Receta – Batido de avena con mantequilla de galleta de manzana verde y cómo organizar sus recetas

Este batido de avena con mantequilla de galleta de manzana verde helada tiene toneladas de proteínas, fibra, vitaminas B y potasio. ¡Es una forma deliciosa y nutritiva de potenciar tu mañana!

Estoy totalmente obsesionada con los batidos en este momento y, dado que esta es mi segunda publicación de recetas de mantequilla para galletas esta semana, supongo que también se podría decir que estoy loca por la mantequilla para galletas.

¡Santa me trajo una licuadora nueva para Navidad! Me había acostumbrado a desayunar batidos todos los días durante el verano, pero había disminuido seriamente en los últimos meses. Mi nuevo y hermoso electrodoméstico de cocina provocó un cambio de imagen/reorganización completa de la encimera, así como una pasión renovada por mezclar las frutas y verduras de un día entero en un refrigerio frío y espumoso para después del entrenamiento.

Por lo general, sigo una especie de enfoque de más es mejor cuando se trata de batidos. Me gusta empacar tantos ingredientes como pueda. Col rizada, bayas congeladas, yogur griego, naranjas enteras (con cáscara; ¡muchas vitaminas!), avena, piña, agua de coco, manzanas, zanahorias, jengibre, plátanos, jugo de granada, ¡lo que sea! Si está cargado de nutrición, está entrando.

Puede parecer un lodo total, pero me encanta.

Pero después de desarrollar mi receta reciente de granola, simplemente no pude dejar la mantequilla para galletas.

Un batido de mantequilla de galleta tenía que suceder.

Si vas a hacerte un batido de mantequilla para galletas, querrás que sepa a mantequilla para galletas. Eso es una obviedad, ¿verdad? Así que esta receta tal vez no te proporcione TODAS las cosas nutritivas de un batido verde, pero contiene casi 12 gramos de proteína, junto con mucha fibra buena de las manzanas y la avena, y potasio y vitaminas B de la banana. Y la canela es excelente para prevenir los picos de azúcar en la sangre. Sin mencionar que todo el asunto también resulta ser una delicia para tus calcetines deportivos.

Mi mamá me estaba dando una educación sobre las semillas de chía, resulta que son súper buenas para ti. ¡Recogeré una bolsa en mi próxima compra de comestibles, y creo que serían fabulosas en esta receta!

¡Feliz sorbo!