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Smoothie en Capas de Limonada De Fresa

¡Esta receta de batido de fresas en capas está llena de sabores a fresa fresca y limón! Un batido de desayuno fácil, sin gluten, hecho con yogur griego.

Al hacer estos batidos, asegúrese de haber cortado suficientemente los plátanos en trozos. Incluso con una licuadora extremadamente poderosa, los trozos de plátano aún pueden quedar colgados. Si tiene este problema, simplemente elimínelos y corte los trozos por la mitad.

Al colocar capas, asegúrese de que la primera capa esté casi completamente congelada. Siempre puedes dejar que el batido se descongele por unos minutos más antes de beber, ¡pero no puedes volver a mezclar las capas!

Por último, si desea crear remolinos fríos a lo largo de los lados de las bebidas, tome un cuchillo o una pajita y empuje hacia abajo desde la capa superior, a través de la capa inferior y tire hacia arriba. ¡Deje volar su imaginación!

Smoothie en Capas de Limonada De Fresa

Espero que todos disfruten!

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Cómo prepara Smoothie en Capas de Limonada De Fresa

Receta de licuado de limonada de fresa

¡Esta receta de batidos en capas está llena de sabores de fresa y limón! Una bebida fácil, sin gluten para el desayuno que se hace con yogur griego.

Capa de limonada:

  • 2 bananas (congeladas y en cuartos)
  • 1 ½-5.4 oz. Envases de limón yogur griego (utilicé chobani)
  • 3-4 T. de leche o almendra
  • Cáscara de 1/2 limón
  • ½ paquete de stevia (opcional)

Capa de fresa:

  • 1 ½ c. fresas en (cuartos)
  • 1 plátano (congelado y en cuartos)
  • 1/2-5.4 oz. envase de limón yogur griego
  • 3-4 T. de leche o almendra
  • ½ paquete de stevia (opcional)

Para la capa de limonada:

  1. Combine todos los ingredientes de la capa de limonada en una licuadora y mezcle durante 2 minutos, deteniéndose cada 30 segundos para asegurarse de que todos los ingredientes se combinen.

  2. Una vez que los ingredientes de la capa de limonada tengan una consistencia suave, vierta cantidades iguales en el fondo de dos vasos. Coloque los vasos en el congelador durante al menos 20 minutos. Quieres que la capa no se agite cuando agitas el vaso.

Para la capa de fresa:

  1. Combine todos los ingredientes restantes en una licuadora y mezcle durante 2 minutos, deteniéndose cada 30 segundos para asegurarse de que todos los ingredientes se combinen.

  2. Una vez que la capa de limonada esté firme, vierta cantidades iguales de la capa de fresa sobre la primera capa en cada vaso.

  3. Deje que el batido se descongele durante 10 minutos antes de beber. ¡Decore con una fresa y limón y disfrute!

  4. ***Algunos consejos:***

  5. Al hacer estos batidos, asegúrese de haber cortado suficientemente los plátanos en trozos. Incluso con una licuadora extremadamente poderosa, los trozos de plátano aún pueden quedar colgados. Si tiene este problema, simplemente elimínelos y corte los trozos por la mitad.

  6. Al colocar capas, asegúrese de que la primera capa esté casi completamente congelada. Siempre puedes dejar que el batido se descongele por unos minutos más antes de beber, ¡pero no puedes volver a mezclar las capas!

  7. Por último, si desea crear remolinos fríos a lo largo de los lados de las bebidas, tome un cuchillo o una pajita y empuje hacia abajo desde la capa superior, a través de la capa inferior y tire hacia arriba. ¡Deje volar su imaginación!

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