Сладкий картофель болоньезе сковороде

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? Сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блогов в Pinterest, 😉

Сладкий картофель болоньезе сковороде

Если вы любите болоньез из индейки и сладкий картофель, вам понравится это легкое хлебное блюдо. Я соединила свой популярный болонский соус из индейки со сладким картофелем, накрученным на сковороду, все с топленым сыром моцарелла, для вкусной еды, упакованной белком и овощами, которые легко чистить.

Даже самые проницательные посетители будут любить это блюдо, и лучшая часть? Ингредиенты минимальны и те, которые вы уже можете иметь на кухне. Если вы хотите делать это снова и снова, но хотите изменить это, попробуйте использовать говяжий фарш для болоньезе или даже курицу.

И если вы заметите, что при приготовлении в соусе ваша спиральная лапша из сладкого картофеля ломается, это нормально, на самом деле так легче есть, и все же на вкус она такая же хорошая, поверьте мне!

В каждом совке есть немного клейкого сыра моцарелла, достаточно сырного! Это легкое и полезное блюдо быстро станет новым фаворитом буднего дня!

Вот некоторые другие хлебобулочные изделия, которые вам могут понравиться:

Посмотрите наше видео для этого рецепта с помощью Inspiralizer и подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы увидеть больше видео:

Подпишитесь на нас в Pinterest!

Пищевая ценность и рецепт

Сладкий картофель болоньезе сковороде


15 минут Время подготовки

20 минут время приготовления

35 мин Общее время

Сохранить рецепт

Печать рецепта

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 2 моркови, очищенные, нарезанные кубиками
  • 1 маленький красный лук, очищенный и нарезанный кубиками
  • 2 ребра сельдерея, нарезанные кубиками
  • 2 зубчика чеснока, рубленый
  • 1 фунт нежирной индейки
  • 2,5 чайных ложки хлопьев орегано
  • 1/4 чайной ложки красного перца или больше
  • соль и перец
  • 1 банка на 24 унции томатно-базиликового соуса
  • 2 средних сладких картофеля, очищенные, лезвие D, урезанная лапша
  • ½ стакана тертого сыра моцарелла
  • украсить: рубленая петрушка или базилик

инструкции

  1. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Как только масло засияет, добавьте морковь, лук и сельдерей. Готовьте до тех пор, пока овощи не станут мягкими, а затем добавьте хлопья красного перца, половину чеснока и варите 30 секунд или пока они не станут ароматными.
  2. Выдвиньте овощи в сторону сковороды и затем добавьте измельченную индейку, измельчая деревянной ложкой. Приправьте мясо орегано, солью, перцем и остальным чесноком. Готовьте мясо до золотистого цвета, а затем смешайте овощи с мясом.
  3. Вылейте соус на мясную и овощную смесь и перемешайте до смешивания. Приправить снова солью и перцем и добавить лапшу из сладкого картофеля. Пусть варить 7 минут для сладкого картофеля. После того, как приготовлено (попробуйте лапшу, она не должна быть хрустящей, больше al dente).
  4. Посыпьте сверху сковороду сыром и накройте крышкой и дайте сыру таять около 3 минут. Раскройте, украсьте петрушкой или базиликом и подавайте!

7.8.1.2

+877

батат-болоньезе-сковорода /

ООО в спирали

Сладкая картошка Болоньезе

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Te Recomendamos

Back to top button