Estás a punto de aprender a preparar la receta – Bocaditos de caramelo de chocolate y mantequilla de maní de 4 ingredientes
Bocaditos de caramelo de chocolate y mantequilla de maní de 4 ingredientes
¡Ha llegado la temporada de Halloween! Puede que los dulces clásicos te llamen la atención, pero estamos aquí para salvar el día (¡y tu dieta!). En lugar de hurgar en ese plato de dulces llenos de azúcar, prepara tu propia golosina de Halloween que sea inteligente y satisfactoria. Ponemos a nuestro desarrollador de recetas a la tarea de crear dulces de Halloween más saludables que se ajusten a su plan Nutrisystem. Nos enamoramos de esta receta de dulces de chocolate sin hornear, fácil de hacer y perfecta para las fiestas.
Solo necesitas cuatro ingredientes para este intercambio de dulces de Halloween más saludable. ¡Todos son simples, fáciles de encontrar y probablemente ya estén en tu despensa! El cereal de hojuelas de maíz estándar se convierte en un fino crumble en el procesador de alimentos y luego se mezcla con mantequilla de maní derretida y jarabe de arroz integral. Esta mezcla se presiona en una bandeja forrada con papel pergamino y se coloca en el congelador durante 15 minutos. Se vierten chispas de chocolate derretidas sobre la bandeja de mantequilla de maní y se vuelven a colocar en el congelador durante otros 15 minutos. Finalmente, el caramelo se corta en 10 chocolates del tamaño de un bocado para comerlo y disfrutarlo fácilmente.
Trucos Saludables: ¿No tienes almíbar de arroz integral? ¡Pruébalo con jarabe de arce (normal o sin azúcar) para darle un toque inspirado en el otoño! También puedes probarlo con mantequilla de maní crujiente para darle más textura. Cúbralo con una pizca de maní picado, hojuelas de coco o anacardos. Sólo asegúrese de realizar un seguimiento de las adiciones que agregue en su aplicación NuMi.
¡La mantequilla de maní y el chocolate son la combinación perfecta! Es por eso que tenemos tantas delicias que presentan este dúo dinámico. Vea 10 de nuestras recetas favoritas de mantequilla de maní y chocolate:
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¿Sin tiempo para cocinar? ¡Ningún problema! El menú Nutrisystem está repleto de opciones de mantequilla de maní y chocolate para su menú de pérdida de peso. Abastécete de la dulzura a continuación:
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- Barra de pretzels de chocolate >
- Barra de chocolate y mantequilla de maní >
- Barra de maní masticable >
- Barra de chocolate amargo y nueces con sal marina >
¡Comience con un conveniente servicio de entrega de comidas que lo ayuda a perder peso y estar saludable! Nutrisystem ofrece opciones aptas para la despensa y el congelador directamente en su puerta. ¡Obtenga más información sobre nuestros planes de alimentación sencillos! >
Porciones:: 10
Calorías por porción: 155
En Nutrisystem, cuente como: ½ PowerFuel y 2 Extras
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| Porciones: por Receta 10 | |
| Cantidad por porcion | |
| calorías | 155 |
| Grasa total | gramo |
| Grasa saturada | gramo |
| Sodio | miligramos |
| Carbohidratos totales | gramo |
| Fibra dietética | gramo |
| Proteína | gramo |
Ingredientes:
- 2 tazas de cereal de hojuelas de maíz
- ½ taza de mantequilla de maní
- ¼ de taza de almíbar de arroz integral
- ¼ taza de chispas de chocolate
Direcciones:
- Licue los copos de maíz en un procesador de alimentos hasta obtener desmenuzados finos.
- Caliente la mantequilla de maní y el almíbar de arroz en una olla pequeña a fuego medio-bajo hasta que se derrita y esté bien mezclado.
- Apague el fuego y agregue los copos de maíz.
- Presione la mezcla de mantequilla de maní en una bandeja cubierta con papel pergamino. Congelar durante 15 minutos.
- Derrita el chocolate en el microondas durante 30 segundos a la vez hasta que se derrita, revolviendo en el medio.
- Vierta el chocolate derretido sobre la mezcla de mantequilla de maní congelada. Congele por otros 15 minutos.
- Cortar en 10 trozos pequeños.
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