Estás a punto de aprender a preparar la receta – 5 consejos para el plan de socios de Nutrisystem (¡de clientes actuales!)
5 consejos para el plan de socios de Nutrisystem (¡de clientes actuales!)
¿Sabías que ya tienes una ventaja para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso? Al asociarse para perder peso en el Plan de socios de Nutrisystemusted y su pareja podrían perder hasta un 20 % más de peso que si lo hicieran solos.*
Todo se vuelve más alcanzable con el trabajo en equipo, y eso es definitivamente cierto cuando se trata de perder peso. Tienes a alguien en quien confiar que te ayudará a mantenerte motivado, responsable y encaminado hacia el éxito.
Su Plan de Socio Nutrisystem tiene un sistema de apoyo integrado que no puede ser superado. Además, hemos hablado con algunos clientes reales de Nutrisystem Partner Plan que han estado allí, ¡lo han hecho! Echa un vistazo a sus mejores consejos para el éxito a continuación:
1. Etiquete sus comidas y refrigerios
Su pedido del Plan Nutrisystem Partner incluirá dos semanas de comidas y refrigerios para dos personas. Ambos pueden pedir los mismos alimentos o cada uno puede seleccionar sus propios favoritos. Si el plan que eligió incluye artículos congelados, estos llegarán en un envío por separado.
Cuando reciba su pedido, forme un equipo con su compañero para guardar su comida. Muchos socios nos han dicho que les resulta útil escribir sus iniciales en las comidas y bocadillos que seleccionaron al hacer el pedido. También puedes usar pegatinas o etiquetas de colores para distinguir qué comida es la tuya.
2. Mantenga su comida separada
Después de etiquetar sus alimentos, ¡es hora de organizarse! Despeje un espacio en su cocina para almacenar todas sus comidas y refrigerios. Cada ocasión de comida está codificada por colores, por lo que puede mantener juntos los desayunos, almuerzos, cenas y meriendas. Los desayunos tienen etiquetas amarillas, los almuerzos tienen etiquetas azules, las cenas tienen etiquetas rojas y los refrigerios tienen etiquetas moradas.
A algunos clientes de Nutrisystem Partner Plan les gusta almacenar sus alimentos separados de los alimentos de su pareja. Mantenga sus opciones en diferentes estantes en la despensa y el congelador para facilitar su uso. Considere obtener algunos recipientes de plástico para almacenar, etiquetar y organizar los alimentos en su cocina.
3. Combine sus listas de compras
Usted y su pareja iniciarán su pérdida de peso y reiniciarán sus cuerpos en la semana 1. Durante esta primera semana, podrá disfrutar de siete días completos de comidas, refrigerios y batidos de Nutrisystem. Al entrar en la semana dos, tendrá más flexibilidad y podrá agregar alimentos saludables y comidas flexibles.
Si bien algunos clientes del Plan de socios recomiendan mantener sus alimentos separados, su lista de compras es una historia diferente. Dado que usted y su pareja viven en el mismo hogar, considere planificar sus comidas Flex juntos y hacer equipo en su lista de compras. Combinar sus listas y comprar grandes cantidades de ciertos artículos podría ayudarlo a ahorrar dinero a largo plazo. Además, ¡cocinar juntos es una gran experiencia de vinculación!
4. Comer juntos
Si bien muchos miembros del Plan de socios comen la mayoría de sus comidas de forma independiente, reunirse para compartir el pan varias veces durante la semana ha demostrado ser beneficioso. Su horario puede estar ocupado con el trabajo, los mandados y otras tareas diarias, por lo que esta puede ser una gran oportunidad para reagruparse. Use este tiempo para hablar sobre sus metas, celebrar sus éxitos y discutir cualquier obstáculo que pueda estar experimentando.
5. Conéctate con un Entrenador
No olvides aprovechar todos los recursos que te brinda tu plan Nutrisystem. Su apoyo no se limita a su socio de pérdida de peso: ambos tienen acceso a nuestro equipo de entrenadores de pérdida de peso para todas sus preguntas. Los miembros del Plan de Socios de Nutrisystem han encontrado este recurso invaluable. Ya sea que tenga una pregunta rápida o simplemente necesite un poco de motivación, están ahí para brindarle apoyo.
Además del entrenamiento personalizado, también obtiene acceso a nuestro blog de pérdida de peso, The Leaf, para Flex Meal. recetas para dos, entrenamientos en pareja y más consejos y trucos para perder peso juntos. También deben descargar la versión gratuita aplicación NuMi en sus teléfonos inteligentes para un diario de alimentos organizado, consejos para el plan de comidas y divertidos desafíos de seguimiento. Tenga en cuenta que usted y su socio deberán crear su propia cuenta NuMi con su propia dirección de correo electrónico.
Al suscribirse a la Plan de socios de Nutrisystem, ya está bien encaminado para alcanzar sus objetivos. ¡Pronto, ambos serán la prueba viviente de que la pérdida de peso realmente es mejor juntos!
*Basado en literatura científica sobre la dieta en grupos pequeños en comparación con la dieta individual.
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