Sartén de fideos con pollo, ajo y mantequilla de limón y calabacín

Sartén de pollo con mantequilla de limón y ajo y fideos de calabacín: ¡tanto sabor y tan fácil de preparar! Este paleo, bajo en carbohidratos, ceto amigable receta de pollo sartén con fideos de calabacín Es muy fácil de arreglar y cocinar. Los jugosos muslos de pollo se sazonan y cocinan a la perfección en una deliciosa salsa de mantequilla de ajo y se sirven con fideos de calabacín saludables para cortar los carbohidratos. Con solo 25 minutos de trabajo total, este nutritivo cena de pollo hará tu noche entre semana más fácil.

Prueba esto para la cena

Sartén de fideos de pollo con mantequilla de limón y calabacín 4

Lista de ingredientes para la sartén de pollo con mantequilla de ajo al limón y fideos de calabacín

Sartén de pollo con mantequilla de ajo y limón y fideos de calabacín 1

Receta de sartén de fideos de pollo con ajo y mantequilla de limón y calabacín 2

Receta de sartén con fideos de calabaza y pollo con limón y ajo

Receta de cena de sartén de pollo 2

Receta de cena de sartén de pollo

Sartén de fideos con pollo y mantequilla de limón y ajo

Sartén de fideos con pollo y mantequilla de limón y ajo 2

Sartén de fideos con pollo, ajo y mantequilla de limón y sartén 3

Direcciones

1)Para hacer elmuslos de pollo con mantequilla de ajo y limón con judías verdes: En un tazón pequeño, combine la cebolla en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta. Coloque los muslos de pollo en un plato poco profundo y sazone generosamente los muslos de pollo con la mezcla de especias. Ponga a un lado mientras prepara los fideos de calabacín.

2)Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-bajo. Coloca el sazonado muslos de pollo en una capa en la sartén. Cocine durante 5-6 minutos, luego voltee y cocine otros 5-6 minutos, hasta que esté completamente cocido y un termómetro de cocción muestre 75 ° C (165 ° F). Si el pollo se dora demasiado rápido, baje el fuego. Ajuste el tiempo según el grosor. Transfiera el pollo cocido a un plato y reserve.

3.En la misma sartén, agregue mantequilla, jugo de limón, hojuelas de pimiento rojo, ajo picado y caldo de pollo. Llevar a fuego lento y dejar reducir durante 2-3 minutos, revolviendo regularmente.

4)Agregue los fideos de calabacín en espiral y revuelva durante dos o tres minutos para cocinarlos. Agregue el perejil fresco y el tomillo, luego permita que los jugos de cocción se reduzcan por un minuto si los fideos de calabacín producen demasiada agua.

5) Empuje los fideos de calabacín a un lado, agregue los muslos de pollo cocidos nuevamente a la sartén y vuelva a calentar rápidamente durante otro minuto. Ajuste el condimento con pimienta y sirva el limón ajo mantequilla muslos de pollo y fideos de calabacín inmediatamente, adornado con ají más picado, perejil fresco y una rodaja de limón si lo desea. ¡Disfrutar!

Nota:

  • Los fideos de calabacín tienden a producir mucha agua al cocinar, por lo que puede espolvorear con sal después de la espiralización y dejar reposar durante un par de minutos para eliminar el exceso de agua. Enjuague bien para eliminar la sal y drene bien en un colador antes de cocinar.
  • Si lo desea, puede sustituir el calabacín con judías verdes o espárragos.

Receta de cena de sartén de pollo 1

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