Sandwich de desayuno para llevar
Divulgación: Fui compensado monetariamente por esta publicación patrocinada por Egg Farmers de Canadá.
¿Siempre tienes prisa por la mañana? Si haces un poco de preparación la noche anterior, entonces el desayuno es muy fácil de hacer y súper delicioso también. Esta Sandwich de desayuno para llevar está cargado con la bondad de los huevos! Hoy somos parte de una celebración mundial dedicada a los huevos, ¡Feliz Día Mundial del Huevo!
Ven y celebra el Día Mundial del Huevo con tus amigos y familiares disfrutando de algunos de tus platos de huevo favoritos. ¡Los huevos te llevan de la mañana a la noche con deliciosas comidas!
Cómo hacer huevos para un sándwich de desayuno
Una tortilla de horno es muy fácil de hacer. Los huevos se baten con jamón, pimientos, queso, sal y pimienta en rodajas finas y se introducen en el horno para hornear. Deje que se enfríe, luego cubra con una envoltura de plástico hasta la mañana.
¡Tienes un delicioso huevo esponjoso esperando que te deslices en un panecillo fresco y suave con tus ingredientes favoritos y estarás listo en cuestión de minutos!
Los huevos canadienses son producidos en cada provincia por más de 1,000 familias de agricultores. No importa en qué parte de Canadá, incluso los Territorios del Noroeste cuando compra huevos son de un agricultor local.
En promedio, los huevos tardan menos de una semana en viajar de la granja a la tienda de comestibles, lo que garantiza que siempre obtenga huevos maravillosos y frescos.
Las granjas de huevos canadienses son administradas por familias durante generaciones. Estas familias se enorgullecen de producir huevos para que los canadienses disfruten.
Los productores de huevo de Canadá
¡Los huevos frescos, los productos, el pan, el queso y el jamón son el mejor sándwich de desayuno para llevar! Hacerlo casero ni siquiera se compara con un restaurante de comida rápida. ¡Aunque obtuve la inspiración de una cadena de comida rápida para el sándwich, ya que es uno de los platos favoritos de mi hija!
Mi hija y yo tuvimos el honor de ver de primera mano cómo los granjeros canadienses se enorgullecen de brindar un cuidado excepcional a sus gallinas. Esto a su vez produce la más alta calidad para que disfruten las familias canadienses.
Los huevos canadienses siempre están limpios y frescos porque los productores de huevos en Canadá se adhieren a los mismos programas nacionales de cuidado de animales y seguridad alimentaria. Esto asegura que las gallinas estén bien cuidadas.
Los productores de huevos en Canadá se enorgullecen de proporcionar a los canadienses huevos frescos y locales.
Hornear una tortilla de horno
¡Hornear la tortilla del horno en una sartén de 8 × 8 ″ le ofrece cuatro porciones generosas para usted y su familia para el desayuno! Hacer los huevos de esta manera los deja tiernos y húmedos para calentarse al día siguiente.
El huevo y el queso son una combinación deliciosa y luego el jamón y los pimientos añadidos. Si desea agregar su propio toque, eso también funcionaría. Otras verduras como las espinacas, la cebolla, el brócoli y los espárragos también funcionarían muy bien. El tocino desmenuzado también sería una adición deliciosa.
Nada puede ser más rápido y fácil que este hermoso sándwich. ¡Es la manera perfecta de comenzar un buen día!
¿Cómo comerás huevos para celebrar el Día Mundial del Huevo hoy? Comparta sus platos de huevo favoritos en todos los cambios sociales utilizando el hashtag #WorldEggDay !! Sigue a lo largo de Twitter, Instagram y dale me gusta a su página de Facebook Get Cracking!
Para más información visite eggfarmers.ca o para recetas y nutrición visite eggs.ca.
Beneficios Nutricionales y Vesatilidad de los Huevos
Según la Guía de Alimentos de Canadá, dos huevos equivalen a una porción de carne. Un huevo grande tiene 70 calorías y 5 gramos de grasa. Los huevos están cargados de nutrientes como las vitaminas A, D, B12 y E. Además de ácido fólico, hierro, zinc y colina.
¡Es increíble que un huevo pueda contener tanta nutrición! Comer huevos es bueno para sus huesos, dientes, piel y ojos. También proporcionan 6 gramos de proteína de alta calidad y la mitad de esa proteína está en la yema, ¡así que no te la saltes! Son una proteína completa porque contienen los nueve aminoácidos esenciales.
Los huevos marrones y blancos contienen la misma cantidad de nutrición.
Los huevos simplemente no tienen que ser para el desayuno, por supuesto, son un ingrediente muy versátil en muchos platos. Comience un brunch con crepes rellenos o un quiche de aperitivo para la cena y luego termine con un magnífico pastel de coco imposible. Estos son solo algunos platos para nombrar.
¡Ven y celebra el #WorldEggDay con nosotros! ¡Hay mucho para celebrar en este paquete! ¡Pruebe nuestro desayuno sándwich para llevar fácil y nutritivo hoy! O invente algunos para compartir con la familia durante el fin de semana y hasta la próxima semana.
No puedes encontrar un sándwich más delicioso para comenzar el día. ¡Agregué un poco de cremosidad al sándwich también con mayonesa y allí van más huevos en mayonesa! ¡Disfruta tus huevos y diviértete celebrando!
Receta Breakfast Sandwich To Go
Continuar al rendimiento del contenido: 4 sándwiches
Sandwich de desayuno para llevar
¡Este sencillo Breakfast Sandwich To Go te permitirá comenzar bien el día! Prepare la tortilla del horno la noche anterior y esto le tomará minutos para prepararla por la mañana.
Tiempo de preparación 5 minutos Hora de cocinar 30 minutos Tiempo Total 35 minutos
Ingredientes
- 6 huevos
- 1/3 taza de leche, 3% o su preferencia
- 1 taza de queso cheddar rallado
- 1/2 taza de jamón en rodajas finas, cortado en cubitos
- 1/2 taza de pimiento rojo y amarillo, cortado en cubitos
- Sal y pimienta para probar
- 4 sub bollos suaves o bollos de salchicha
- Lechuga
- Tomate en rodajas
- Mayonesa
- Spray para cocinar
Instrucciones
- Precalentar el horno a 350F
- Rocíe un plato de 8×8 "y reserve.
- En un tazón mediano, bata bien los huevos. Agregue la leche, queso, jamón, pimientos, sal y pimienta y mezcle.
- Verter en el plato preparado y hornear durante 30 min. o hasta que esté bien cocido, ligeramente dorado y puesto en el medio.
- Si hace la noche anterior, deje enfriar y cubra con una envoltura de plástico y refrigere. Dura de 3 a 4 días en la nevera.
- Corte la tortilla en 4 tiras y colóquela dentro de los rollos de salchicha con mayonesa, lechuga y tomates en rodajas.
- ¡Envuelva el emparedado y llévelo para llevar!
