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Tiras de pollo italiano

Estas tiras de pollo italianas son una comida que mis hijos solo amor! Además, me encanta saber que estamos comiendo pollo real ¡y no algún tipo de experimento científico extraño y conglomerado! Lo siento, es casero siempre ¡Mejor calidad y mejor sabor en mi opinión!

¡Comemos aproximadamente la mitad de esta receta para la cena una noche y el resto se pone en el congelador para otra noche! ¿Hay algo mejor que recibir 2 (o más) comidas mientras hace el “trabajo” por una ?!

Esta receta también es fácil de duplicar, solo use los recipientes llenos de pan rallado y queso parmesano, ¡y duplique los ingredientes restantes! ¡Mi familia de 7 puede obtener fácilmente de 4 a 5 comidas de 6 libras de tiras de pollo!

¡Estas tiras son súper simples de hacer y tu familia las amará! ¡Disfrutar!

Tiras de pollo italiano

¡Estas tiras de pollo italianas son una comida que a mis hijos les encanta! Además, ¡me encanta saber que estamos comiendo pollo real y no algún tipo de experimento científico extraño y conglomerado! Lo siento, lo casero es siempre de mejor calidad y mejor sabor en mi opinión!

Ingredientes

  • 1 taza de migas de pan seco al estilo italiano
  • 1 taza de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada. condimento italiano
  • 1 cucharadita sal de ajo
  • 6 huevos
  • 1/4 taza de agua
  • 3 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en 1/2 pulg. tiras
  • Aceite vegetal, para freír con mucha grasa.

Instrucciones

  1. En una sartén eléctrica o freidora de grasa profunda, caliente aproximadamente 1 pulgada. de aceite a 375 ° F.
  2. En un tazón mediano o plato de tarta, combine las migas de pan, el queso parmesano, el condimento italiano y la sal de ajo.
  3. En un plato de tarta, bata los huevos y el agua.
  4. Sumerja las tiras de pollo en la mezcla de huevo, luego agite en la mezcla de migajas, cubriendo bien.
  5. Fríe el pollo en lotes hasta que estén dorados y bien cocidos, volteándolos para cocinar todos los lados si es necesario. Escurrir sobre toallas de papel.
  6. Servir de inmediato o enfriar y congelar hasta por 3 meses.

Para usar tiras de pollo congelado:

Hornee en una bandeja para hornear sin engrasar a 350 ° F. durante 15-20 minutos o hasta que se caliente por completo.

por

información nutricional
Tamaño de la porción
Cantidad por porcion Como servido
Calorías 1039kcal Calorías de grasa 364
% Valor diario
Grasa total 40g 62%
Grasa saturada 12g 60%
Grasas trans 0g
Colesterol 677mg 226%
Sodio 1110mg 46%
Carbohidrato 29g 10%
Fibra dietética 2g 8%
Azúcares 3g
Proteína 131g

Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:

Calorías 2000
Grasa total Menos que 65g
Sat Fat Menos que 25g
Colesterol Menos que 300mg
Sodio Menos que 2,400mg
Carbohidratos totales 300g
Fibra dietética 25g

Todas las imágenes y textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o haga un enlace a esta publicación para ver la receta.

¡Espero que disfrutes! Compartido en estas divertidas fiestas!

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