¡Hola! ¿Cómo te va? ¡Estoy aquí para compartir mis últimas actualizaciones y registros de correr y comer!
Primero, quiero agradecer a Luna Bar y sus esfuerzos por pagar a las mujeres lo mismo que a los hombres. Hicieron algo increíble en junio y el otro día lo leí en su envoltorio.
5 cosas increíbles:
1. Barras de menta corteza Las barras LUNA están disponibles durante todo el año.
2. La barra LUNA está ayudando a cerrar la brecha salarial entre hombres y mujeres en la lista de la Copa Mundial. Le dieron a cada mujer en el equipo de la Copa Mundial de 2019 bonos de $ 31,250 para igualar a los hombres.
3. Diego.
4. usted
5. Anima en Netflix. ¡Míralo!
¡Corriendo!
Mi carrera larga este fin de semana fue de 8 millas. He estado tan ansioso por salir y correr una carrera larga y obtener todas las vibraciones de los corredores que me estoy perdiendo. Esto fue menos de lo que me gustaría, pero estoy tratando de ser inteligente sobre la construcción de una copia de seguridad.
¡El informe de ejecución está DE VUELTA!
Vamos … ¿Cuál es tu entrenamiento hoy?
(El Informe de ejecución es una publicación diaria en la que puede participar con su carrera / entrenamiento / día de descanso / actualización para ayudarlo a usted a mantenerse responsable y conectarse con los demás).
Vacaciones esta semana:
M: Día de MLKT: día del bar de granolaW: día de salsa picanteTh: Día del pastelF: día de mantequilla de maníS: año nuevo chino
@RunEatRepeat – Corrí 8 millas el sábado … tratando de recuperar mi millaje después de mi situación de pie roto.
El domingo fue un día de descanso.
Pasé la mayor parte del sábado en la casa de mis padres lavando ropa y comiendo su comida.
¡Quedaron algunos restos de Pizzookie y fue lo más destacado de mis comidas!
El otro punto culminante del fin de semana fue conseguir esta bandeja de aretes para organizar mis joyas.
Se puede usar para anillos o aretes, pero la mayoría de las veces las únicas joyas que uso son aretes.
Lo obtuve de Amazon, es de bajo costo y tiene una tonelada de aretes, así que estoy muy contento con él.
Puedes verlo aquí: Organizador de joyas de la bandeja de pendientes de anillo
¿Te gustan las barras de granola? ¡Hago!
Es el día nacional de la barra de granola … ¡y me encantan las barras de granola y granola (y otros tipos de barras 🍸🥂🍷🍻)!
Echa un vistazo a mis publicaciones inspiradas en barra de proteínas / granola favoritas
Receta de barras de proteína de mantequilla de maní
Las mejores barras de proteínas para corredores
Ahora:
¡Consulta con tu carrera / día de descanso / entrenamiento / pensamientos aleatorios en mi última publicación de instagram @RunEatRepeat!
