Сладкий картофель болоньезе сковороде
Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? Сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блогов в Pinterest, 😉
Сладкий картофель болоньезе сковороде
Если вы любите болоньез из индейки и сладкий картофель, вам понравится это легкое хлебное блюдо. Я соединила свой популярный болонский соус из индейки со сладким картофелем, накрученным на сковороду, все с топленым сыром моцарелла, для вкусной еды, упакованной белком и овощами, которые легко чистить.
Даже самые проницательные посетители будут любить это блюдо, и лучшая часть? Ингредиенты минимальны и те, которые вы уже можете иметь на кухне. Если вы хотите делать это снова и снова, но хотите изменить это, попробуйте использовать говяжий фарш для болоньезе или даже курицу.
И если вы заметите, что при приготовлении в соусе ваша спиральная лапша из сладкого картофеля ломается, это нормально, на самом деле так легче есть, и все же на вкус она такая же хорошая, поверьте мне!
В каждом совке есть немного клейкого сыра моцарелла, достаточно сырного! Это легкое и полезное блюдо быстро станет новым фаворитом буднего дня!
Вот некоторые другие хлебобулочные изделия, которые вам могут понравиться:
Посмотрите наше видео для этого рецепта с помощью Inspiralizer и подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы увидеть больше видео:
Подпишитесь на нас в Pinterest!
Пищевая ценность и рецепт
Сладкий картофель болоньезе сковороде
15 минут Время подготовки
20 минут время приготовления
35 мин Общее время
Сохранить рецепт
Печать рецепта
Ингредиенты
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 моркови, очищенные, нарезанные кубиками
- 1 маленький красный лук, очищенный и нарезанный кубиками
- 2 ребра сельдерея, нарезанные кубиками
- 2 зубчика чеснока, рубленый
- 1 фунт нежирной индейки
- 2,5 чайных ложки хлопьев орегано
- 1/4 чайной ложки красного перца или больше
- соль и перец
- 1 банка на 24 унции томатно-базиликового соуса
- 2 средних сладких картофеля, очищенные, лезвие D, урезанная лапша
- ½ стакана тертого сыра моцарелла
- украсить: рубленая петрушка или базилик
инструкции
- Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Как только масло засияет, добавьте морковь, лук и сельдерей. Готовьте до тех пор, пока овощи не станут мягкими, а затем добавьте хлопья красного перца, половину чеснока и варите 30 секунд или пока они не станут ароматными.
- Выдвиньте овощи в сторону сковороды и затем добавьте измельченную индейку, измельчая деревянной ложкой. Приправьте мясо орегано, солью, перцем и остальным чесноком. Готовьте мясо до золотистого цвета, а затем смешайте овощи с мясом.
- Вылейте соус на мясную и овощную смесь и перемешайте до смешивания. Приправить снова солью и перцем и добавить лапшу из сладкого картофеля. Пусть варить 7 минут для сладкого картофеля. После того, как приготовлено (попробуйте лапшу, она не должна быть хрустящей, больше al dente).
- Посыпьте сверху сковороду сыром и накройте крышкой и дайте сыру таять около 3 минут. Раскройте, украсьте петрушкой или базиликом и подавайте!
7.8.1.2
+877
батат-болоньезе-сковорода /
ООО в спирали
Сладкая картошка Болоньезе
