Tazas de pan de canela sin azúcar:
Esta receta de tazas de pan de canela sin azúcar es una versión ligeramente modificada de mi amiga Megan Kelly. Ella tiene un sitio increíble que renueva todas las cosas: salud, nutrición y estilo de vida basados en la Biblia, que se especializa en neurobiología, curación y salud mental.
Tazas de panecillos de canela sin azúcar
Preparación 10 minutos
Cocine 25 minutos
Total 35 minutos
Rinde 1 taza de bollo
Ingredientes:
Instrucciones:
Paso 1: Precalentar el horno a 350
Paso 2: Coloque todos los ingredientes excepto el polvo de hornear en la licuadora
Paso 3: Licúa hasta que esté bien mezclado, mezcla el polvo de hornear.
Paso 4: Vierte la masa en un molde para hornear pequeño o taza.
Paso 5: Hornee por 25-30 minutos.
Paso 6: Cubrir con crema de coco
Notas
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes vinculados arriba **
Notas especiales:
- Puede ponerlos en una taza o en cualquier otro plato pequeño que sea apto para el horno.
- Puede usar crema de coco de una lata de leche de coco con toda la grasa, solo mezcle con stevia o su edulcorante favorito y 1/2 cucharadita de vainilla
Comentarios Adicionales:
Conozco a muchas personas que se vuelven locas por los bollos de canela. Ahora puede tener una versión gratuita, mucho más saludable, de este favorito estadounidense. Esta receta no tiene azúcar y está cargada de grasas saludables y buenas fibras prebióticas para mejorar el microbioma intestinal.
Puede hacer crema de coco tomando una lata de leche de coco orgánica y volviéndola al revés y colocándola en el refrigerador durante aproximadamente 12 horas. Este proceso separa la crema del agua en la leche.
Cuando abras la lata (desde abajo, que ahora es la parte superior, si tiene sentido) notarás el agua en la parte superior. Vierta el agua en un vaso de vidrio y guárdelo, ya que es bueno para batidos y batidos. Saque la crema de la lata y colóquela en un recipiente y agregue ½ cucharadita de vainilla y stevia al gusto.
¡A ti y a la familia les encantará esta receta!