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4 carbohidratos más complejos para ayudarlo a perder peso

by Recetas febrero 14, 2021

Tómese un momento para conocer los carbohidratos más complejos que promueven la pérdida de peso. A diferencia de los carbohidratos simples, existe…

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5 fuentes de proteínas de frutas para ayudarlo a perder peso

by Recetas mayo 7, 2020

La proteína es un alimento básico de la dieta porque lleva mucho tiempo digerirla, lo que te ayuda a sentirte más lleno…

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¿Podría una dieta basada en plantas ayudarlo a controlar la diabetes? + Gachas de desayuno hippie

by Recetas abril 17, 2020

Por Karen Donaghy Si ha enviado un correo electrónico a Clean Food Dirty Girl en los últimos años, es probable que le…

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5 hábitos de refrigerio para ayudarlo a perder 10 libras

by Recetas abril 10, 2020

Los refrigerios no tienen que ser enemigos de la pérdida de peso si aprendes a “refrigerio de manera más inteligente”. Ayude a…

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Receta de Fácil intercambio de alimentos para ayudarlo a disminuir la ingesta de azúcar

by Recetas abril 8, 2020

Hace un par de semanas hablamos sobre cómo detener los antojos de azúcar antes de que comiencen, y hoy es hora de…

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12 recetas posteriores a las vacaciones para ayudarlo a retomar el camino

by Recetas febrero 21, 2020

¡No te preocupes! ¡Este año va a ser genial! Estas 12 recetas posteriores a las vacaciones lo ayudarán a retomar el camino.…

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Consejos de salud para ayudarlo a controlar la diabetes

by Recetas febrero 9, 2020

Cuando se trata de diabetes, una de las mejores formas de controlarla es comiendo bien y haciendo ejercicio moderado. A continuación se…

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