Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Tazas de crema de chocolate y coco

Tazas de crema de chocolate y coco

Esta receta es una versión ligeramente modificada de las tazas de crema de cúrcuma de coco de mi amiga Megan Kelly. Tiene un sitio increíble que renueva todas las cosas: nutrición basada en la Biblia y es una esteticista con licencia especializada en nutrición holística, hormonas femeninas y salud espiritual. ¡Disfruta de estas tazas de crema de chocolate y coco!

Si disfrutas de recetas como esta, quizás te interese mi nuevo libro, Keto Metabolic Breakthrough.

Tazas de crema de chocolate

Preparación 10 minutos

Inactivo 20 minutos

Total 30 minutos

Rinde 12 tazas de crema

Ingredientes:

Opcional: También puede usar 2 cucharadas de miel o jarabe de arce Keto honesto en lugar de stevia.

Instrucciones:

Paso 1: Coloque el coco rallado, la mantequilla de coco, el aceite de coco, la vainilla y la stevia en un procesador de alimentos y mezcle hasta que estén bien mezclados.

Paso 2: Use una cuchara para sacar aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de coco y colóquelas en silicona o en moldes de muffins regulares.

Paso 3: Una vez que todos los panecillos estén llenos, derrite el aceite de coco y el chocolate juntos o derrite las chispas de chocolate.

Paso 4: Use una cuchara nuevamente para sacar aproximadamente 1 cucharada de chocolate líquido y vierta en sus tazas de coco hasta que el coco esté completamente cubierto. Repita en todas sus tazas de coco.

Paso 5: Coloque en el congelador durante unos 20 minutos o hasta que el chocolate esté congelado. Mantener en nevera.

Notas

*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes vinculados arriba **

** La información nutricional no incluye ingredientes opcionales.

Comentarios Adicionales

¡No hay nada mejor que esto! ¡Un postre de chocolate cetogénico, bajo en carbohidratos y quema grasas que se derrite en la boca! ¡Podría vivir de estos! Debido a que son bajos en azúcar, son una excelente merienda y una opción de postre.

La mantequilla de coco y el aceite de coco son ricos en ácido láurico, que es un antimicrobiano natural que ayuda al cuerpo a reducir la levadura y las bacterias malas. Estas grasas también ayudan a mejorar nuestra capacidad de quemar grasa para obtener energía y mejorar la función cerebral.

Chocolate crudo o cacao que está cargado de nutrientes que aumentan la dopamina. Es una de las mejores fuentes de PEA que son compuestos naturales que cruzan la barrera hematoencefálica y estimulan y modulan la liberación de dopamina en el cerebro. El cacao también es muy rico en magnesio, zinc y cromo que ayudan a equilibrar y estabilizar el azúcar en la sangre.

El cacao también ayuda a mejorar las buenas endorfinas y la serotonina que ayudan a mejorar el estado de ánimo y el sueño. Esta combinación de ingredientes hace que el chocolate crudo sea el mejor superalimento que aumenta el estado de ánimo. ¡Tu familia se volverá loca por esta receta!

Categorías