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Waffle de tostadora de arándanos con mantequilla de almendras y mi proteína de la mañana

La mantequilla de almendras recién molida con un puñado de arándanos frescos en un gofre integral es uno de mis desayunos favoritos para llevar. ¡Estoy emocionado de asociarme con The National Milk Life Campaign para traerte esta idea fácil de desayuno porque un vaso frío de leche orgánica combina perfectamente con este desayuno!

Mi supermercado local tiene máquinas donde puedes moler tu propia mantequilla de maní y mantequilla de almendras directamente en la tienda sin agregar aceite ni sal. La mantequilla de almendras es especialmente deliciosa para untar en un waffle de granos múltiples, y me encanta la combinación de almendras y arándanos. Casi sabe a postre saludable para el desayuno. Si estoy de humor para un cambio, agregaré fresas o lo mezclaré con mantequilla de maní y plátanos en rodajas.

Esta es una de mis visitas matutinas porque puedo caminar con ella mientras intento sacar a los niños por la puerta, e incluso puedo llevarla en el automóvil conmigo de camino a la escuela.

Combinar este gofre de mantequilla de almendras y arándanos con un vaso de leche orgánica y su proteína de alta calidad es una forma deliciosa de comenzar a tomar las proteínas de la mañana. Comenzar el día con un desayuno rico en proteínas que incluye leche orgánica y alcanza los 25-30 g de proteína que muchos expertos recomiendan tomar antes del mediodía es una excelente manera de mantenerse energizado durante la mañana. Obtener 25-30 g de proteína antes del mediodía puede hacerte sentir lleno por más tiempo y mantenerte corriendo durante esas mañanas ocupadas.

Para un desayuno nutritivo, intente cubrir un gofre integral con estas combinaciones y combínelo con un vaso helado de deliciosa leche orgánica:

Mantequilla de almendras y arándanos

Mantequilla de almendras y frambuesas

Mantequilla de almendras y fresas

Rebanadas de mantequilla de maní y plátano

Mantequilla de maní y una llovizna de jarabe de arce real

Mantequilla de maní y miel

Mantequilla de maní y manzanas en rodajas finas con una pizca de canela

Mantequilla de maní y fresas con una pizca de granola

Asegúrese de tener también un bocadillo rico en proteínas a media mañana para alcanzar los 25-30 g de proteína recomendados antes del mediodía.

Para obtener más información sobre los beneficios de la visita a las proteínas: www.MilkLife.com/morningprotein

Para más información sobre la visita de leche orgánica: MilkTruth.com/milk-facts/organic-milk

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Estoy emocionado de asociarme con The Milk Life Campaign como parte de la Red de Blogger Mom It Forward para traerte esta publicación patrocinada.

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