Este tazón de licuado de aguacate y cereza es increíblemente cremoso y está lleno de grasas y nutrientes saludables. Además, ¡toma menos de 10 minutos hacerlos!
Hace unos años probé un batido de aguacate. Era súper verde, lleno de espinacas y col rizada y un aguacate entero. La textura era casi viscosa y era imposible ahogarla. Desde entonces, me desanimó la idea del aguacate en batidos.
Un avance rápido hasta hace unas semanas, y decidí darle otra oportunidad. Fue increíble. La clave es no agregar demasiado aguacate. De esta manera, el batido puede hacerse rico y cremoso pero no viscoso.
Este batido también está lleno de antioxidantes y grasas saludables. ¡Puedes leer sobre los beneficios de las cerezas aquí!
También me encanta agregar verduras a mis cuencos de batidos para que no se pongan demasiado dulces. Siempre mezclo verduras al vapor como calabacín y calabaza y luego las congelo para ponerlas en batidos durante la semana.
Es un pequeño trabajo de preparación, pero definitivamente vale la pena. ¡Espero que disfrutes este tazón de licuado de aguacate y cereza tanto como yo! 🙂
Para obtener más recetas de batidos, mira estos:
Tazón de batido de cereza y aguacate
Este tazón de licuado de aguacate y cereza es increíblemente cremoso y está lleno de grasas y nutrientes saludables. Además, ¡toma menos de 10 minutos hacerlos!
Ingredientes
-
1
taza
cerezas congeladas -
1/4
aguacate -
1/2
taza
calabacín, al vapor y luego congelado -
1/2
taza
calabaza moscada, al vapor y luego congelada -
1/2
taza
leche de almendras -
1 ″
pedazo
raíz de jengibre
(o menos de 1/2 cucharadita de jengibre en polvo) -
1
cucharón
proteína en polvo
(Opcional)
Instrucciones
-
¡Simplemente mezcle todo junto! Si es necesario, agregue un poco más de leche de almendras.