Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Tazón Saludable de Camarones al Chipotle

No creerás lo simple y delicioso que es esto. Tazón Saludable de Camarones al Chipotle ¡es! ¡Es el almuerzo o la cena perfectos! Los camarones son picantes del condimento chipotle pero naturalmente dulces, ¡y se sirven con todos tus ingredientes favoritos para burritos! Tendrá este tazón listo para comer en poco tiempo gracias a que los camarones son tan rápidos de cocinar.

El tazón de camarones es muy fácil de personalizar y puedes hacer el tazón en menos de 30 minutos. ¡Incluso funciona como preparación de comidas si desea preparar esto con anticipación para el almuerzo en el trabajo!

Me encanta cocinar con camarones porque es muy saludable y fácil de hacer. Si desea otra receta fácil de camarones, debe probar mi sartén para fajitas de camarones y espaguetis de camarones con parmesano y ajo. Son recetas súper sabrosas que puedes hacer en un santiamén.

Por qué te encantará este cuenco de camarones

  • Ideal para preparar comidas. Puede duplicar o triplicar la receta y preparar un lote, luego repartir con sus verduras favoritas para una preparación fácil de la comida. ¡Haga sus días de semana más fáciles!
  • Rápido de cocinar. Los camarones solo tardan un par de minutos en cocinarse en la sartén para que pueda prepararlos en poco tiempo. También puede descongelarse más rápido que otras proteínas.
  • Una receta saludable para tu familia. Hecho con ingredientes sanos y saludables, ¡este tazón es satisfactorio además de saludable! Es perfecto para

Lo que necesitarás

  • Camarón: Me gusta usar camarones gigantes. Puede comprar camarones desvenados y pelados para que la preparación sea más fácil para usted.
  • Lima: Recomiendo usar jugo de limón fresco y no embotellado. Embotellado puede funcionar en un apuro, pero no sabe tan bien.
  • Sal: un pellizco es todo lo que necesitas.
  • Condimento chipotle: puede encontrar esto en cualquier tienda de comestibles importante.
  • Aceite de oliva: o aceite neutro de su elección.
  • Ajo: el ajo agrega una tonelada de sabor a los camarones.
  • Coberturas del tazón: Cubrí mi tazón de camarones con pimiento, cebolla en rodajas, frijoles negros, hojas de lechuga con mantequilla, aguacate pelado y en rodajas, maíz, chile serrano, arroz blanco y cilantro. ¡Siéntete libre de cambiar lo que no te guste por tus verduras favoritas!

Cómo hacer un tazón de camarones al chipotle

  • Marinar y cocinar los camarones: Para preparar los camarones, marinar con jugo de limón, condimento de chipotle, ajo y sal. Lleva una sartén a fuego medio alto y agrega el aceite de oliva. Dorar los camarones por cada lado durante 5 minutos o hasta que estén completamente cocidos y dorados. Ponga a un lado en un tazón y cubra con papel de aluminio.
  • Cocine los pimientos morrones y las cebollas: En la misma sartén, agregue 2 cucharaditas. de aceite de oliva y sofreír el pimiento morrón y la cebolla hasta que estén tiernos. Dejar enfriar.
  • Ensamblar los tazones: Para armar la ensaladera, agregue las hojas de lechuga y comience a apilar los otros ingredientes uno al lado del otro para armar el plato. Puede disfrutar tal como está o rociar su aderezo favorito sobre la ensalada y servir.

Consejos y notas

  • Siéntase libre de ampliar esta receta para hacer varios tazones para toda la familia.
  • Los camarones se cocinan una vez que pasan de translúcidos a opacos. Si cocinas demasiado los camarones, sabrán a goma.
  • Asegúrese de que la sartén esté caliente antes de agregarle los camarones para obtener un exterior crujiente.
  • Puede utilizar camarones crudos o congelados (descongelados).
  • Asegúrese de secar los camarones completamente con una toalla de papel, esto permite que el condimento se pegue a los camarones.
  • Mariné los camarones y los asé a la sartén. Puedes asarlos si quieres.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar camarones congelados?

Sí tu puedes. Si usa camarones congelados en esta receta, asegúrese de que estén completamente descongelados antes de cocinarlos. Esto asegurará que se cocine de manera uniforme. Descongele los camarones durante la noche en el refrigerador en un colador sobre un recipiente para capturar el agua o bajo agua corriente fría hasta que esté completamente descongelado. Luego seque antes de usar. Los camarones congelados pueden ser ideales, ya que pueden ser incluso más frescos que los camarones del mostrador de pescado.

¿Qué más puedo agregar a este cuenco?

Algunos otros complementos que puede agregar a este tazón de camarones son salsa de tomate, guacamole, queso Cotija desmenuzado, cebolla morada en escabeche, jalapeños en rodajas, salsa verde y más.

¿Cómo preparo esta comida?

Puede guardar todo el tazón en un recipiente hermético, menos la lechuga, en el refrigerador. La textura de la lechuga no será excelente al recalentarla. Vuelva a calentar esto al día siguiente en un microondas hasta que el arroz y los camarones se hayan calentado. El arroz frío puede estar seco y crujiente, así que asegúrese de calentarlo bien. También puede agregar un chorrito de agua o caldo al recalentar para mantener la humedad en el recipiente.

