▷ Pastel Keto Mug – Pastel sin harina de almendras y chocolate bajo en carbohidratos

Esta pastel de taza de keto es super Rapido y Facil hacer en el microondas y seguramente satisfará a los golosos.

El simple sonido de las palabras mug cake puede invocar babeo. Pero si sigue una dieta baja en carbohidratos o cetogénica, un pastel de taza está prácticamente fuera de los límites. Hasta ahora. ¡Este pastel de taza de keto de almendras y chocolate increíblemente delicioso cambia las reglas del juego! PUEDES tener tu pastel y comértelo también.

Tarta de keto de chocolate con frambuesas encima

Necesitas un microondas para esta receta, aunque apuesto a que podrías usar moldes aptos para horno y hornear a 350 grados durante 15-20 minutos. Todavía no lo he intentado pero informaré cuando lo haga.

Tabla de contenido

Además, no necesita hacer esta receta en una taza, incluso si tiene un microondas. Puedes usar un molde de cualquier manera. Yo usaría al menos 6 oz. moldes para asegurarse de que no se desborde.

Pastel Keto Mug

Tarta de keto de chocolate con frambuesas encima

Se ve delicioso ¿verdad?

Antes de llegar a la receta, no olvides guardar esto para que puedas volver más tarde.

Pastel de chocolate con almendras y keto

Curso: Postre Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 2 minutos Tiempo total: 12 minutos Porciones: 1 Calorías: 199kcal .wprm-receta-calificación .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: # fff} Tenga su pastel y cómelo también con esta rápida, fácil y deliciosa receta de pastel de taza de almendra de chocolate sin harina baja en carbohidratos / ceto.

Ingredientes

1 huevo batido
1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
1/4 cucharadita de polvo de hornear
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
1/2 cucharadita de extracto de almendras
5 gramos de chispas de chocolate amigables con Keto (aproximadamente 1 cucharadita colmada)
1 cucharada de eritritol
1 cucharada de crema batida espesa
1 cucharadita de mantequilla sin sal

Instrucciones

Coloque la mantequilla en un molde o taza y derrita la mantequilla en el microondas. Agítalo para cubrir el interior del contenedor. También puede usar un spray para cocinar para engrasar el interior del recipiente si lo prefiere en lugar de mantequilla.
En un tazón pequeño, mezcle el huevo batido y la crema batida espesa.
Agregue extractos de vainilla y almendras a la mezcla de huevo.
En otro tazón pequeño, combine el cacao en polvo, el eritritol y el polvo de hornear, revuelva para combinar bien.
Vierte los ingredientes secos en el molde engrasado o la taza.
Agregue los ingredientes húmedos sobre los secos, y revuelva bien con una cuchara o tenedor hasta que la mezcla esté suave.
Mezcle las chispas de chocolate.
Microondas por 90 segundos.
Retire el molde o la taza del microondas después de un minuto, y sírvalos en el recipiente o tírelos y sírvalos en un plato de su elección.
Opcional: triture 1/4 taza de frambuesas si lo desea, y sirva encima del pastel.

Notas