llena de verduras, pollo y sabor cremoso de cajún! ¡No contiene gluten y es una receta fácil de pasta cajún durante la semana que a todos les encantará!
Instant Pot Mongolian Beef: esta carne de vaca Instant Pot Paleo Mongolian está hecha sin gluten, sin soja, no es paleo, baja en carbohidratos y cumple con 30 en su conjunto. Es una versión más saludable y perfecta del clásico plato para llevar que a todos les encantará.
Paleo Chicken and Broccoli: ¡este Paleo Chicken and Broccoli de estilo chino-americano fácil en Instant Pot es tan delicioso y se combina tan rápido! ¡No contiene gluten y es realmente un favorito de los fanáticos por una buena razón!
Sopa de pollo clásica: no hay mejor cura para nada que la sopa de pollo. El pollo y el caldo calientan la sopa, y las verduras alegran todo. ¡Es un clásico por una razón!
Pollo balsámico instantáneo: ¿listo para las pechugas de pollo más jugosas, papas perfectamente cocidas y col rizada estofada en glaseado balsámico dulce para la cena sin siquiera encender la estufa? Este plato es perfecto para esas noches calurosas y veraniegas de verano (o frías, flojas de otoño o de invierno) cuando quieres comer una comida casera pero no quieres calentar la casa.
Chili de pavo: este saludable alimento reconfortante en un tazón es abundante y satisfactorio para todos esos días fríos. ¡Es perfecto para una gran reunión, festividades de los domingos de fútbol o para una buena opción de preparación de comida semanal ya que hay toneladas de sobras! Asegúrese de omitir los frijoles para el cumplimiento Whole30.
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