Estas tiras de pollo italianas son una comida que mis hijos solo amor! Además, me encanta saber que estamos comiendo pollo real ¡y no algún tipo de experimento científico extraño y conglomerado! Lo siento, es casero siempre ¡Mejor calidad y mejor sabor en mi opinión!
¡Comemos aproximadamente la mitad de esta receta para la cena una noche y el resto se pone en el congelador para otra noche! ¿Hay algo mejor que recibir 2 (o más) comidas mientras hace el “trabajo” por una ?!
Esta receta también es fácil de duplicar, solo use los recipientes llenos de pan rallado y queso parmesano, ¡y duplique los ingredientes restantes! ¡Mi familia de 7 puede obtener fácilmente de 4 a 5 comidas de 6 libras de tiras de pollo!
¡Estas tiras son súper simples de hacer y tu familia las amará! ¡Disfrutar!
Tiras de pollo italiano
¡Estas tiras de pollo italianas son una comida que a mis hijos les encanta! Además, ¡me encanta saber que estamos comiendo pollo real y no algún tipo de experimento científico extraño y conglomerado! Lo siento, lo casero es siempre de mejor calidad y mejor sabor en mi opinión!
Ingredientes
- 1 taza de migas de pan seco al estilo italiano
- 1 taza de queso parmesano rallado
- 1 cucharada. condimento italiano
- 1 cucharadita sal de ajo
- 6 huevos
- 1/4 taza de agua
- 3 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en 1/2 pulg. tiras
- Aceite vegetal, para freír con mucha grasa.
Instrucciones
- En una sartén eléctrica o freidora de grasa profunda, caliente aproximadamente 1 pulgada. de aceite a 375 ° F.
- En un tazón mediano o plato de tarta, combine las migas de pan, el queso parmesano, el condimento italiano y la sal de ajo.
- En un plato de tarta, bata los huevos y el agua.
- Sumerja las tiras de pollo en la mezcla de huevo, luego agite en la mezcla de migajas, cubriendo bien.
- Fríe el pollo en lotes hasta que estén dorados y bien cocidos, volteándolos para cocinar todos los lados si es necesario. Escurrir sobre toallas de papel.
- Servir de inmediato o enfriar y congelar hasta por 3 meses.
Para usar tiras de pollo congelado:
Hornee en una bandeja para hornear sin engrasar a 350 ° F. durante 15-20 minutos o hasta que se caliente por completo.
Tamaño de la porción | |
Cantidad por porcion | Como servido |
Calorías 1039kcal Calorías de grasa 364 | |
% Valor diario | |
Grasa total 40g | 62% |
Grasa saturada 12g | 60% |
Grasas trans 0g | |
Colesterol 677mg | 226% |
Sodio 1110mg | 46% |
Carbohidrato 29g | 10% |
Fibra dietética 2g | 8% |
Azúcares 3g | |
Proteína 131g | |
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:
Grasa total | Menos que | 65g |
Sat Fat | Menos que | 25g |
Colesterol | Menos que | 300mg |
Sodio | Menos que | 2,400mg |
Carbohidratos totales | 300g | |
Fibra dietética | 25g |
Todas las imágenes y textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o haga un enlace a esta publicación para ver la receta.
¡Espero que disfrutes! Compartido en estas divertidas fiestas!
No olvides compartir y comentar ♥
Copyright © Love Bakes Good Cakes 2012-2013 Todos los derechos reservados