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Todo lo que necesita saber sobre el SOP

Este mes es el mes de concientización sobre el SOP (síndrome de ovario poliquístico): esto es lo que necesita saber.

¿Qué es el SOP?

El síndrome de ovario poliquístico es el trastorno endocrino (hormonal) más común en todo el mundo, que afecta del 4 al 8% de las mujeres y la forma en que funcionan sus ovarios, incluidas alrededor de 5 millones de mujeres en los EE. UU. Sin embargo, muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico en todo el mundo siguen sin ser diagnosticadas o mal diagnosticadas.

¿Qué causa el SOP?

No existe una causa central para el síndrome de ovario poliquístico. Generalmente, surge cuando se produce una sobreproducción de andrógenos (‘hormonas masculinas’), como la testosterona, en los ovarios. La insulina juega un papel clave en esta afección, ya que las mujeres con altos niveles de insulina en la sangre tienden a producir en exceso estos andrógenos, lo que lleva al síndrome de ovario poliquístico.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome de ovario poliquístico?

El SOP afecta a todos de diferentes maneras, no es universal. Los síntomas incluyen períodos irregulares, ovarios agrandados y crecimiento excesivo de vello. Algunas mujeres pueden tener problemas con el aumento de peso y un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud, como diabetes tipo 2 y colesterol alto en el futuro. Durante el diagnóstico, los profesionales de la salud se centran en estas características para determinar la afección.

¿Tratamiento recomendado para el síndrome de ovario poliquístico?

Si tiene sobrepeso u obesidad, se cree que una pérdida de peso del 5% al ​​consumir una dieta saludable y equilibrada puede mejorar algunos de estos síntomas asociados con el síndrome de ovario poliquístico, especialmente si tiene niveles altos de insulina. La pérdida de peso es un desafío para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, pero no es imposible. En general, no existe una cura definitiva, pero no pierdas la esperanza. ¡Se puede administrar y estamos aquí para ayudarlo y apoyarlo en su viaje de pérdida de peso!

¿Cómo perder peso con SOP?

Las dos mejores cosas que puede hacer cuando se trata de controlar su peso cuando tiene síndrome de ovario poliquístico es comer menos carbohidratos y más proteínas. Reducir la ingesta de carbohidratos ayudará a reducir los niveles de insulina. Los niveles altos de insulina están asociados con un aumento de grasa corporal y de peso. Cuando ingiera suficientes proteínas, ayudará a estabilizar su nivel de azúcar en la sangre y es más probable que se sienta lleno después de comer.

Estamos aquí para ayudar a crear conciencia durante el mes de septiembre, pero recordemos difundir la conciencia todos los meses. ¡No estás solo, juntos lucharemos contra el síndrome de ovario poliquístico!

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