Más recetas de camarones que te encantarán

  • Ensalada Fácil De Camarones
  • Camarones y verduras de la freidora de aire
  • Aguacate Relleno De Camarones Saludables
  • Camarones teriyaki
  • Camarones Al Cilantro Y Limón

Espero que disfrutes de todas las recetas que comparto contigo, incluida esta deliciosa receta de Tazón de Camarones al Chipotle Saludable. ¡Espero que lo pruebes, lo disfrutes, lo califiques y lo compartas con tus amigos y familiares!

Si prueba esta receta y le gustó, deje una calificación de estrellas y comente a continuación. Usa mi hashtag para compartirlo conmigo en INSTAGRAM ¡Para que pueda ver tus deliciosas recreaciones! Además, sígueme en Cookin ‘With Mima en FACEBOOK |INSTAGRAM |PINTEREST para todas mis últimas publicaciones y recetas en redes sociales.

Tazón Saludable de Camarones al Chipotle

# wprm-receta-calificación-de-usuario-1 .wprm-calificación-estrella.wprm-calificación-estrella-completa svg * {relleno: # 4ed2c6; } # wprm-receta-calificación-de-usuario-1 .wprm-calificación-estrella.wprm-calificación-estrella-33 svg * {fill: url (# wprm-receta-calificación-de-usuario-1-33); } # wprm-receta-calificación-de-usuario-1 .wprm-calificación-estrella.wprm-calificación-estrella-50 svg * {fill: url (# wprm-receta-calificación-de-usuario-1-50); } # wprm-receta-calificación-usuario-1 .wprm-calificación-estrella.wprm-calificación-estrella-66 svg * {fill: url (# wprm-receta-calificación-usuario-1-66); } linearGradient # wprm-formula-user-rating-1-33 stop {stop-color: # 4ed2c6; } linearGradient # wprm-formula-user-rating-1-50 stop {stop-color: # 4ed2c6; } linearGradient # wprm-formula-user-rating-1-66 stop {stop-color: # 4ed2c6; } Aún no hay calificaciones Creado por ¡No creerá lo simple y delicioso que es este Tazón de Camarones Chipotle Saludable! ¡Es el almuerzo o la cena perfectos! Los camarones son picantes del condimento chipotle pero naturalmente dulces, ¡y se sirven con todos tus ingredientes favoritos para burritos! Tendrá este tazón listo para comer en poco tiempo gracias a que los camarones son tan rápidos de cocinar. Imprimir Pin Rate Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 15 minutos Tiempo total 25 minutos Plato Ensalada Cocina Mexicana Porciones 1 porción porción 1x2x

Ingredientes

El camarón

  • ▢ 6 oz. camarones jumbo crudos, pelados
  • ▢ 1 lima entera exprimida
  • ▢ ¼ cucharadita sal
  • ▢ 1 cucharada. condimento chipotle
  • ▢ 1 cucharada. aceite de oliva
  • ▢ 2 dientes de ajo grandes, picados

El cuenco de ensalada

  • ▢ 1 taza de pimiento morrón multicolor cortado en juliana
  • ▢ ½ taza de cebolla en rodajas
  • ▢ 2 cucharaditas aceite de oliva
  • ▢ ¼ taza de frijoles negros
  • ▢ 3-4 hojas de lechuga entera mantequilla o lechuga normal
  • ▢ ½ aguacate entero pelado y en rodajas
  • ▢ ¼ taza de maíz
  • ▢ 1 chile serrano entero en rodajas
  • ▢ ½ taza de arroz blanco
  • ▢ 2 cucharadas. cilantro fresco, picado

ul.wprm-advanced-list-745 li: before {background-color: # 444444; color: #ffffff; width: 18px; height: 18px; font-size: 12px; line-height: 12px;}

Instrucciones

  • Para preparar los camarones, marinar con jugo de limón, condimento de chipotle, ajo y sal. Lleva una sartén a fuego medio alto y agrega el aceite de oliva. Dorar los camarones por cada lado durante 5 minutos o hasta que estén completamente cocidos y dorados. Ponga a un lado en un tazón y cubra con papel de aluminio.
  • En la misma sartén, agregue 2 cucharaditas. de aceite de oliva y sofreír el pimiento morrón y la cebolla hasta que estén tiernos. Dejar enfriar.
  • Para armar la ensaladera, agregue las hojas de lechuga y comience a apilar los otros ingredientes uno al lado del otro para armar el plato. Puede disfrutar tal como está o rociar su aderezo favorito sobre la ensalada y servir.

Notas

  • Siéntase libre de ampliar esta receta para hacer varios tazones para toda la familia.
  • Los camarones se cocinan una vez que pasan de translúcidos a opacos. Si cocinas demasiado los camarones, sabrán a goma.
  • Asegúrese de que la sartén esté caliente antes de agregarle los camarones para obtener un exterior crujiente.
  • Puede utilizar camarones crudos o congelados (descongelados).
  • Asegúrese de secar los camarones completamente con una toalla de papel, esto permite que el condimento se pegue a los camarones.
  • Mariné los camarones y los asé a la sartén. Puedes asarlos si quieres.

Nutrición

Calorías: 787kcal | Hidratos de Carbono: 119g | Proteínas: 17g | Grasas: 29g | Grasas saturadas: 4g | Grasas poliinsaturadas: 4 g | Grasas monoinsaturadas: 19 g | Sodio: 750 mg | Potasio: 1254 mg | Fibra: 17g | Azúcar: 13g | Vitamina A: 11258IU | Vitamina C: 209 mg | Calcio: 149 mg | Hierro: 6 mg

Alfiler10CuotaMmm

Categorías