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Yogurt Power Bowl {THM-S, sin azúcar, bajo en carbohidratos, alto en proteínas}

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Este es un desayuno o merienda tan simple y realmente no hay mediciones duras y rápidas. ¡Es realmente bastante ajustable a sus propios gustos! ¡Es rápido, simple y sabe delicioso! ¡Este y mi Batido de mantequilla de maní con chocolate Secret Ingredient son mis dos desayunos favoritos!

Comienzo con mi propio yogurt casero de vainilla 000. ¡Es mucho menos costoso para mí hacer el mío en casa, y no tiene la raíz de achicoria adicional (una ventaja adicional para aquellos que no pueden tolerarlo en el Triple Zero comprado en la tienda)!

Me gusta el sabor de las fresas en la mía, pero podrías sustituir fácilmente otro tipo de baya (siempre que sea baja en carbohidratos). Luego agrego hojuelas de coco tostado, rodajas de almendras, semillas de chía y chispas de chocolate de Lily. Algunas mañanas, (cuando me siento más indulgente), ¡incluso agrego una llovizna de salsa de caramelo! ¡Tan delicioso!

Me gusta cortar mis fresas, agregar 1-3 cucharaditas. Xilitol y colóquelos en el microondas durante 30 segundos más o menos, solo hasta que sea un buen jarabe. Este paso es completamente opcional: simplemente puede cortarlos y ponerlos encima de su yogurt, pero me encanta la salsa simple. Como beneficio adicional, ¡la salsa tibia hace que las chispas de chocolate se derritan! (¿A quién no le gusta el chocolate y la fresa?)

Yogurt Power Bowl {THM-S, sin azúcar, bajo en carbohidratos, alto en proteínas}

  1. ¡Simplemente coloca todos los ingredientes en un tazón y disfruta! ¿Qué tan simple es eso?
  2. Si desea preparar la salsa de fresas, simplemente corte las fresas, agregue 1-3 cucharaditas de xilitol y cocine en el microondas durante 30 a 60 segundos.

¡Esto es completamente personalizable a su gusto! ¡No tengas miedo de ser creativo y pensar fuera de la caja! ¡A veces uso esta increíble receta de granola en lugar de las almendras, coco y chips de chocolate!

¿Cuáles son tus combinaciones de sabor favoritas para el yogur?

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Este Yogurt Power Bowl es tan sabroso.

Ingredientes

  • 1 taza de yogur griego normal (o haga su propio Triple Zero)
  • 2-4 fresas frescas (o congeladas)
  • 2 cucharadas de hojuelas de coco tostado
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 cucharada de almendras rebanadas (o nuez de elección)
  • 1 cucharada de chips de chocolate negro de Lily

Instrucciones

¡Simplemente coloca todos los ingredientes en un tazón y disfruta! ¿Qué tan simple es eso?

Si desea preparar la salsa de fresas, simplemente pique las fresas, agregue 1-3 cucharaditas de xilitol y cocine en el microondas durante 30 a 60 segundos.

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