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Camarones y verduras de la freidora de aire

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Esta Camarones Freidora ¡La receta es deliciosa! Los jugosos camarones se cubren con un condimento de chipotle y se fríen al aire con verduras arcoíris. Fácil de hacer y lleno de sabor, perfecto para las noches ocupadas.

Esta receta de camarones Air Fryer es una comida deliciosa y bien equilibrada, que se prepara fácilmente en la freidora. ¡Los jugosos camarones y las tiernas verduras salen perfectos cada vez! Todo está mejorado con un condimento de chipotle del suroeste, ¡qué bueno!

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Por qué te encantará esta receta de camarones y verduras Air Fryer

  • Una comida sana entre semana. Los camarones llenos de proteínas y las verduras ricas en nutrientes se unen para una comida que es a la vez nutritiva y deliciosa, ¡que se hace aún más saludable en la freidora!
  • Camarones perfectos. El camarón se derrite en la boca delicioso, con una capa picante de chipotle.
  • Una comida fácil entre semana. Solo se necesitan un puñado de ingredientes, ¡esta comida se prepara en 25 minutos!

Ingredientes que necesitarás

  • Camarón
  • Lima
  • Aceite de oliva
  • Ajo
  • Condimento: condimento del suroeste de chipotle, sal, pimienta negra
  • Verduras: calabacín, calabaza amarilla, pimiento rojo, cebolla
  • Ajo

Cómo hacer esta receta de camarones Ari Fryer

  • Marinar camarones y verduras: en un tazón, mezcle los ingredientes de la marinada y cubra los camarones. Luego agregue las verduras.
  • Freír al aire: cocine los camarones y las verduras durante 8 minutos, hágalo en lotes, si es necesario.
  • ¡Decora, sirve y disfruta!

Notas y consejos de recetas

  • Utilice una freidora de aire precalentada.
  • Puede dejar que los camarones se marinen hasta 30 minutos, pero no es esencial.
  • Las freidoras varían en tamaño, cocine en lotes si es necesario.
  • Si desea controlar su contenido de sal, use un condimento de chipotle bajo en sodio (lo encontré en Walmart).
  • Corta las verduras en tamaños similares para que se cocinen de manera uniforme.
  • Adorne con perejil picado y rodajas de lima.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé cuándo están cocidos mis camarones?

El camarón crudo es de un gris translúcido. Cuando los camarones estén cocidos, deben ser de un blanco opaco con algunos acentos rosados ​​y rojos brillantes. Los camarones también se curvarán en una forma de ‘C’ más apretada. No coma los camarones si están grises o traslúcidos después de cocinarlos.

Que servir con esta receta de camarones Air Fryer

¡Este delicioso plato de camarones es excelente por sí solo o puede amplificar las cosas con varios lados! El arroz, los fideos, la quinua y las patatas están bien. Aquí tienes algunas ideas:

  • Patatas fritas crujientes de bagel
  • Freidora crujiente de camote fritas
  • Patatas Gratinadas Fáciles
  • Papas a la parmesana con hierbas

¿Puedo usar otras verduras?

Me encanta cómo la freidora cocina las verduras sin dejarlas empapadas, puedes usar todo tipo. Los pimientos morrones y las cebollas son una excelente combinación con los camarones, pero puedes agregar las verduras que tienes a mano. Aquí hay algunas otras verduras deliciosas que funcionan bien:

  • Brócoli
  • Coliflor
  • Espárragos
  • Calabacín

Otras deliciosas recetas de camarones

  • Sartén para fajitas de camarones
  • Aguacate Relleno De Camarones Saludables
  • Salteado De Camarones Dulces Y Picantes
  • Camarones Con Chili Lime

Espero que disfrutes de todas las recetas que comparto contigo, incluida esta receta de camarones Air Fryer. Espero que lo pruebes, lo disfrutes, lo califiques y lo compartas con tus amigos y familiares!

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Camarones y verduras de la freidora de aire

Esta Camarones Freidora ¡La receta es deliciosa! Los jugosos camarones se cubren con un condimento de chipotle y se fríen al aire con verduras arcoíris. .wprm-calificación-receta .wprm-calificación-estrella.wprm-calificación-estrella-completo svg * {fill: #ffffff; } 0 de 0 votos Curso: Platos principales Cocina: Americana Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 16 minutos Tiempo total: 26 minutos Porciones: 4 porciones Calorías: 325kcal

Ingredientes

  • ▢ 1.5 libras camarones grandes pelados, desvenados y sin colas
  • ▢ 1 lima grande una jugosa
  • ▢ 3/4 cucharadita sal
  • ▢ 2 cucharadas. aceite de oliva
  • ▢ 2 cucharadas. condimento del suroeste de chipotle usé Dash, sin condimento de sal (de Walmart)
  • ▢ 4 dientes de ajo picados
  • ▢ 1/2 cucharadita pimienta negra o más al gusto
  • ▢ 1 calabacín grande Cortado a lo largo y cortado en trozos de 1/4 de pulgada (ver foto)
  • ▢ 1 calabaza amarilla grande Cortada a lo largo y en rodajas en trozos de 1/4 de pulgada (ver foto)
  • ▢ 1 pimiento rojo grande en cubos
  • ▢ 1 cebolla pequeña en cubos
  • ▢ 8 oz. champiñones cremini OPCIONAL

Instrucciones

  • Precaliente la freidora a 400 F.
  • En un bol, marina los camarones con las especias, la sal, el ajo y el aceite de oliva. Si opta por marinarlo durante 30 minutos, puede hacerlo, pero no es obligatorio.
  • Agregue las verduras y mezcle para mezclar con los camarones.
  • Cocine los camarones y las verduras en 2 lotes, cada lote durante 8 minutos. Abra y agite la canasta al menos 1-2 veces durante el tiempo de cocción. Si los quiere más bien cocidos, puede agregar 1-2 minutos más de tiempo de cocción.
  • Retirar de la canasta y transferir a un plato. Adorne con un poco de perejil fresco picado y rodajas de lima.

Notas

  • Utilice una freidora de aire precalentada.
  • Puede dejar que los camarones se marinen hasta 30 minutos, pero no es esencial.
  • Las freidoras varían en tamaño, cocine en lotes si es necesario.
  • Si desea controlar su contenido de sal, use un condimento de chipotle bajo en sodio (lo encontré en Walmart).
  • Corta las verduras en tamaños similares para que se cocinen de manera uniforme.
  • Adorne con perejil picado y rodajas de lima.

Nutrición

Calorías: 325kcal | Carbohidratos: 20g | Proteínas: 40g | Grasas: 11g | Grasas saturadas: 2 g | Colesterol: 429 mg | Sodio: 1697 mg | Potasio: 1055 mg | Fibra: 7g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 1745 UI | Vitamina C: 95 mg | Calcio: 421 mg | Hierro: 8 mg

Tabla de contenido