Estás a punto de aprender a preparar la receta – Calabacín de freidora de aire
¡Cocine un lote de Air Fryer Zucchini para obtener el acompañamiento perfecto y fácil!
Los trozos de calabacín se mezclan con una miga de pan ligera y una cubierta de queso parmesano y se hornean hasta que estén crujientes a la perfección. Están llenos de sabor, ligeros y crujientes.
Increíble calabacín freidora de aire
¡La Air Fryer es el sueño de un amante de los carbohidratos bajos/Keto! ¡Haga este plato para una fiesta o el gran juego, o simplemente para un acompañamiento súper rápido y fácil! ¡El calabacín de la freidora también es una excelente receta para los cocineros caseros que recién están aprendiendo todas las cosas increíbles que puede hacer una freidora! Son literalmente infalibles. ¡Recetas como la berenjena y el calabacín frito son los refrigerios que lo mantienen encaminado sin sacrificar la nutrición, el sabor o su cintura!
Ingredientes
CALABACÍN La calabaza de calabacín es firme, sabrosa y la calabaza perfecta para esta receta. ¡Pero se puede usar cualquier calabaza de verano!
MIGAS DE PAN El calabacín se mezcla con migas de pan parmesano para obtener el crujido y el sabor perfectos. La diferencia entre esta receta y los chips de calabacín Air Fryer es que el calabacín tiene un ligero crujido en esta receta y es muy rápido de hacer. Los chips de calabacín están recubiertos de manera más uniforme y toman un poco de tiempo.
CONDIMENTOS La albahaca, el orégano, la sal y la pimienta son los condimentos básicos aquí, pero pruebe sus mezclas de condimentos favoritas del griego al italiano para cambiar las cosas.
Cómo freír calabacines al aire
¡Es increíblemente fácil hacer las golosinas más increíbles con una freidora de aire!
- Corte los calabacines en trozos de ¾ “, no es necesario pelarlos.
- Mezcle con condimentos y pan rallado (por receta a continuación).
- Coloque los calabacines en la cesta de la freidora y cocine hasta que estén crujientes.
Consejo de freidora de aire: Como con la mayoría de las verduras, una sola capa delgada da los mejores resultados. Si desea cocinar más, cocine en lotes y luego vuelva a colocar todo en la freidora para que se caliente al final.
Más favoritos de calabacín
- salteado de calabacín
- Calabacín Frito Crujiente
- Calabacín al horno fácil
- Chips De Calabacín De La Freidora De Aire
- Panqueques fáciles de calabacín
- Monedas De Calabacín Salteado
¿Hiciste este Air Fryer Zucchini? ¡Asegúrate de dejar una calificación y un comentario a continuación!
#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: var(–wp–preset–color–primary); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-33); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-50); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-33 stop { stop-color: var(–wp–preset–color–primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-50 stop { stop-color: var(–wp–preset–color–primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-66 stop { stop-color: var(–wp–preset–color–primary); }
Calabacín de freidora de aire
¡Crujiente, dorado y sabroso, este Air Fryer Zucchini es el aperitivo o guarnición perfecto! GuardarGuardado! Pin Revisar Imprimir Tiempo de preparación 10 minutos minutosTiempo de cocción 10 minutos minutosTiempo total 20 minutos minutos Porciones 4 Autor
Equipo
Freidora
Ingredientes 1x2x3x
- ▢ 1 libra de calabacines unos 2 medianos
- ▢ 2 cucharadas de queso parmesano rallado
- ▢ 2 cucharadas de pan rallado panko
- ▢ 1 cucharada de aceite de oliva
- ▢ ½ cucharadita de albahaca seca
- ▢ ¼ de cucharadita de orégano seco
- ▢ ¼ de cucharadita de sal kosher y pimienta negra o al gusto
Instrucciones
- Corte el calabacín en trozos de ¾”.
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño.
- Precaliente la freidora de aire a 400 ° F.
- Coloque el calabacín en la canasta de la freidora y cocine de 5 a 7 minutos o hasta que el calabacín alcance la textura deseada.
notas
Guarde los calabacines sobrantes en un recipiente tapado en el refrigerador hasta por 4 días. Vuelva a calentar en la freidora durante 3-4 minutos para que quede crujiente nuevamente. #wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #802f51; }#wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-2-33); }#wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-2-50); }#wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-2-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-2-33 detener { detener-color: #802f51; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-2-50 detener { detener-color: #802f51; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-2-66 detener { detener-color: #802f51; }
Información nutricional
Calorías: 80 | Carbohidratos: 7g | Proteína: 3g | Grasa: 5g | Grasa Saturada: 1g | Colesterol: 2mg | Sodio: 86mg | Potasio: 306mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 246 UI | Vitamina C: 20mg | Calcio: 60mg | Hierro: 1mg
La información nutricional proporcionada es una estimación y variará según los métodos de cocción y las marcas de los ingredientes utilizados.
