Remolacha Jengibre Detox Jugo
El delicioso jugo de remolacha, jengibre y desintoxicación es una mezcla de remolacha, manzana, jengibre, limón y perejil. Este vibrante jugo de limpieza hepática está lleno de antioxidantes, vitaminas y minerales y estimulará el proceso de desintoxicación natural del cuerpo.
JUGO LIMPIO HÍGADO
El jugo de remolacha es un poderoso limpiador del hígado y es altamente nutritivo. Las remolachas son ricas en betalaínas y otros compuestos que proporcionan beneficios antiinflamatorios. Para este jugo de limpieza hepática, agregamos manzana, limón, perejil y jengibre para una increíble combinación de sabores.
Como mencioné en mi “Dieta de desintoxicación diaria”, agregar jugo fresco casero a su plan de bienestar diario es una manera fácil de fortalecer su sistema inmunológico. ¡Esta receta de desintoxicación de jugo de remolacha es una de mis favoritas y la hago a menudo!
Receta de jugo de remolacha
Esta receta de limpieza de jugo de 5 ingredientes utiliza productos orgánicos frescos.
- 2 remolachas crudas grandes, peladas
- 3-4 manzanas Gala o Honeycrisp grandes
- Pedazo de 2 pulgadas de jengibre fresco, pelado
- un gran puñado de perejil orgánico
- 1 limón orgánico, en jugo
Cómo hacer jugo de remolacha
- Coloque todos los ingredientes de la bebida de desintoxicación en el exprimidor y el jugo.
- Verter sobre hielo.
- Almacenar en frascos de albañil en el refrigerador.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ZUMO DE REMOLACHA
- Mejora el flujo sanguíneo.
- Reducir la presión arterial
- Desintoxica el hígado
- Ayuda con la deficiencia de hierro y la anemia.
- Bueno para los músculos (puede aumentar la fuerza muscular)
- Trata la inflamación
La combinación de estos ingredientes naturales lo convierte en una poderosa bebida para limpiar el hígado.
Remolacha Se ha demostrado que proporcionan beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y de protección vascular. (1)
También contienen luteína y zeaxantina que ofrecen apoyo para la salud ocular.
Las betalaínas son los pigmentos rojizos que se encuentran en ciertas frutas y verduras, como la raíz de remolacha, que ayudan al cuerpo a neutralizar las toxinas y respaldan el proceso de desintoxicación natural.
Puede leer más aquí sobre los beneficios de la remolacha.
Las manzanas proporcionan importantes polifenoles (quercetina), ofrecen beneficios antioxidantes, anticancerígenos y cardiovasculares, y ayudan a regular el azúcar en la sangre. Las manzanas en esta desintoxicación del hígado le dan su dulzura.
Perejil contiene una sustancia llamada clorofila, que se ha demostrado que desintoxica, purifica y rejuvenece nuestros cuerpos. Las propiedades antiinflamatorias que se encuentran en el perejil ayudan a construir sangre fuerte y renovar los tejidos. Puede leer más aquí sobre los beneficios del perejil.
Jengibre es otro potente antiinflamatorio que ofrece protección contra el cáncer colorrectal, posiblemente induce la muerte celular en los cánceres de ovario y estimula el sistema inmunológico.
Limón tiene poderosos beneficios antioxidantes, antiinflamatorios, inmunoestimulantes, alcalinizantes y desintoxicantes.
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Descargo de responsabilidad: solo un recordatorio, no soy nutricionista y no hago declaraciones de propiedades saludables. Esta publicación y todas las demás publicaciones en este sitio son solo para fines informativos sobre alimentación saludable y no deben considerarse consejos médicos. Puedes leer mi descargo de responsabilidad completo aquí.
Ingredientes
-
2 remolachas crudas grandes, peladas
-
3-4 manzanas Gala o Honeycrisp grandes
-
Pedazo de 2 pulgadas de jengibre fresco, pelado
-
un gran puñado de perejil orgánico
-
1 limón orgánico, en jugo
Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en el exprimidor y el jugo.
