Rodajas de limón congelado alcalinizante

Rodajas de limón congelado alcalinizante

Agregue estas rodajas de limón congelado alcalinizante al agua o al té de hierbas o verde para obtener más beneficios alcalinos, desintoxicantes y otros beneficios nutricionales.

LIMONES CONGELADOS

Agregar limón al agua o té de hierbas y verde es una excelente manera de ayudar con nuestra ingesta diaria de agua que todos necesitamos para mantenernos hidratados y ayudar a alcalinizar nuestros cuerpos para una salud óptima. Para mayor comodidad, mantenga estas rodajas de limón congelado alcalinizado almacenadas en el congelador en casa o en el trabajo para agregar a su agua diariamente.

CÓMO CONGELAR LIMONES

Limones congelados no podría ser más fácil, y estos limón congelado Las rebanadas son muy convenientes para tener a mano para poner agua y té.

  1. Corta los limones bastante finos.
  2. Coloque las rebanadas en una bandeja para hornear galletas y póngalas en el congelador durante aproximadamente una hora, o hasta que estén congeladas.
  3. Colocar el limón congelado rebanadas (o cuñas) en una bolsa de congelador y regrese al congelador.

SON LIMONES BUENOS PARA TI

¡¡Si!! Los limones son una rica fuente de vitamina C. Y la cáscara proporciona hasta 10 veces más nutrientes que la carne.

BENEFICIOS DEL LIMÓN

Los limones son una excelente fuente de vitamina C, que es el antioxidante más importante que se encuentra en la naturaleza. La vitamina C ayuda a neutralizar los radicales libres tanto dentro como fuera de las células. Los radicales libres son responsables de dañar las células y provocar inflamación y enfermedades crónicas.

La vitamina C también ayuda a prevenir la acumulación de placa y la progresión de la aterosclerosis y las enfermedades del corazón. El ácido cítrico, los bioflavonoides, la vitamina C, el calcio, la pectina y el limoneno que se encuentran en los limones son nutrientes poderosos que estimulan el sistema inmunitario y ayudan a prevenir infecciones y enfermedades. Los limones se consideran uno de los alimentos más alcalinizantes que puedes comer. Tienen una concentración alta y más pura de iones con carga negativa que cualquier otra fruta, lo que puede ayudar a aumentar el flujo de oxígeno al cerebro.

MANTENTE HIDRATADO

Cada célula y órgano de nuestro cuerpo depende del agua. Sin hidratación adecuada, nuestros cuerpos no pueden funcionar de la mejor manera. Aquí hay algunas razones para mantenerse hidratado.

  • Transporta nutrientes y oxígeno.
  • Controla la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
  • Regula la temperatura corporal.
  • Lubrica las articulaciones
  • Protege órganos y tejidos, incluidos los ojos, los oídos y el corazón.

Es especialmente importante controlar la ingesta de agua en niños pequeños, atletas, ancianos y personas con enfermedades crónicas.

Agregar estas rodajas de limón congeladas a su agua y té infundirá el agua con nutrientes y agregará un toque de sabor que con suerte le facilitará beber sus 64 onzas diarias.

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QUE HACER CON LIMONES

Aquí hay más recetas que aprovechan los limones frescos para mantener su sistema inmunológico fuerte y ayudarlo a mantenerse hidratado.

Cubos de hielo de limón y jengibre enteros que estimulan el sistema inmune

Bebida de desintoxicación de la mañana de limón jengibre

Detox Honey Lemon Ginger Slices

Cubitos de hielo de limón y pepino hidratantes

Paletas de limón y jengibre

Originalmente publicado 2.17 – actualizado 12.19

Ingredientes

  • 2 limones orgánicos grandes, enjuagados

Instrucciones

  1. Corta los limones bastante finos.
  2. Coloque las rebanadas en una bandeja para hornear galletas y póngalas en el congelador durante aproximadamente una hora, o hasta que estén congeladas.
  3. Coloque las rodajas de limón congeladas (o cuñas) en una bolsa de congelador y regrese al congelador.
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