¡No necesitas la suerte de los irlandeses para disfrutar de un batido de menta dulce y satisfactorio que no destruirá totalmente tu dieta este día de San Patricio! Este increíblemente sabroso Batido de San Patricio del Día de San Patricio es tan indulgente y tan nutritivo que te hará gritar “¡Bésame, estoy saludable!” desde lo alto de la piedra de blarney.
Con una sabrosa mezcla de leche de almendras de vainilla sin azúcar, proteína de suero de vainilla en polvo (recomendamos usar su Batido Nutrisystem o Batido NutriPro mezcla), extracto de menta y anacardos crudos, además de hielo para textura y espinacas para un impulso adicional de nutrición (¡confía en nosotros, ni siquiera sabrás que está allí!), este Batido del Día de San Patricio es un cremoso y soñador mezcla para enviar tus papilas gustativas a una plantilla de celebración.
¿La mejor parte de este batido de San Patricio? Tiene un sabor tan sabroso como el famoso batido de menta que encontrarás en un popular restaurante de comida rápida en esta época del año, pero es MUCHO más ligero en calorías, grasa y azúcar. E, incluso si quisiera endulzar su regalo del Día de San Patricio, podría completar su decadente Batido de Oro del Día de San Patricio con dos cucharadas de crema batida sin grasa y una pizca de cacao en polvo sin azúcar, y obtendrá todavía tiene menos azúcar, grasa y calorías que el dulce tradicional (¡solo asegúrate de agregar un extra a tus recuentos como información!).
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Porciones: Rinde 1 porción
Calorías por porción: 212
En Nutrisystem, cuente como: 2 PowerFuels y 1/2 una verdura
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones por receta Rinde 1 porción | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 212 |
| Grasa total | sol |
| Grasa saturada | sol |
| Sodio | mg |
| Carbohidratos totales | sol |
| Fibra dietética | sol |
| Proteína | sol |
Ingredientes:
- ¾ taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar
- 2 cucharadas de Vanilla Nutrisystem Shake (o, para los chicos: ¡tu NutriPro Shake!)
- 1/8 cucharadita extracto de menta
- ½ taza de hojas de espinaca baby
- 1 cucharada. anacardos crudos
- 1 taza de hielo
- Agua, según sea necesario (para diluir el batido)
Direcciones:
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Mezcle a alta velocidad hasta que quede suave, deteniéndose y revolviendo si es necesario.
