Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Sneaky Cheesy Pan de ajo, sin grano

Tengo un comedor extremadamente exigente en mi casa. Probablemente me haya escuchado mencionar que mi hijo no comerá una verdura que esté a la intemperie, y que tengo que escabullirla en su comida. También me has escuchado mencionar el desdén de mi esposo por la coliflor. Y debo confesar que realmente no disfruto de la coliflor cruda o simple. Así que esta es otra receta astuta, infundida de vegetales, que mi hijo y mi esposo adoraron. Mi hijo en realidad lo descartó, sin hacer preguntas. Probablemente porque no había nada de color verde en este. Por lo general, pregunta “¿qué pusiste en esto?”

A mis hijos mayores también les encantó. Debido a que se hornea en el horno y la coliflor no se cuece al vapor ni se hierve, no obtendrá ese olor muy fuerte en toda la casa. Solo un ligero olor dentro del horno. Les dije lo que había en él, después de que lo descartaron, y todavía querían segundos. Estaba tan feliz de que disfrutaran de la coliflor.

¡La coliflor es un vegetal crucífero que tiene propiedades anticancerosas, excelente contenido de fibra, contiene antioxidantes y es antiinflamatorio!

Volcar la masa de coliflor en el molde para pan preparado:

Extiende y alisa la parte superior con el dorso de una cuchara. Cepille la parte superior del pan con mantequilla opcional y espolvoree con parmesano opcional.

Hornee por unos 30 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar.

RECETA Y DIRECCIONES A CONTINUACIÓN:

Datos nutricionales: Rendimiento: 1 barra de pan (9 rebanadas), Tamaño de la porción: 1 rebanada, Calorías: 101 Grasas: 8 g, Carbohidratos: 4 g / Carbohidratos netos: 2.1 g, Azúcar: 1 g, Fibra: 1.9 g, Proteína: 5 g

* Todos los datos nutricionales son estimaciones basadas en los productos que utilicé *

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